Aerobic Fitness Health

Aerobic Fitness Health Индивидуални и групови тренировки по аеробика и фитне?

Ще перифразирам изречение на моя любимец Тери Пратчет, изпращайки го в света на спорта: Аеробиката и стречинга са като спортен уред за тялото - не могат да те отведат никъде, но тренират мускулите, с които можеш да стигнеш навсякъде.
И така - с най-голямо удоволствие ви каня да посетите тренировките ни по Денс АЕРОБИКА, Гимнастика за отслабване, Mini Fitness, тонизиращата гимнастика и СТРЕЧИНГ, Ф

итнес за начинаещи. Часовете по аеробика са за ОТСЛАБВАНЕ, сила и КОНДИЦИЯ, правят тялото по-енергично и по-мобилно. Часовете по стречинг и тонизираща гимнастика са леки, в по-бавно темпо, за разтягане, отпускане на мускулите и релакс. Гимнастиката за отслабване е чудесно стартово начало за дами с наднормено тегло, които не се страхуват да вземат бъдещето си в свои ръце и да се доближат до собствената си визия за здраве. Aкo до този момент нещо ви е спирало да отидете на фитнес, то сега фитнесът идва при вас! За първи път, танцово студио Warda dance ви представя един нов и изключително добър начин да отслабвате, стягате и оформяте тялото си с помощта на уреди, типични за фитнес залите. Без значение е дали сте начинаещи,
или с някакъв опит, в рамките на една 60 минутна тренировка ще имате възможността да се запознаете с уреди, като гирички, дъмбели, ластици, ролер на постелка, голяма топка и др. Под формата на "Кръгова тренировка" се редуват упражнения, свързани с различни мускулни групи, без използването на големи тежести. Тренировка с уреди и собствено тегло, правена редовно е една от най-добрите за сваляне на излишните килограми, за изчистване на подкожните мазнини, и разбира се, за поддържане на отлична спортна форма и крепко здраве - елате в нашия "Мини Фитнес - свят" и се оставете на тялото си да ви направи един по-здрав човек!
Тренировките благоприятстват за увеличаване на енергията и мускулния тонус, подобряват координацията и кръвообращението и поддържат сърцето във форма, тонизират краката и тялото и увеличават гъвкавостта и равновесието. Ползите, разбира се, са още безкрайно много, но едно е сигурно - това е идеален начин да се справите със стреса, да стегнете тялото или да срещнете нови приятели.
За повече информация в сайта: http://aerobicfitness.eu;
и блога: http://danceaerobic.blogspot.bg;
или във ФБ-групата: DANCE AEROBIC / BURGAS

09/12/2020

Основни принципи на безопастното отслабване – I ЧАСТ Драги момичета, радвам се да ви приветствам и да ви представя моите нови статии в които ще се научим, как да отс....

04/12/2020

Защо е необходимо да я заменяме и какви са ни възможностите? Да видим!

Тренировки у дома - всички нива:
30/11/2020

Тренировки у дома - всички нива:

Ако искаш да се раздвижиш у дома и през декември, но нямаш ясен план как да стане това... вече имаш.

🎁 Напълно безплатен, изискващ само едно: да действаш.

Споделихме го в групата на BB-Team.

Линк към групата има в първия коментар. 👇

Дами!До края на годината, (или карантината), се преустановяват груповите тренировки!Знам, че тренирането у дома няма нищ...
28/11/2020

Дами!
До края на годината, (или карантината), се преустановяват груповите тренировки!
Знам, че тренирането у дома няма нищо общо с това в залата, но се опитайте да си изградите навик да правите упражнения поне няколко пъти в седмицата!
Не ви трябва нищо, освен да ви оставят на мира за 30-40 мин., ... даже не е задължително да сте много красиви и подходящо облечени!
Ето и още няколко добри съвета:

Отново сме в "тази" ситуация... Няма коментирам правилно и необходимо ли е това решение, тъй като не съм достатъчно компетентен, за да го направя (ако всеки

Най-хубавият подарък за душата и тялото в неделя е ДВИЖЕНИЕТО!Да потренираме: утре, 22-ри - Комбинирана гимнастика в Сар...
21/11/2020

Най-хубавият подарък за душата и тялото в неделя е ДВИЖЕНИЕТО!
Да потренираме: утре, 22-ри - Комбинирана гимнастика в Сарафово от 10.00ч.
За инфо: пишете! :)

Дами! Публикувам нещо, което много ми допадна! Свързано е директно със здравето на зрялата жена и не само!Вижте:
14/11/2020

Дами! Публикувам нещо, което много ми допадна!
Свързано е директно със здравето на зрялата жена и не само!
Вижте:

Какво представляват стереотипите като феномен?Как те предопределят здравето ни? Как могат да бъдат преодолени, за не отключим едно или друго заболяване? Отго...

Address

Бургас, Tанцово студио Dance Paradice, Улица ул. „Цар Асен I-ви“ №7, ет. 3
Burgas
8000

Opening Hours

Monday 17:30 - 18:30
Tuesday 18:30 - 19:30
Wednesday 17:30 - 18:30
Thursday 17:30 - 18:30
Friday 18:30 - 19:30

Telephone

+359885165862

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aerobic Fitness Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Aerobic Fitness Health:

Shortcuts

Share

Category