Започни от днес и избери СЕБЕ СИ!
Не чакай да настъпи дисфункция или заболяване, за да направиш собственото си здраве основен приоритет.
Казвам се Деляна и съм сертифициран нутриционист по програма към
СУ " Св. Климент Охридски", със сертификат издаден от БАН и опит в сферата на здравословното и балансирано хранене от над 10 години.
Мога да ти съдействам да разбереш какво се случва в тялото ти и
да откриеш храните, които поддържат здравето ти и тези, които действат срещу него.
След това ще структурираме заедно приложими индивидуални промени, съобразени именно с твоите нужди и ежедневие, за да може да започнеш изграждането на дългосрочни здравословни навици по отношение на храненето и цялостния начин на живот с цел оздравяване, превенция и качествено остаряване.
В една по-зряла възраст, метаболизмът се забавя, започва появата на различни дискомфорти и болки в тялото, започва и издайническо трупане на излишни килограми. Много хора след 40 изпадат в паника заради рязкото качване на килограми и различните болести, които се диагностицират и се появяват от нищото.
Хранителните навици отдавна са се променили и мазнини упорито се натрупват.
В резултат на това някои започват резки ограничения в храненето, стигащи до пълен глад, което е най-неприемливо и може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Други започват диети, изключващи важни за здравето хранителни вещества, което води до нарушения в хормоналния баланс и често е причина за ранно настъпване на климакс при жените и понижаване на либидото при двата пола.
Моята цел е да споделя с теб своите знания и опит, за да ти спестя лутането и разочарованията, които аз имах, да те мотивирам и подтикна към вземане на решения и действия за постигане на резултати, за да се радваш на ЗДРАВО тяло и да постигнеш завидни резултати, с удоволствие и лекота!
Не забравяй, силата за промяна е в твоите ръце.
Красивото и здраво тяло е избор – ТВОЯТ ИЗБОР.
От мен са знанието и тласъкът, всичко останало зависи от ТЕБ!
С любов,
Деляна
