03/06/2026
🤍 Не е създадено тялото ни за комфортния стол!
А някой мислят, че колкото по- комфортно живеят, толкова са по - здрави.
Супер модерен офис - стол, после с асансьора, с колата и накрая на мекото диванче!😀
Но, тялото не работи така!
Тялото не умее да бъде здраво в условия на неподвижност.
✅ Гледам в Габрово, комшиите ми от 5- тия етаж - вече с внуци и правнуци - усмихнати, ведри, съхранили активността си на преклонна възраст.
Блокът ни няма асансьор!😃 Едно време по соца така са ги строили!😀
✅ В Африка, жените са с красива осанка и лека походка, а
цял живот носят тежести на главите.
✅ В Индия пък, правят всичко в поза с кръстосани крака. Мобилността на ставите и естественото движение е съхранено.
Тялото ни е създадено за движение и превенцията на здравето не се състои в сложни, тежки тренировки!
Достатъчно е постоянство с умерена мобилизация на тялото, с разумни и точни движения!👍
Точно това работи!👍
Записвайте се за 📆ЧЕТВЪРТЪК /4.06./⏰18:00 тук:
https://yogaclublotos.com/grafik/yoga-klas-nachinaeshti-albena/
