Биполярен живот

09/06/2026

🍀Тишината след бурята
Тя идва и носи със себе си онази наша стара позната истина, за това колко много жадуваме да бъдем просто спокойни. В живота си ние сме участници, които израстват чрез своите бури от емоции, чувства и мисли.

🍀 Вече няма непознати пътища, има такива, които са отъпкани през времето, които избираме чрез своята нагласа. Когато поемем по тези пътища, преценяваме дали бихме били готови отново да ги изминем, въпреки трудностите и страданията, които те ни носят.

🍀 Тишината настъпва, когато сме готови да направим всичко, в името на собственото си Аз. Продължаваме напред с онова наше търпение, на което се учим във всяка една криза, всяка една ремисия.

🍀 Тишината след бурята не е празнота – тя е награда за всички битки, които сме водили и сме успели да преодолеем.

С Любов и Вдъхновение
Гергана Койчева

29/05/2026

🍀 Ако няма любов, бихме ли могли да се справяме с нашите състояния?
Милиони случаи на заболели от БАР, като в световен мащаб лечение няма, а само поддържаща терапия. Питах се преди, дали бих могла да се излекувам напълно и да забравя за лекарствата? С всяка една криза затвърждавам за себе си, че дори и осъзната, не бих се отказала от своята терапия.

🍀 Когато даваме любов на себе си, по този начин ние даваме и любов на нашите състояния, колкото и трудно да изглежда в дадени моменти, че можем да бъдем отново себе си.

🍀 Благословени сме всички ние, които имаме до себе си любими хора, които ни обичат и в най-трудните ни мигове. Да оценяваме тяхната подкрепа и да продължаваме да вярваме, че бихме могли да живеем в ремисия дълъг период от време.

🍀 Понякога толкова много се идентифицирам със своето биполярно, че в един миг се запитвам как да продължа, как да намеря баланса и как да бъда умерена. Оказва се, че БАР си остава неизменна част от мен. Продължавам да се превъзпитавам, да променям характера си, за да не се налага отново да се озова на дъното.

С Любов и Вдъхновение
Гергана Койчева

24/05/2026

❤️ Честит празник ❤️

🌹 Ден на светите братя Кирил и Методий, на българската азбука, просвета и култура и на славянската книжовност.

✅Нека бъдем просветени
✅Нека бъдем знаещи
✅Нека бъдем обогатени

❤️ По случай празника, до 31 май може да закупите книгите Биполярната мечта и Биполярната промяна с намаление ❤️

13 евро / 25,43 лв за книга

💌 За поръчка може да ми пишете на лично съобщение 🌹

08/05/2026

🌹Никога не се предавай🌹

🌹Никога не се отказвай, не се предавай,
колкото и трудно да изглежда!
Винаги намирай начин да продължиш и да проглеждаш!
Ако ще земята да се отвори и да те дърпа, остани в реалността, почувствай любовта и подкрепата!

🌹Знай, че винаги има вариант да си добре,
дори след ден, два или три!
Преглътни всичко дето мина,
бъди силен и продължавай смело напред!

🌹Отпусни се и се пусни по живота,
дори и днес да е тъмно, утре ще бъде по-добре!
Всички ние минаваме през бури, а след тях
идват светли дни!

🌹Вяра в себе си за по-добро утро,
никога недей губи!
Ние сме по-силни от нашите мрачни дни!
Днес бъди по-добър към себе си и знай,
че Вселената подрежда всичко към добро!

С Любов и Вдъхновение
Гергана Койчева

06/05/2026

Честит празник на всички именници и Честит ден на храбростта и Българската армия. Бъдете здрави и благословени 🍀🥰♥️🙏

С Любов и Вдъхновение
Гергана Койчева

03/05/2026

Благодаря от цялото си ❤️ на Дора Кордова за отзива за втората ми книга Биполярната промяна 🌹

02/05/2026

Пълна промяна на личността идва от нас самите. Ако нямаме тази необходимост, то никой не би могъл да ни накара на сила да се променим. Познаваме ли се достатъчно добре? Разсъждаваме ли защо сме постъпили по даден начин? Защо сме се довели до нещастие в живота си? Желаем ли да постигаме своите цели? Готови ли сме да се променим заради нас самите?
Всеки един от нас е Божие създание, което носи онази божествена частица в себе си, която го тласка напред.

Из книгата ми Биполярната промяна
С Любов и Вдъхновение
Гергана Койчева

🌹 За поръчки може да ми пишете на лично съобщение 💌

29/04/2026

Книгите Биполярната мечта и Биполярната промяна за вас от цялото ми сърце ❤️

🌹 Здравейте , цените навсякъде се вдигат стремглаво нагоре, но аз реших да намаля своите книги, специално за всеки, който желае да ги закупи.

🌹 Дневникът, който издадох както съм ви споделяла може да видите в следния лайф, където прочетох съдържанието му за всички вас от цялото си сърце ❤️

https://youtu.be/FYGh1sz_TAo?si=0rDqqQvarua09e4o

https://youtu.be/QN0G3YVpt-M?si=dU8t13UsfqDVpbtw

🌹 Цената на книгите Биполярната мечта и Биполярната промяна е вече намалена 15 евро / 29,34 лв . При закупуване на двете книги цената е намалена на 28 евро / 54,76лв

Повече за книгите може да видите тук:

https://www.facebook.com/share/p/1CdBhdUtDA/

💌 За поръчки може да ми пишете на лично съобщение

С Любов и Вдъхновение
Гергана Койчева

27/04/2026

🌹 Наистина ли с напредването на възрастта, кризите при БАР се задълбочават? Реших да задам въпроса си в две групи, като се обърнах към психолози и клинични психолози. Бих искала да ви споделя синтезиран отговор от всички, които се отзоваха. В коментари съм сложила целите отговори на специалистите, за тези от вас, които желаят да се запознаят с отговорите им.

✅ "Някои проучвания говорят за намаляване на маниакалните симптоми с напредване на възрастта. Други изследвания сочат към повишаване на депресивните състояния, особено при жени в менопауза. Други казват, че има такава тенденция, но всичко е много строго индивидуално. При някои пациенти е възможно влошаване, поради хормонални проблеми."

✅ "Също така с годините се намалява потребността от сън, заради повишаването на кортизола, което от своя страна води до предразположение към кризи( най-често мании)."

✅ "Когато БАР се управлява внимателно и съзнателно, с течение на времето има склонността да минимализира амплитудата си. Приемането на диагнозата с благодарност, превръщането на "дефекта " в ефект чрез писане и помощ."

✅ "При хора с изграден инсайт често се наблюдава вместо влошаване - промяна в качеството на кризите. Така те стават по разпознаваеми, кратки и не разрушителни, ако се поддържа вътрешна психична дисциплина."

✅ "Всичко е строго индивидуално. Дългосрочната работа с психотерапевт, под психиатрично наблюдение е най-разумния подход."

✅ "Твърди се, че трябва да се развива постоянно мисловния свят, защото с остаряването когнитивните дефицити се засилват.Като това е само хипотеза."

♥️ Ще се радвам да споделите и вашето мнение в коментари, за да си бъдем взаимополезни.

С Любов и Вдъхновение
Гергана Койчева