Doctors Gonovski

04/08/2026

🩺 Нека направим един бърз тест за вашето здраве!

Отнема по-малко от 20 секунди, а може да ви накара да обърнете внимание на нещо важно.

Отговорете си честно на следните въпроси:

☑️ Кръвното ви понякога е над 140/90?
☑️ Имате болки в кръста или коляното?
☑️ Не сте били на профилактичен преглед повече от година?
☑️ Пукат или скърцат ставите ви?
☑️ Имате висок холестерол?
☑️ Приемате обезболяващи поне веднъж седмично?

👇 На колко от тези въпроси отговорихте с „ДА“?

Напишете в коментар само едно число – 0, 1, 2, 3, 4, 5 или 6.

💡 Ако сте отбелязали 2 или повече, това не означава задължително, че имате заболяване. Но е добър повод да обърнете повече внимание на здравето си.

❤️ Здравето не бива да бъде пренебрегвано.

Често отлагаме профилактичния преглед, защото “нямаме време”, “не ни боли достатъчно” или “ще мине”. Истината е, че много сърдечно-съдови и ортопедични заболявания се развиват постепенно и в началото могат да протичат без изразени симптоми.

🫀 Навременната профилактика помага за ранното откриване на проблеми със сърцето, кръвното налягане и холестерола.

🦴 А ранната консултация с ортопед може да предотврати задълбочаването на болки в ставите, гръбначния стълб и мускулите.

Не чакайте симптомите да станат по-сериозни. Грижата за здравето започва с едно навременно решение.

📅 Запазете час онлайн:
https://doctorsgonovski.com/contact

👨‍⚕️👩‍⚕️ Запознайте се с нашите специалисти:
https://doctorsgonovski.com/doctors

⭐ Хиляди пациенти вече ни се довериха и споделиха своето мнение в Superdoc:

🦴 Д-р Кристиян Гоновски
https://superdoc.bg/lekar/d-r-kristian-gonovski-9873

🫀 Д-р Иванка Кулевска-Гоновска
https://superdoc.bg/lekar/d-r-ivanka-kulevska-gonovska-9946

👇 А сега е ваш ред!
Напишете в коментар само едно число (0–6). Интересно ни е колко от вас ще се припознаят в тези въпроси. ❤️

29/07/2026

☀️ Лятото е време за почивка, море и повече време навън… но и за повече внимание към здравето. 🫀🦴

Високите температури могат да натоварят организма повече, отколкото предполагаме. Независимо дали сте на море, в планината или в града, няколко лесни навика могат да ви помогнат да се чувствате добре през горещите дни.

🫀 Погрижете се за сърцето си:
💧 Пийте достатъчно вода, дори когато не усещате жажда.
🌡️ Избягвайте продължителен престой на слънце между 11:00 и 17:00 часа.
❤️ Ако страдате от високо кръвно налягане или сърдечно заболяване, приемайте редовно предписаните медикаменти и следете стойностите си.
⚠️ При силен задух, сърцебиене, болка в гърдите или внезапна отпадналост потърсете медицинска помощ.

🦴 Погрижете се за ставите и мускулите си:
🏖️ Не подценявайте физическото натоварване по време на почивка – дългите разходки по плажа, планинските преходи или спортовете във водата могат да доведат до претоварване.
👟 Използвайте удобни обувки и не забравяйте кратка загрявка преди по-интензивна активност.
🧴 Не забравяйте слънцезащитата – изгарянията и прегряването могат да повлияят на цялостното състояние на организма.

🌊 Ако сте на море:
✅ Влизайте постепенно във водата, особено когато е много студена.
✅ Избягвайте резки температурни промени веднага след продължително излагане на силно слънце.
✅ Почивайте достатъчно и не забравяйте, че тялото също има нужда от възстановяване.

💡 Лятото е най-хубаво, когато го преживяваме спокойно, активно и с грижа към себе си.

Пожелаваме ви слънчеви дни, прекрасни спомени и най-вече – здраво сърце, здрави стави и безгрижно лято! ☀️❤️

—
Doctors Gonovski
🫀 Кардиология | 🦴 Ортопедия

24/07/2026

🌐 **Нашият сайт вече е с изцяло нова визия!**

С удоволствие ви представяме обновения сайт на **Doctors Gonovski** – създаден с идеята да бъде още по-удобен, по-бърз и по-полезен за всички наши пациенти. 🫀🦴

В него ще откриете:
✅ Информация за д-р Иванка Кулевска-Гоновска и д-р Кристиян Гоновски
✅ Подробности за предлаганите прегледи и медицински услуги
✅ Полезни статии и съвети за профилактика и здравословен начин на живот
✅ Новини за участия в научни конгреси, обучения и професионални събития
✅ Лесен достъп до контакти и информация за кабинета

💡 Нашата цел е не само да лекуваме, но и да информираме. Затова ще продължим да публикуваме актуални материали, които да ви помагат да се грижите по-добре за своето здраве.

🔗 Разгледайте новия сайт:

https://doctorsgonovski.com

Ще се радваме да споделите своето мнение – всяка обратна връзка ни помага да бъдем още по-добри.

Благодарим ви за доверието! ❤️

#Кардиология #Ортопедия #Профилактика #Здраве #НовСайт

Добре дошли в кабинета на д-р Гоновски и д-р Кулевска-Гоновска – водещи специалисти по ортопедия и кардиология. Предлагаме индивидуален подход и прецизни медицинс....

09/07/2026

🎙️ „Най-големият враг на ставите вече не е възрастта.“

Това беше основната тема на разговора с д-р Кристиян Гоновски в Дарик радио.

Дълги години приемахме, че ставните проблеми са неизбежна част от остаряването. Днес обаче реалността е различна.

Все по-често пациенти на 30, 40 и 50 години търсят помощ заради болки в коленете, тазобедрените стави, раменете или гръбначния стълб.

Причината невинаги е възрастта.

🦴 Обездвижването, продължителната работа пред компютър, наднорменото тегло, неправилната стойка, интензивният спорт без подготовка и ежедневното претоварване са сред основните фактори, които оказват влияние върху здравето на ставите.

Много хора свикват с болката и я приемат за нещо нормално. Истината е, че тя е сигнал, който не бива да бъде пренебрегван.

💡 Навременният преглед може да помогне проблемът да бъде открит в ранен етап, когато лечението е по-ефективно и възстановяването – по-бързо.

Грижата за ставите започва с няколко прости навика:
✅ Поддържайте здравословно тегло.
✅ Движете се редовно, но без да претоварвате организма.
✅ Правете упражнения за сила и гъвкавост.
✅ Не отлагайте консултацията, ако болката продължава или се повтаря.

Благодарим на Дарик радио за поканата и възможността да говорим по тема, която засяга все повече хора.

📖 Прочетете цялото интервю тук:

https://darik.bg/d-r-kristian-gonovski-nai-golemiat-vrag-na-stavite-veche-ne-e-vazrastta~535396.html

❤️ Здравите стави означават повече движение, повече свобода и по-добро качество на живот.

#Ортопедия #ЗдравиСтави #Профилактика #ДарикРадио

24/06/2026

☀️ Лятото дойде, а с него и високите температури. Макар слънчевите дни да ни карат да прекарваме повече време навън, горещините могат да окажат сериозно влияние както върху сърдечно-съдовата система, така и върху опорно-двигателния апарат.

🫀 Какво е важно за сърцето?
При високи температури организмът губи повече течности, а това може да доведе до спад в кръвното налягане, сърцебиене, отпадналост и замайване. Особено внимание трябва да обръщат хората с високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и възрастните пациенти.

✅ Приемайте достатъчно вода през целия ден
✅ Избягвайте продължителен престой на слънце между 11:00 и 17:00 часа
✅ Следете кръвното си налягане редовно
✅ Не подценявайте симптоми като задух, сърцебиене или силна отпадналост

🦴 Какво е важно за ставите и мускулите?
Много хора свързват ставните оплаквания със студеното време, но летните месеци също крият рискове. Продължителните преходи, спортните активности, работата в градината и рязкото увеличаване на физическото натоварване често водят до претоварване на ставите, сухожилията и мускулите.

✅ Увеличавайте физическата активност постепенно
✅ Не забравяйте загрявката преди спорт
✅ Използвайте подходящи обувки при продължително ходене
✅ Не пренебрегвайте болката – тя е сигнал, а не неудобство

💡 Горещото време е чудесна възможност за повече движение, разходки и грижа за здравето, но само когато подхождаме разумно и се вслушваме в сигналите на тялото си.

Пожелаваме ви едно активно, спокойно и здравословно лято! ☀️❤️🦴

#Кардиология #Ортопедия #Лято #Профилактика #Здраве

16/06/2026

🎙️ **„Тялото ни плаща цената на съвременния живот“**

Всеки ден сме свидетели на едно и също – все повече млади хора се сблъскват със здравословни проблеми, които допреди години бяха характерни предимно за по-късна възраст.

По покана на Дарик радио д-р Иванка Кулевска-Гоновска и д-р Кристиян Гоновски взеха участие в разговор, посветен на влиянието на съвременния начин на живот върху нашето здраве.

🫀 От гледна точка на кардиологията все по-често се срещат пациенти с високо кръвно налягане, нарушения в липидния профил, наднормено тегло и повишен сърдечно-съдов риск още в активна възраст.

🦴 От ортопедична гледна точка обездвижването, продължителната работа пред компютър, неправилната стойка и липсата на физическа активност водят до все по-чести оплаквания от болки в гърба, врата, ставите и мускулите.

Съвременният живот ни предлага удобства, но често ни отдалечава от неща, които са жизненоважни за доброто здраве:
✔️ редовно движение
✔️ качествен сън
✔️ балансирано хранене
✔️ профилактични прегледи
✔️ контрол на стреса

Истината е, че много заболявания се развиват бавно и дълго време без симптоми. Именно затова профилактиката остава най-силното средство, с което разполагаме.

💡 Здравето не се губи за един ден. То се изгражда или пренебрегва чрез малките избори, които правим ежедневно.

Благодарим на Дарик радио за възможността да говорим по теми, които засягат всички нас и които заслужават повече внимание.

📖 Прочетете цялата статия тук:
https://darik.bg/d-r-kristian-i-ivanka-gonovski-taloto-ni-plasta-cenata-na-savremennia-zivot~532377.html

❤️ Грижете се за сърцето си.
🦴 Грижете се за движението си.
Защото качеството на живот започва от здравето.

#ДарикРадио #Кардиология #Ортопедия #Профилактика #ЗдравословенНачинНаЖивот #Здраве

Метаболитният синдром, обездвижването и хроничният стрес променят профила на пациентите, а все повече заболявания се проявяват години по-рано от очакваното

12/06/2026

⚡ Д-р Иванка Кулевска-Гоновска взе участие в научния симпозиум „Въведение в електрофизиологията“, организиран от Дружеството на кардиолозите в България.

Сърдечният ритъм е нещо, което често приемаме за даденост, но нарушенията в неговата електрическа система могат да доведат до различни аритмии и сърдечни оплаквания.

По време на симпозиума бяха представени съвременни знания и практически подходи, свързани с:
🔹 диагностиката на сърдечните аритмии
🔹 електрофизиологичните изследвания
🔹 съвременните методи за лечение на нарушенията в сърдечния ритъм
🔹 новостите в областта на кардиостимулацията и аблационните процедури

💡 Сърцебиене, прескачане на сърцето, замайване или необяснима умора не бива да бъдат подценявани. Навременната консултация със специалист може да помогне за ранното откриване и правилното лечение на ритъмните нарушения.

Участието в подобни научни форуми е важна част от непрекъснатото професионално развитие и възможност най-актуалните медицински знания да бъдат прилагани в ежедневната грижа за пациентите. ❤️

Защото съвременната медицина се развива всеки ден, а добрата грижа започва с постоянно усъвършенстване.

—
Д-р Иванка Кулевска-Гоновска
Кардиолог 🫀
Doctors Gonovski

02/06/2026

🫀 Д-р Иванка Кулевска-Гоновска взе участие в годишния конгрес на European Society of Hypertension (ESH) – едно от най-престижните научни събития в Европа, посветени на артериалната хипертония и сърдечно-съдовата профилактика.

Конгресът събира водещи специалисти от цял свят и представя най-новите научни данни, препоръки и иновации в диагностиката и лечението на високото кръвно налягане.

Сред акцентите на събитието бяха:
🔹 съвременни подходи в лечението на артериалната хипертония
🔹 ролята на профилактиката при сърдечно-съдовите заболявания
🔹 връзката между хипертонията, диабета и дислипидемията
🔹 нови препоръки за оценка на сърдечно-съдовия риск
🔹 значението на ранната диагностика и редовното проследяване

💡 Високото кръвно налягане често протича без симптоми години наред, поради което е известно като „тихия убиец“.

Затова редовното измерване на кръвното налягане, профилактичните прегледи и навременната консултация с кардиолог са от съществено значение за предотвратяване на сериозни усложнения като инфаркт, инсулт и сърдечна недостатъчност.

👉 Участието в международни научни форуми като ESH позволява най-новите медицински знания и европейски препоръки да бъдат прилагани в ежедневната грижа за пациентите.

Защото добрата кардиологична практика започва с профилактиката и продължава с информирания избор за здравето. ❤️

—
Д-р Иванка Кулевска-Гоновска
Кардиолог 🫀
Doctors Gonovski

15/05/2026

🫀 Д-р Иванка Кулевска-Гоновска взе участие в Heart Failure 2026 – световен конгрес, посветен на сърдечната недостатъчност и острата сърдечна недостатъчност, организиран от European Society of Cardiology (ESC) в Барселона, Испания. 🇪🇸

Събитието събира водещи кардиолози и специалисти от цял свят и представя най-новите научни данни, терапии и препоръки в областта на сърдечната недостатъчност.

По време на конгреса бяха разгледани:
🔹 съвременни подходи в лечението на сърдечна недостатъчност
🔹 ранна диагностика и проследяване на пациентите
🔹 нови медикаментозни терапии
🔹 ролята на профилактиката и контрола на рисковите фактори
🔹 връзката между начина на живот и сърдечната функция

💡 Сърдечната недостатъчност е състояние, което често се развива постепенно и дълго време може да остане подценено.

Симптоми като:
▫️ лесна умора
▫️ задух
▫️ подуване на краката
▫️ сърцебиене
не бива да бъдат пренебрегвани.

👉 Ранното разпознаване и навременната консултация с кардиолог могат значително да подобрят качеството на живот и контрола на заболяването.

Участието в международни конгреси от такъв мащаб е важно, защото позволява най-новите европейски препоръки и съвременни терапии да достигат по-бързо до ежедневната практика и грижата за пациентите. ❤️

—
Д-р Иванка Кулевска-Гоновска
Кардиолог 🫀
Doctors Gonovski

07/05/2026

🦴 Д-р Кристиян Гоновски взе участие в 27-ия годишен конгрес на EFORT 2026 – едно от най-значимите европейски събития в областта на ортопедията и травматологията, проведено в Малага, Испания. 🇪🇸

Тазгодишната тема на конгреса –
“Innovations and Transdisciplinarity in the Orthopaedic Future”
поставя фокус върху бъдещето на ортопедията, новите технологии и съвременния подход в лечението на пациентите.

По време на научната програма бяха представени:
🔹 иновативни методи в ортопедичната хирургия
🔹 съвременни техники за ставно лечение и възстановяване
🔹 нови подходи при травматологията
🔹 развитието на минимално инвазивните процедури
🔹 бъдещето на ортопедичната диагностика и рехабилитация

💡 Специален акцент беше поставен върху обучението на младите специалисти и обмена на опит между водещи ортопеди от цяла Европа.

Участието в международни конгреси от такъв мащаб е изключително важно, защото позволява най-новите медицински практики и иновации да достигат по-бързо до ежедневната работа с пациентите.

👉 Съвременната ортопедия не е само лечение на болката.
Тя е възстановяване на движението, качеството на живот и увереността на пациента.

Развитието в медицината никога не спира – и ние вярваме, че добрата грижа започва с постоянно усъвършенстване. 🫀🦴

—
Д-р Кристиян Гоновски
Ортопед
Doctors Gonovski