03/08/2026
❓Колко време ви е необходимо сутрин, за да „раздвижите“ ставите си?
Сутрешната скованост в коленете или тазобедрените стави често е един от първите признаци на износване на ставите.
🎥 В това видео наш кинезитерапевт показва 3 лесни упражнения, с които можете да започнете деня си по-леко.
⚠️ Помнете – упражненията могат да облекчат симптомите, но не заменят прегледа и правилната диагностика.
📍 Ако болката и сковаността не отшумяват, запишете консултация в Медицински център „Д-р Людмил Димитров“, за да изготвим индивидуален план за лечение.
-------
📍гр. Пловдив, ул. Брезовска 34, ет. 4 - 032/950019
📍гр. София, ул. Околовръстен път 19, ет. 3 - 0887785877