На стъпка от кръга: Айтен Мустафова - Психолог

  • Home
  • Bulgaria
  • Ruse
  • На стъпка от кръга: Айтен Мустафова - Психолог

На стъпка от кръга:  Айтен Мустафова - Психолог Виртуално пространство за психологически консултации, споделяне и подкрепа

Психологически консултации на деца при проблемно поведение и когнитивни дефицити, промени в семейната среда, възрастови кризи и др. Консултиране на възрастни при емоционални, личностови и семейни кризи, професионално мотивиране и личностово израстване.Предварително записване на тел. 0896 392 677 или на лични съобщения. Консултациите се провеждат онлайн в месинджър и вайбър.

"- Виж, още е тъмно, но след малко слънцето ще изгрее. Това, което виждаш сега, е различно от онова, което ще бъде. Всич...
02/06/2026

"- Виж, още е тъмно, но след малко слънцето ще изгрее. Това, което виждаш сега, е различно от онова, което ще бъде. Всичко се променя и се преобразява."

Корадо Дебиази, "Монахът, който обичаше котки"

#Психолог
#АйтенМустафова
#Настъпкаоткръга

Отрицателните мисли са като плевели. Не ги оставяй да вземат надмощие. Не позволявай да превземат твърде много място. С ...
25/05/2026

Отрицателните мисли са като плевели. Не ги оставяй да вземат надмощие. Не позволявай да превземат твърде много място. С правилните думи създай цветна градина около и вътре в себе си. Унищожи бурените на отрицателните мисли, които отнемат храната на живота ти. Отглеждай красота и любов. Душата ти ще бъде признателна.

Корадо Дебиази

#психолог
#АйтенМустафова
#Настъпкаоткръга

📖✍️
21/05/2026

📖✍️

От днес до 24 май се отбелязва Mental Health Awareness Week – седмица, посветена на психичното здраве, емоционалното благополучие и значението на подкрепата, разбирането и грижата за всеки човек.

В съвременното ежедневие все повече млади хора се сблъскват със стрес, тревожност и емоционални предизвикателства.

Именно затова е важно да съществуват ресурси и инициативи, които насърчават самоопознаването, емоционалното развитие и психичното благополучие.

В рамките на проекта „Алтернативни подходи в работата с младежи с предизвикателно поведение“ Национална асоциация на ресурсните учители разработи дигитален инструмент за личностно развитие и психично здраве.

Ресурсът използва подхода Personal Storytelling Narration и насърчава младите хора да разглеждат живота си като поредица от важни „глави“, които оформят тяхното развитие и личностно израстване.

Чрез писане, размисъл и насочени упражнения потребителите изследват своите емоции, спомени и преживявания, което подпомага процеса на саморефлексия и подобрява психичното благополучие.

Инструментът може да се използва както самостоятелно от млади хора, така и като ресурс в работата на учители, младежки работници и социални специалисти.

Ресурсът е достъпен на български, английски, македонски, италиански, датски и полски език.

Линк към дигиталния инструмент : https://ccbyerasmus.com/bg/tool

"От много време се грижа за вътрешната си градина. Всеки път, когато отида да я посетя, за мен е радост. Всяко цвете е п...
13/05/2026

"От много време се грижа за вътрешната си градина. Всеки път, когато отида да я посетя, за мен е радост. Всяко цвете е подобно на емоция. Някои са прекрасни, други - малки, трети - пищни, четвърти пък се крият. Трудно ми е да изкореня бурените, те имат дълбоки корени, но въпреки това сея нови семена и правя всичко възможно, за да може всяко растение да расте здраво и силно. Моята градина е разцъфнала и цветна. Аз съм градинарката на душата си. Аз съм градинарката на емоциите си. "
Корадо Дебиази "Монахът, който обичаше котки"
#Психолог
#АйтенМустафова
#Настъпкаоткръга

12/05/2026

Ако сте в София и имате нужда да поговорите, това е вашето място!

❤️📖✍️
11/05/2026

❤️📖✍️

Понякога болката в гърдите не е реакция на света навън, а вътрешен протест на онова, което е заключено в нас.

Душата не страда, защото няма сили, а защото е спряла да бъде автор в света. Когато спреш да изнасяш креативността си навън, тя започва да ти тежи. Това е задържана енергия, идеи, импулси на творчество, отлагани за уж „по-удобен“ момент. Но време за този момент… така и не идва.

Дните ни са се превърнали в склад за втора употреба, в който подреждаме само чуждо присъствие. Ехото на чужди идеи, които заглушават нашите собствени. Постоянни кадри от животи, които не са наши, и непрестанно сравнение с тях. Думи, които повтаряме, защото са „правилни“, но реално не чувстваме. И безкраен шум, който не ни позволява да чуем дори собствения си ритъм.

Това… ни прави като река, която е спряла да тече – ставаме мътни, тихи и застояли. Защото смисълът не се намира в това колко външна информация можеш да побереш, а в това колко от себе си можеш да вложиш в света.

Не си тук, за да бъдеш публика на живота на другите. Тук си, за да превърнеш празнотата в нещо, което носи точно твоя отпечатък.

Цялото това скролване, гледане, слушане и поемане на още и още съдържание… ни притъпяват, а все по-рядко оставяме нещо да излезе от самите нас.

Но… човекът не е създаден само да поглъща от света. Най-естественото и дълбоко човешко нещо е нуждата да оставиш следа от себе си навън. Да превърнеш нещо невидимо… в реално.

Още от началото на човешката история хората са имали нужда да оставят следа от вътрешния си свят навън. Рисували са по стените на пещери, танцували са около огъня, създавали са музика, ритуали и истории… сякаш душата винаги е търсела начин да говори чрез нещо повече от думи.

Днес… някои го правят чрез музика.
Други чрез писане.
Рисуване.
Готвене.
Градини.
Грижата за животни.
Снимки.
Танци.
Бизнес идеи.
Шеги.
Начина, по който украсяват дома си.
Начина, по който обичат.

Творчеството не е само „изкуство“, закачено на стената. То е животът, който си позволил да преминава през теб… вместо да застоява вътре.

Може би точно затова толкова много хора днес живеят с тревожност. Защото дълго време сме потискали вътрешния си свят. Енергията няма къде да отиде. Мислите започват да се въртят в затворен кръг. А душата постепенно се задъхва от неизживян живот.

И може би затова толкова от нас усещат странна празнота, дори когато „имат всичко“. Защото не всичко в човека има нужда само от сигурност и материални неща. Някои части от нас имат нужда от движение, игра, създаване. От смисъл.

Затова…
когато си тъжен – създавай.
Когато тревогата те задушава… раздвижи се.
Пиши, когато не можеш да говориш.
Пътувай.
Танцувай.
Опитвай нови неща. Особено такива, които те изкарват от комфорта ти.
Позволявай си да бъдеш начинаещ и да грешиш.
Позволи си да бъдеш жив.

И не очаквай всичко, което създадеш, да е велико. Понякога самият акт на създаване е начин душата да си поеме въздух. А това… няма пари, които да ти го купят.

Светът не чака съвършенство.
Но може би чака нещо истинско.
Нещо, минало през човешко сърце.

Може би… точно през твоето. 🤍

03/05/2026

"Ако искаш да разбереш човека
Не слушай какво той говори.
Послушай, как той мълчи.
Как въздъхва и се оглежда наоколо?
Какво поражда усмивката в него?
Погледай какъв е той без грима,
С който ние всички живеем.
Наблюдавай как се отнася с децата,
Със страдащите, със старците...
Ако искаш другия да разбереш,
Надълбоко навлез, не гледай отвън.
Не винаги си струва да вярваш на думите,
Често истината е в тишината."

Розите имат бодли, но не лишават от аромат и красота цветето. Така и изпитанията на живота не те лишават от онова, което...
01/05/2026

Розите имат бодли, но не лишават от аромат и красота цветето. Така и изпитанията на живота не те лишават от онова, което си, а възхваляват качествата ти. Никога не се предавай и във всяка беда винаги намирай семето на доброто. Имай вяра във Висшето съзнание, което всичко обгръща и което е винаги в теб.

Корадо Дебиази

#Психолог
#АйтенМустафова
#Настъпкаоткръга

Address

Ruse

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when На стъпка от кръга: Айтен Мустафова - Психолог posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to На стъпка от кръга: Айтен Мустафова - Психолог:

Share