На стъпка от кръга: Айтен Мустафова - Психолог

20/06/2026

Конференция на БАП: 13.06-14.06.2026 г. - едно изключително преживяване! @топ фенове

17/06/2026

Във вселената нищо не е статично. Животът е непрекъснато движение, всичко се преобразява в нещо друго.

Корадо Дебиази

#АйтенМустафова
#Психолог
#Настъпкаоткръга

02/06/2026

"- Виж, още е тъмно, но след малко слънцето ще изгрее. Това, което виждаш сега, е различно от онова, което ще бъде. Всичко се променя и се преобразява."

Корадо Дебиази, "Монахът, който обичаше котки"

#Психолог
#АйтенМустафова
#Настъпкаоткръга

25/05/2026

Отрицателните мисли са като плевели. Не ги оставяй да вземат надмощие. Не позволявай да превземат твърде много място. С правилните думи създай цветна градина около и вътре в себе си. Унищожи бурените на отрицателните мисли, които отнемат храната на живота ти. Отглеждай красота и любов. Душата ти ще бъде признателна.

Корадо Дебиази

#психолог
#АйтенМустафова
#Настъпкаоткръга

21/05/2026

📖✍️

От днес до 24 май се отбелязва Mental Health Awareness Week – седмица, посветена на психичното здраве, емоционалното благополучие и значението на подкрепата, разбирането и грижата за всеки човек.

В съвременното ежедневие все повече млади хора се сблъскват със стрес, тревожност и емоционални предизвикателства.

Именно затова е важно да съществуват ресурси и инициативи, които насърчават самоопознаването, емоционалното развитие и психичното благополучие.

В рамките на проекта „Алтернативни подходи в работата с младежи с предизвикателно поведение“ Национална асоциация на ресурсните учители разработи дигитален инструмент за личностно развитие и психично здраве.

Ресурсът използва подхода Personal Storytelling Narration и насърчава младите хора да разглеждат живота си като поредица от важни „глави“, които оформят тяхното развитие и личностно израстване.

Чрез писане, размисъл и насочени упражнения потребителите изследват своите емоции, спомени и преживявания, което подпомага процеса на саморефлексия и подобрява психичното благополучие.

Инструментът може да се използва както самостоятелно от млади хора, така и като ресурс в работата на учители, младежки работници и социални специалисти.

Ресурсът е достъпен на български, английски, македонски, италиански, датски и полски език.

Линк към дигиталния инструмент : https://ccbyerasmus.com/bg/tool

13/05/2026

"От много време се грижа за вътрешната си градина. Всеки път, когато отида да я посетя, за мен е радост. Всяко цвете е подобно на емоция. Някои са прекрасни, други - малки, трети - пищни, четвърти пък се крият. Трудно ми е да изкореня бурените, те имат дълбоки корени, но въпреки това сея нови семена и правя всичко възможно, за да може всяко растение да расте здраво и силно. Моята градина е разцъфнала и цветна. Аз съм градинарката на душата си. Аз съм градинарката на емоциите си. "
Корадо Дебиази "Монахът, който обичаше котки"
#Психолог
#АйтенМустафова
#Настъпкаоткръга

12/05/2026

Ако сте в София и имате нужда да поговорите, това е вашето място!