28/09/2021
10-те „знаете ли, че” за масажа:
1. Един час масаж се равнява на седем до осем часа сън за тялото.
2. Масажът спомага за повишаването на нивата на серотонин и окситоцин в организма, които намаляват усещането за тревожност и повишават тонуса и настроението.
3. Масажът стимулира производството на ендорфин в организма – хормонът, известен като естественото болкоуспокояващо на тялото.
4. Масажът може да намали сърдечната честота и да понижи високото кръвното налягане.
5. Масажът на лицето стимулира клетките да освобождават колаген и да възстановяват еластичността на кожата, като по този начин намаляват риска от поява на бръчки.
6. Чрез всекидневен масаж и леко издърпване на ушите – в долната, средната част и при върховете – се повишава резистентността на имунната система и способността й да предпазва вътрешните органи и тъкани в тялото. Причината за това е, че всички акупунктурни точки са съсредоточени в ушите.
7. Масажът е една от най-старите форми на медицинска помощ. За това свидетелстват рисунки от египетски гробници, изобразяващи хора, които биват масажирани, както и древни китайски, японски и индийски текстове и записки на Хипократ.
8. Масажната терапия е третата най-често използвана форма на алтернативна медицина в света.
9. Човешкото тяло има приблизително 5 милиона сензорни рецептори в кожата си, като около 3 хиляди са във върховете на пръстите.
10. Усещането за допир е първото от петте сетива, което се развива у новородените, и обикновено е последното, което губим с възрастта.
#масажсофия
#здравусловенмасаж
