22/06/2026
☀️ На 21.06 навлязохме в астрономическото лято! ❤️🌻
Напомняме, че слънчевите лъчи стимулират организма да синтезира витамин D 🦴, който подпомага усвояването на калций и намалява риска от остеопороза.
🌞 Редовното, но умерено излагане на слънце, съчетано с балансирано хранене 🥛🐟🥚🥬 и движение на открито 🚶♀️🏃♂️, подпомага поддържането на добра костна плътност. Особено полезни са разходките, лекото бягане и упражненията със собствено тегло 💪.
🏥 В МЦ д-р Атанасов можете да се обърнете към нашите специалисти за професионална консултация и грижа, както и да измерите костната си плътност, за да научите повече за здравето на своите кости. 👍🩺
🌿 Погрижете се за костното си здраве днес, за да се радвате на активен живот утре! 😊✨
#МЦДрАтанасов #КостноЗдраве #Остеопороза #ЗдравословенЖивот ☀️🦴💚
https://eurohealth.bg/%D0%B8%D0%B7%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%B7%D0%B0-%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B0/