Моята диета

02/04/2022

Лунна диета април 2022

Пролетта идва изведнъж в края на март и зимата свърши. Може да вали сняг, небето да е сиво, дори сняг да превали, но вече е пролет. Април е художник голям – всичко окол...

20/04/2020

В последните няколко седмици седмици селенът, придоби популярност като средство за предпазване от новия коронавирус. Най-добре е да си набавяме необходимите количества селен от храната.

Селенът е микроелемент, който се намира в почвата, а от там той попада в растенията, от където ние можем да си го набавим. Като микроелемент, ние имаме минимални нужд....

19/04/2020

Това са няколко основни съвета как да не претоварим организма си с храна и да не се налага да започнем някоя нова диета от понеделник.
Или когато свърши пандемията

С Възкресение Христово завършва Великия пост. Как да направим преход от пост, от по-леката храна към по-мазната и тежка храна

14/04/2020

Само половин супена лъжица зехтин е достатъчна или шепа маслини на ден, за да намали с една пета риска от инфаркт

Зехтин предпазва от инсулт Редовната консумация на зехтин може значително да намали риска от инсулт, е извод от изследване на френски учени. Диетите и здравословно...

06/04/2020

Колко време може да издържим в самоизолация?

Коронавирусът е темата, която присъства във всички новини. Икономическите щети се оценяват на стотици милиарди евро и хиляди човешки новини. Социалният живот е пар...

02/04/2020

Природни продукти за подсилване на имунитета ни

Най-добрата защита срещу настинки и грип осигуряват естествените имуностимуланти, правилното хранене и закаляването.

27/03/2020

Китайски лекари описаха в книга борбата с коронавируса

Направихме превод на това, което се отнася до храната. Това, което следва е прием на повече белтъчини и повече кисело мляко, защото чревните пробиотици като lactobacillus and bifidobacterium намаляват.

Коронавирусът е водеща тема в света. Сякаш историята има една разделителна черта преди и след пандемията. Историята започна в Китай. Какво научи Китай, сблъсквайки ...

26/03/2020

COVID-19 атакува дихателната система и затова трябва да се погрижим за белите си дробове
https://gotvarstvo.bg/a/hrani-polezni-za-belite-drobove

25/03/2020

С блага вест, сладка питка и прясна риба
Трапезата за Благовещение е постна, но доста богата.
https://gotvarstvo.bg/a/recepti-za-blagoveshtenie

09/03/2020

Православната църква чества Свети Четиридесет мъченици.
Имен ден празнуват: Младен, Младена, Младенка, Горян

Младèнци или „Свето четиресет” е празник в народния календар, който се отбелязва на 9 март. На същия ден се почита паметта на четиридесетте войници, арменци по прои...

04/03/2020

4 март – Световен ден за борба със затлъстяването
World Obesity Day

На 2 март 2020 г бе проведена Пресконференция по повод на Световния ден за борба със затлъстяването. На нея водещи медицински специалисти оповестиха последните данни...

04/03/2020

Много по-важно е как се чувствате и изглеждате във вашето тяло. А това започва с усмивката и стойката ви. Изправете се, усмихнете се... И ако истински желаете нещо ще го постигнете.

Всеки, който е опитвал да отслабне знае няколко истини. (И много оправдания) – За да отслабнеш трябва да приемаш по-малко калории отколкото изразходваш – Пътят към ....