Д-р Весела Балтова -хомеопатия за хормонален баланс и чревно здраве

Home
Bulgaria
Sofia
Д-р Весела Балтова -хомеопатия за хормонален баланс и чревно здраве

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Д-р Весела Балтова -хомеопатия за хормонален баланс и чревно здраве, Medical and health, ж. к. Разсадника, бл. 65, вх. А/Центр Хомеоарт, Sofia.

Лекар с хомеопатичен и интегративен подход към женското и хормоналното здраве. Работи с жени със симптоми като умора, нарушения на съня, хормонален дисбаланс, перименопауза и менопауза. Съчетава хомеопатия и акупунктура. Консултации: онлайн и присъствено. Весела Балтова- холистичен хомеопат и натуропат. Работи в областта на женското здраве, хормоналния дисбаланс, за повишаване шансовете за зачеван

е по естествен или асистиран начин. Комплексен подход- диагностика и лечение, интегративна система за възстановяване на здравето с природни методи.

10/06/2026

Главоболие.
Хранителни непоносимости.
Умора.

❗️Често тези оплаквания се появяват едновременно.

И много жени се опитват да ги решават поотделно.

Главоболието се превръща в тема за невролог.
Подуването – в тема за хранене.
Умората – в нещо, с което просто свикват.

✅ Но понякога симптомите са свързани.

Тази 46-годишна жена дойде при мен с няколко различни оплаквания, които на пръв поглед изглеждат несвързани.

В подобни случаи не търся само как да облекчим симптомите.

Опитвам се да разбера какво стои зад тях.

Как работят червата?
Как се отразява стресът?
Има ли връзка с хормоналния баланс?
Получава ли тялото това, от което има нужда?

Защото тялото не работи на отделни части.

То е една система.

И понякога именно там се крие отговорът, който дълго време е убягвал.

Ако и вие имате усещането, че нещо в тялото ви не е както преди, но не можете да свържете отделните симптоми в една картина, може би е време да погледнем малко по-дълбоко.

📞 Онлайн и присъствени консултации

🩺 Д-р Весела Балтова
Женско здраве • хормонален и чревен баланс

07/06/2026

Често жената идва заради симптома.

🌙 Заради безсънието.
🤍 Заради тревожността.
🌿 Заради умората, която не минава дори след почивка.

Но с времето съм научила нещо важно:

Симптомът рядко е цялата история.

Понякога зад него стоят години на напрежение.
Понякога периоди, в които е трябвало да бъде силна за всички.
Понякога преживявания, които са останали непроизнесени.
А понякога промени, които тялото е носило тихо дълго време.

Затова по време на консултация не се интересувам само от оплакването.

✨ Интересувам се от жената.

От нейната история.
От пътя, който е извървяла.
От моментите, които са оставили следа.

Защото много често тялото не говори срещу нас.

💫 То просто се опитва да ни каже нещо.

А когато започнем да слушаме внимателно, много от симптомите започват да придобиват смисъл.

🌸 Ако усещате, че симптомите Ви разказват история, която още не е чута, можете да запишете консултация.

Понякога разбирането откъде е започнало всичко е първата стъпка към промяната.

📍 Д-р Весела Балтова
Женско здраве • хормонален и чревен баланс

02/06/2026

Все повече жени идват при мен с едно и също усещане:

❗️Не разбирам какво се случва с тялото ми.

Преди са могли да пропуснат хранене.
Преди са спали по-малко и пак са се справяли.
Преди са отслабвали по-лесно.

А сега сякаш същите усилия носят различен резултат.

И това често е моментът, в който започва самокритиката.

✨ Явно прекалявам.
✨ Явно нямам достатъчно воля.
✨ Явно не правя нещо както трябва.

Но много често проблемът не е в характера.

Проблемът е, че тялото вече работи по различен начин.

Перименопаузата не е само история за естроген.

Това е период, в който започват да се променят апетитът, сънят, чувството за ситост, реакцията към стрес и начинът, по който използваме и складираме енергия.

Затова не обичам да свеждам всичко до съвета:

📌 Яж по-малко и се движи повече.

Защото когато не разберем причината зад симптомите, често се борим със следствието.

А тялото не иска повече наказание.

То иска повече разбиране.

🩺 Д-р Весела Балтова
Женско здраве • Хормонален и чревен баланс

28/05/2026

Понякога жената не е променила кой знае колко храненето си.

Става сутрин, старае се, избира „по-здравословно“, движи се, ограничава сладкото… и въпреки това талията започва да се променя.

Това е един от най-честите моменти, в които жените си казват:
📌 Явно не правя достатъчно.
📌 Трябва да се стегна.
📌 Трябва да ям още по-малко.

✅ Но в пери/менопаузата темата често не е само в калориите.

В този период тялото може да започне да реагира по различен начин на сън, стрес, кръвна захар, инсулин, кортизол, движение, мускулна маса, чернодробно и чревно натоварване.

Затова промяната около талията понякога е видимият знак за по-дълбока промяна в регулацията.

Не говорим за оправдание.
Говорим за разбиране.

Защото, когато старите стратегии вече не работят, решението не винаги е по-строга диета.

Понякога е нужно да се погледне по-цялостно:

– как спите
– как се храните
– как реагира тялото на стрес
– има ли глад за сладко или нестабилна енергия
– какви са кръвната захар, инсулинът и HOMA-IR
– как работят щитовидната жлеза, черният дроб, червата и микробиомът
– има ли възпаление или дефицити, които пречат на метаболизма

Талията не е само естетична тема.
Понякога тя е сигнал, че тялото има нужда от нов подход.

Пери/менопаузата не е край.
Но често е момент, в който жената трябва да спре да воюва с тялото си и да започне да го разбира по-добре.

Ако разпознавате тази промяна при себе си и имате нужда от по-цялостен поглед, може да запишете консултация.

Пишете „консултация“ на лично съобщение.

🩺 Д-р Весела Балтова
Женско здраве • хормонален и чревен баланс

26/05/2026

🌙 Събуждате се нощем? Не винаги причината е само в женските хормони.

Събуждането през нощта и невъзможността за нормален сън е меко казано неприятно.

Често първата мисъл е:
❓Сигурно са хормоните.
Особено в перименопауза и менопауза.

Да, може да са. Но много често в нощните събуждания участват и други фактори— кръвната захар и кортизолът.

🩺 Каква е връзката?

През нощта тялото трябва да поддържа стабилна кръвна захар, за да може мозъкът да се чувства „в безопасност“.

Ако през нощта кръвната захар спадне, тялото може да активира стресови хормони, за да я повиши.

Това може да доведе до събуждане между 2 и 4 часа, сърцебиене, топлина, изпотяване, тревожност или усещане, че „нещо става“.

Затова при жени в перименопауза и менопауза има смисъл да се проследят:

🧪 кръвна захар
🧪 инсулин
🧪 HOMA-IR
🧪 HbA1c
🧪 кортизолов ритъм
🧪 щитовидна жлеза
🧪 чернодробни показатели
🧪 магнезий и витамин D

Сънят е огледало. Не само на хормоните.

А на цялата регулация — стрес, метаболизъм, нервна система, черва и начин на живот.

Затова, ако се будите нощем, не бързайте само с мелатонин. Първо вижте какво се случва с тялото през деня.

📌 Малък ориентир

Ако се будите около 2–4 часа с усещане за вътрешно напрежение, топлина, глад или тревожност — помислете за връзката с кръвната захар и кортизола.

Ако се будите рано — около 5–6 часа, с усещане, че сте готови за старт — често има връзка със сутрешния кортизол и стресовата регулация.

Ако заспивате трудно — по-често факторът е нервната система, синята светлина вечер, кофеинът, тревожността, прогестероновата фаза и ритъмът на деня.

🌿 Какво може да помогне като първа стъпка?

Не започвайте с мелатонин на сляпо.

Започнете с търсене на причината:

✔️ корекция на режима
✔️ вечеря с белтък и полезни мазнини
✔️ по-малко кофеин, захар и алкохол вечер
✔️ без дълги гладни прозорци, ако ви будят нощем
✔️ лягане в оптимално време
✔️ магнезий при нужда
✔️ вечерен ритуал за нервната система
✔️ изследвания, когато събужданията са упорити
✔️ консултация със специалист

Тялото често се опитва да ни каже, че нещо се случва и че то не се чувства в баланс.

А при жените 40+, 50+ и 60+ сънят е един от първите сигнали, че е време да погледнем по-цялостно — не само женските хормони, а цялостното състояние на здравето и нервната регулация.

Д-р Весела Балтова
Женско здраве • Хормонален и чревен баланс

23/05/2026

❗️Умора, качване на тегло и промени в цикъла — често първо мислим за ЖЕНСКИ ХОРМОНИ.

И да, естрогенът и прогестеронът са важни.

👉Но те не са цялата картина.

🤍 Често чувам от мои пациентки:

🔸Храня се както преди, но качвам.
🔹Уморена съм, въпреки че спя.
🔸Цикълът ми се променя, а изследванията уж са в норма.
🔹Не се чувствам както преди, но не знам откъде да започна.

✔️ В такива случаи НЕ е достатъчно да гледаме само един хормон или един резултат.

Тогава е добре да видим какво още може да стои зад тези симптоми:

🧪 щитовидна жлеза
🧪 кръвна захар
🧪 инсулин
🧪 метаболитен контекст
🧪 връзката между симптомите, цикъла, съня и стреса

Щитовидната жлеза може да влияе на енергията, теглото, настроението и цикъла.

Кръвната захар и инсулинът могат да имат значение при глад за сладко, качване около талията, умора след хранене или усещане, че тялото реагира различно от преди.

📋 Затова няма един универсален списък с изследвания, подходящ за всяка жена.

Резултатите имат смисъл, когато се гледат заедно със симптомите, възрастта, цикъла и общото състояние.

Не правим още допълнителни изследвания.
Търсим правилната връзка между това, което жената усеща, и това, което тялото показва.

Ако имате изследвания, но не знаете как да ги свържете със симптомите си, пишете РЕЗУЛТАТИ на лично съобщение.

🩺Д-р Весела Балтова - холистичен лекар и хомеопат

Homeoart - integrative homeopathy

20/05/2026

След 35 много жени започват да усещат промени, които не винаги могат да обяснят веднага.

Цикълът може да се промени.
Сънят да стане по-лек.
Енергията да спадне.
Настроението да се колебае.
ПМС да стане по-силен.
Тялото да реагира различно от преди.

И естествено идва въпросът:
„Какви изследвания да пусна?“

Истината е, че хормоналните изследвания не дават цялата диагноза сами по себе си. Те показват какво се случва с хормоните в конкретния ден, в конкретната фаза на цикъла.

Затова денят има значение.

FSH, LH и естрадиол най-често се гледат в началото на цикъла — около ден 2–5.
Прогестеронът обаче не е за ден 2–5 и не е механично „Ден 21“ за всички. По-точно се ориентираме спрямо овулацията.

Важно е и друго: перименопаузата не се разбира само по един лабораторен резултат.

Възможно е жената да има симптоми на перименопаузален преход, а част от изследванията ѝ да изглеждат „в норма“. Това не означава, че усещанията ѝ не са реални.

Затова НЕ търсим отговор само в една стойност от лабораторията. Гледаме как тя се свързва с това, което жената реално УСЕЩА.

🧪 яйчникова функция
🧪 щитовидна жлеза
🧪 пролактин
🧪 кръвна захар и инсулин
🧪 феритин, B12, витамин D
🧪 симптоми, цикъл, сън, стрес и общо състояние

Понякога причината не е само в естрогена и прогестерона.
Понякога трябва да изключим и други фактори — щитовидна жлеза, метаболитен дисбаланс, изтощение, дефицити или други състояния, които могат да дадат сходни оплаквания.

Затова няма един универсален списък с изследвания, подходящ за всяка жена.

Резултатите имат смисъл, когато се гледат заедно със симптомите, фазата на цикъла, възрастта, овулацията и личната история.

Ако имате изследвания, но не знаете как да ги свържете със симптомите си, може да пишете „РЕЗУЛТАТИ“.

16/05/2026

📌 Хормоналните изследвания не са просто списък от показатели.

Много жени след 35 започват да търсят отговори, когато се появят промени в:
✅ цикъла
✅ съня
✅ енергията
✅ настроението
✅ ПМС
✅ теглото

И напълно разбираемо стигат до въпроса:
Какви хормони да изследвам?

🧪 Но тук има един важен детайл:
при част от хормоните има значение в кой момент от цикъла се пускат.

📌 Например FSH, LH и естрадиол най-често се гледат в ранната фоликуларна фаза — около ден 2 до 5 от цикъла.
Това дава по-добър ориентир за базовата хормонална картина.

🟢 А прогестеронът има тясна връзка с овулацията.
Той не се измерва само според календара.

Прогестеронът се произвежда след овулация — от жълтото тяло в яйчника.

📌 Най-подходящият момент за изследването му е около 5–7 дни след овулация.

Например:
- ако овулацията е на 14-и ден → изследване около 21-ви ден
- ако овулацията е на 20-и ден → изследване около 26–27-и ден
- ако овулацията е по-рано, на 10-и ден → изследване около 17-и ден

Затова изследванията не трябва да се пускат „на сляпо“.
Важно е да се съобразят с:
• цикъла
• овулацията
• симптомите
• възрастта
• конкретната причина, поради която ги правим

13/05/2026

Защо прогестеронът не винаги се изследва на „ден 21“?

🧪 Това е една от най-честите грешки при изследване на женските хормони.
Да — 21-ви ден е средностатистически изчисленото време при жени с идеален 28-дневен цикъл и овулация около 14-и ден.

Но това невинаги е така, защото при много жени:
• цикълът е по-дълъг, по-къс или нередовен
• овулацията е по-късно или по-рано
• има стрес, перименопауза или PCOS
• овулацията понякога просто липсва

🟢 А прогестеронът има тясна връзка с овулацията.
Той не се измерва само според календара.
Прогестеронът се произвежда след овулация — от жълтото тяло в яйчника.

📌 Най-подходящият момент за изследването му е около 5–7 дни след овулация.
Например:
• ако овулацията е на 14-и ден → изследване около 21-ви ден
• ако овулацията е на 20-и ден → изследване около 26–27-и ден
• ако овулацията е по-рано, на 10-и ден → изследване около 17-и ден

⚠️ В перименопауза това става още по-важно.
Често първо се нарушава овулацията и прогестеронът намалява, още преди цикълът да стане нередовен.
Затова едно стандартно изследване в неподходящ ден може да бъде подвеждащо.
Още повече, че през този период при една и съща жена резултатите в различните месеци могат да бъдат много различни.

🌿 Женските хормони имат свой ритъм.
И когато разберем този ритъм, започваме да виждаме много по-ясно какво се случва с тялото.

👉 Пускали ли сте прогестерон на 21-ви ден, без да знаете кога е била овулацията?

11/05/2026

❗️Когато симптомите се повтарят, въпросът вече не е само „от какво е това?“, а какво се случва в организма като цяло.

🔎 След 35 години женското тяло постепенно може да започне да променя своя хормонален ритъм. Това не винаги се случва рязко и не винаги се вижда ясно само от едно изследване.

Промените могат да засягат овулацията, прогестероновата фаза, колебанията в естрогена, съня, нервната система, метаболизма и начина, по който тялото реагира на стрес.

📈 Затова при повтарящи се оплаквания е важно да не гледаме отделния симптом изолирано.

По-важните въпроси са:

1️⃣ Какъв е цикълът?
2️⃣ Има ли овулация и кога?
3️⃣ Как се променят сънят и енергията?
4️⃣ Има ли ПМС, тревожност, сърцебиене или топли вълни?
5️⃣ Има ли нужда да се погледнат щитовидна жлеза, пролактин, кръвна захар или инсулин?

Тялото рядко дава само един сигнал. Обикновено картината се подрежда, когато симптомите, цикълът и изследванията се разгледат заедно.

В следващите публикации ще говорим по-конкретно за изследванията след 35 и защо моментът от цикъла има значение.

Address

ж. к. Разсадника, бл. 65, вх. А/Центр Хомеоарт
Sofia
1330

Telephone

+35928208191

Website

http://homeoart-bg.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Д-р Весела Балтова -хомеопатия за хормонален баланс и чревно здраве posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Д-р Весела Балтова -хомеопатия за хормонален баланс и чревно здраве:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Sofia?