17/10/2026
Тиквено лате с ванилов колаген 🎃☕️
За тиквената смес за около 3 латета:
• 4 с.л. пюре от печена тиква
• 1 ч.л. мед
• 150 мл прясно мляко
• Щипка канела
• Ванилов колаген RealFood*
Изпечи тиквата на 180°C до омекване. Отдели меката част и пасирай. Смеси 4 с.л. от пюрето с меда, млякото, канелата и колагена до гладка смес.
За едно лате сложи около ⅓ от сместа в чаша, добави едно еспресо и допълни с топло мляко на око. Завърши с млечна пяна и малко канела. 🤎
*За пълна дневна доза във всяко от трите латета използвай общо 6 мерителни лъжици колаген — по 2 на чаша.
Нашия колаген с вкус на ванилия можеш да намериш тук: https://realfood.bg 🤎