rehabilitator.net

28/02/2022

Нова седмица, нова "рециклирана" статия :) Бавно и славно ще обнародваме и върнем всички стари статии свързани с травмите на бегачите, а след това започваме да пишем и нови :D

ITBS – болки в коляното Илиотибиален синдром – какво представлява тази травма на коляното Бягате редовно? Имате болка от външната страна на коляното, появяваща се п....

13/02/2022

Студиото/кабинетът не функционират от известно време, сайтът също бе "позамрял", но ето, че дойде моментът да позабършем прахта и да разбутаме паяците 🙂

Към момента по една или друга причина нямам възможност да помагам лично на хората, не и като терапевт. Преквалифицирах се към треньорска практика и ще боря контузийте при първоизточника им (или ще затворя цикъла, като ги създавам 😆). Това, че не мога лично да помагам, не значи, че не мога да използвам познанията си за добро и да ги предавам на всеки, който има желание да подобри себе си и да тренира без травми 🙏

Наред със скоро стартиращия podcast на спортна тематика (о, да, с adidas Runners Sofia готвим един готин подкаст 🥳). Възнамерявам да дам и нов живот на стария си блог и рубриката "без травми", която направихме съвместно с 5kmrun преди години. Старите статии ще бъдат обнародвани с нова информация и източници, а покрай тях ще се пръкват и нови, като тази статия с гадателски умения достойни за Канал 3 😁

В случай, че си водите спортен дневник и искате да го направите по-полезен или не водите, а искате да започнете и не знаете от къде, прочетете следващите наУчни редове. Може да дойдат малко сложни в началото, но схванете ли ги, гарантирано ще подобрите играта си 🤓 Пък, ако възникнат въпроси, винаги съм готов да отговоря 😉

МЕТОДИ ЗА ПРЕДВИЖДАНЕ НА КОНТУЗИИ И ОПРЕДЕЛЯНЕ НА НАТОВАРВАНЕТО. ACUTE:CHRONIC WORKLOAD RATIO. Един от най-важните, ако не и най-важния елемент за добро представяне в спорта е от....

25/03/2019

Броени дни до края на промоцията във Sport Center Fit City

Мега яка оферта!
Всички масажи на цена от 40лв.
Изберете си масаж и се свържете с нас на телефона 0879 100 797, за да си запишете час.
Очакваме Ви!
https://www.fitcity.bg/masazhno-studio

05/03/2019

Добро утро!
От 8-ми Март до края на месеца всички дами ще могат да се възползват от 40% намаление от цените на масажите! :)

21/02/2019

Кратък разговор за травмите и първото по-сериозно състезание за сезона :), а в блога на сайта (http://rehabilitator.net/blog/) може да намерите и кратка статия, която покрива и допълва разговора :)

Spring 360 е градски ултра маратон организиран от СК Бегач. Единственото състезание, където бегачите се състезават не кой ще измине по-бързо дадено разстояни...