Силвия Атанасова - Verasa

Силвия Атанасова - Verasa Страницата е за тези, които искат да получат информция как да водят здравословен начин на живот.

Нека се погрижим за здравето си днес за да не съжаляваме утре , че вече дори и с много пари неможем да го имаме.

14/09/2026

Защо не наричам Вертера лекарство

Едно от нещата, на които държа най-много, е да не създавам грешно очакване. Затова никога не наричам Вертера лекарство.

Не очаквам храната да отиде и да излекува конкретен орган. Давам на тялото си хранителен комплекс и оставям то да свърши своята работа - точно както говорихме за хомеостазата.

Дори проф. Корзун, ученият зад технологията, го казва ясно - никога не говорим за лечение. Занимаваме се с профилактика.

Точно тук хората често правят голяма грешка - изяждат кутия-две и очакват резултат, сякаш е курс на лечение. Но храненето не е курс. Храненето е нашият живот - всеки ден, цяла година.

Затова за мен Вертера не е "ще опитам" или "ще изям една кутия". Това е нов начин да храня тялото си всеки ден - не лекарство, което взимам, когато нещо се обади.

Ти как гледаш на храненето си - като на курс или като на начин на живот?

#имунитет #Семейство #енергията #здраве #деца #здравословно #съвети #водорасли #ламинария

13/09/2026

Храна или добавка - разликата, която променя всичко

Хранителната добавка обикновено е синтетично изолирано вещество, направено в лаборатория. Тялото ти не го разпознава, защото никога не го е срещало в природата в тази форма. Просто го гълташ и се надяваш на резултат.

Ламинарията и фукусът не работят по този начин. Не е изолиран елемент, а комплекс от вещества - витамини, минерали, аминокиселини, полизахариди - точно в онази форма, в която природата ги е създала и в която клетките ти ги разпознават.

Затова не наричам това, което ям, добавка. Наричам го храна.

Разликата не е в думите. Разликата е в това как тялото реагира - едно нещо приемаш и се надяваш, а друго нещо приемаш и то реално се превръща в част от теб.

Именно затова спрях да търся поредната добавка и започнах да питам каква храна давам на тялото си всеки ден.

А ти - гледаш ли на това, което купуваш, като на храна или просто като на поредното хапче?

#имунитет #Семейство #енергията #здраве #деца #здравословно #съвети #водорасли #ламинария

12/09/2026

Ферментацията - процесът зад над 140 полезни вещества

Ферментацията е ключът, за който говорих в предишния пост. Тя е процесът, който разгражда твърдата клетъчна стена на водораслото и освобождава над 140 витамина и минерала в форма, която тялото разпознава.

Технологията е патентована и не използва нито термична, нито химическа обработка - точно затова веществата остават в естествения си вид, какъвто природата ги е създала.

През 2021 година видях как се случва това с очите си - в завода в Твер. По-късно посетих и новия завод в Карелия, където проследих цялата поточна линия - как водораслите се измиват, минават през мелачка, а след това влизат в казаните, където протича ферментацията и се отваря клетъчната обвивка.

Резултатът е усвояемост над 90 процента - нещо, което сухо смляно водорасло никога не би могло да предложи.

Именно затова технологията, а не етикетът, е това, което прави разликата между поредната добавка и истинска жива храна.

Виждал ли си някога как се произвежда нещо, което ядеш всеки ден? Разкажи ми в коментар.Записан е в проекта.

11/09/2026

Защо едно водорасло с прекрасен състав може да не ти свърши работа

Можеш да ядеш нещо с изключителен състав - витамини, минерали, аминокиселини - и пак да не получиш нищо от него. Защото не е важно само какво съдържа храната. Важно е тялото ти да може реално да го усвои.

Водораслите имат твърда клетъчна стена. Вътре в нея са заключени всички полезни вещества. Проблемът е, че човек няма ензима, който притежават преживните животни, за да разгради тази стена сам.

Затова, ако просто изсушиш и смелиш водораслото на прах, тялото ти достига само до малка част от това, което е вътре в клетката.

Именно тук технологията на обработка прави разликата. Целта не е просто да сложиш нещо в устата си, а организмът да получи достъп до хранителния комплекс вътре в клетката.

Затова, когато избирам продукт, не гледам само етикета "съдържа водорасли". Питам как е обработено и каква е реалната усвояемост.

Ти проверяваш ли това, преди да купиш нещо? Кажи ми в коментар.Записан е в проекта.

#Семейство #енергията #здраве #деца #здравословно #съвети #водорасли #ламинария

Какво се случва, ако една ваксина бъде пропусната или отложена? И наистина ли няколко месеца разлика имат значение?Това ...
10/09/2026

Какво се случва, ако една ваксина бъде пропусната или отложена? И наистина ли няколко месеца разлика имат значение?

Това е въпрос, който много родители си задават. Понякога детето е болно, понякога датата просто е пропусната, а понякога родителят съзнателно решава да изчака още малко.

Добрата новина е, че пропусната доза обикновено не означава, че всичко трябва да започне отначало. При прекъсната имунизационна схема в много случаи тя просто се продължава, а не се започва от първата доза. Съществуват и т.нар. наваксващи схеми.

Но дали няколко месеца имат значение?

Да, могат да имат.

Причината е проста. Календарът е направен така, че детето да получи защита във възрастта, в която има нужда от нея. Ако отложим ваксината, за определен период детето остава без тази конкретна защита. Световната здравна организация посочва, че забавянето или произволното раздалечаване на дозите може да остави детето изложено на заболяване за по-дълго време.

Има обаче и още една важна подробност: не всички ваксини са еднакви. При някои възрастта и интервалите са особено важни. Например при ротавирусната ваксина има възрастови ограничения за започване и завършване на схемата.

Затова „Ще изчакаме няколко месеца“ не е универсално правило.

Ако е пропусната дата, най-разумното е да се провери конкретната схема с педиатъра, вместо родителят сам да изчислява кога да постави следващата доза.

И тук според мен идва най-важното: не е необходимо една пропусната дата да се превръща в паника. Важното е да не я превръщаме и в причина имунизациите да останат недовършени.

В следващия пост ще се занимаем с един от най-често срещаните страхове на родителите:

„Толкова ваксини наведнъж не са ли прекалено много за имунната система на едно бебе?“

#БебетаБета #ПоколениеБета #ваксини #имунизации #майки #деца #здраве

@последователи

10/09/2026

Хомеостаза - думата, която обяснява защо тялото се справя само

Хомеостаза е способността на организма сам да поддържа постоянството на вътрешната си среда - химическия състав, температурата, налягането - независимо от това, което се случва отвън.

Това не е застинало състояние. Тялото постоянно се коригира - при жега или студ, след хранене, при стрес, по време на сън. Хиляди процеси на регулация протичат във всяка секунда, без да мислим за тях.

Когато хомеостазата се наруши и тялото не успее да я възстанови само, се появява симптомите .

Именно затова гледам на храненето по различен начин. Не давам на тялото си нещо, което да поправи конкретен орган. Давам му качествен ресурс - витамини, минерали, аминокиселини в естествена форма - и оставям тялото само да реши къде и как да ги разпредели.

Ламинарията и фукусът съдържат точно такъв комплекс от вещества - в естествена, лесноусвоима форма, каквато природата е предвидила.

Тялото знае какво да прави. Просто трябва да му дадем достатъчно, за да си свърши работата.

Спри за момент и се запитай - даваш ли на тялото си достатъчно, за да се справя само? Напиши в коментар какво прави твоето тяло с лекота, а ти дори не забелязваш.

#Семейство #енергията #здраве #здравословно #съвети #водорасли #ламинария

@последователи

09/09/2026

Ако детето ти има хрема или запушен нос

#деца #запушен #нос #бебе

09/09/2026

Кистата на яйчника - какво се случи и как

През 2022 година ми откриха киста на яйчника. Имам и снимка от изследването като доказателство.

Продължих да приемам гела от ламинария и фукус всеки ден, така както го правя вече близо девет години. За две години кистата, която имах, вече я нямаше.

Причината, поради която продължавам да се храня с тези водорасли, е проста - въздухът, който дишаме, водата, която пием, и храната, която ядем, вече не са достатъчно богати на полезни вещества. Тялото има нужда от подкрепа всеки ден, не само веднъж.

Кистата на яйчника се присъедини към списъка от резултати, които видях с годините - след щитовидната жлеза и мигрената, дойде и този.

Ако и ти имаш подобен опит, разкажи ми - искам да чуя твоята история.
Ако този пост ти е бил полезен дай 👍

#Семейство #енергията #здраве #здравословно #съвети #водорасли #ламинария

Знаете ли защо през 2026 г. децата получават защита срещу много повече заболявания, отколкото децата през 1986 г.?След к...
08/09/2026

Знаете ли защо през 2026 г. децата получават защита срещу много повече заболявания, отколкото децата през 1986 г.?

След като видяхме двата имунизационни календара един до друг, разликата наистина прави впечатление.

Но има едно важно уточнение. Не става въпрос просто за това, че днес „ваксините са повече“.

През 1986 г. част от ваксините, които днес са в календара, просто не са съществували. С течение на годините са разработени нови ваксини срещу заболявания, които могат да бъдат сериозни за малките деца. Когато за дадена инфекция вече има ваксина и се прецени, че защитата има значима полза за децата и обществото, тя може да бъде включена в имунизационната програма.

Така постепенно календарът се променя.

Днес едно дете може да получи защита срещу заболявания, срещу които дете, родено през 1986 г., не е имало такава възможност.

Но само броят на ваксините не ни казва достатъчно.

По-интересно е да разгледаме всяка една от тях: срещу какво предпазва, защо е включена в календара, на каква възраст се поставя и какви са известните ползи и рискове.

Защото зад всяка ваксина стои конкретно заболяване, а зад всяка препоръка стои конкретна причина.

И точно оттук започва следващият ни въпрос:

Какво се случва, ако една ваксина бъде пропусната или отложена? И наистина ли няколко месеца разлика имат значение?

Това ще разгледаме в следващия пост.

#БебетаБета #ПоколениеБета #ваксини #имунизации #майки #деца #здраве

Благодаря, че сте от най-активните последователи и влязохте в моя седмичен списък за ангажираност! 🎉 Bota Velichkova, Ma...
08/09/2026

Благодаря, че сте от най-активните последователи и влязохте в моя седмичен списък за ангажираност! 🎉 Bota Velichkova, Mariana Argilova, Vessela PChristova, Бистра Георгиева, Boika Dimitrova, Yordanka Petrova, Златка Литева, Melissa Dalakova, Марияна Венева, Silvana Ero

Address

Sofia
1000

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Силвия Атанасова - Verasa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Силвия Атанасова - Verasa:

Shortcuts

Share

Category