Somenso център за управление на стреса

  • Home
  • Bulgaria
  • Sofia
  • Somenso център за управление на стреса

Somenso център за управление на стреса Hаучно-изследователски център за управление на стреса. Скрининг на хроничния стрес, бърнаут терапия, психотерапия, обучения и консултации.

📢 Имаме нужда от Вашата подкрепа!Скъпи приятели, последователи и партньори, молим Ви да помогнете националната инициатив...
25/07/2026

📢 Имаме нужда от Вашата подкрепа!

Скъпи приятели, последователи и партньори, молим Ви да помогнете националната инициатива „Здрави лекари – устойчива система“ да достигне до повече лекари в България.

Ако сред Вашите близки, приятели или колеги има лекари, споделете с тях тази публикация и ги насърчете да се включат в първия етап на инициативата – национално анонимно проучване, посветено на професионалното натоварване, хроничния стрес и риска от професионално прегаряне сред лекарите.

Целта ни е да съберем надеждни национални данни, които да послужат за разработването на практически препоръки и бъдещи политики за подобряване на професионалното благополучие на лекарите в България.

📝 Попълването на въпросника отнема около 10–15 минути.
✅ Участието е напълно доброволно.
✅ Въпросникът е изцяло анонимен.
✅ Резултатите ще бъдат представени единствено в обобщен вид.

🔗 Линк към въпросника:
https://forms.gle/Pm8at1P8Xbvk91Bt5

Във втория етап на инициативата лекарите, които желаят, ще могат да заявят интерес за участие в научно валидиран скрининг на хроничния стрес Test My Stress®, който ще бъде пилотно проведен сред 100 доброволци.

Инициативата е отворена за партньорство с професионалните организации, лечебните заведения и държавните институции.

🩺 Ако сте лекар, каним Ви да отделите 10–15 минути и да участвате в проучването. Вашият опит е ценен и ще допринесе за изграждането на по-ясна картина на професионалните предизвикателства пред лекарите в България.

🏥 Ще бъдем благодарни, ако всички лечебни заведения, професионални организации, медицински дружества и институции, до които достигне тази публикация, я споделят със своите екипи и колеги лекари. Колкото повече лекари се включат, толкова по-представителни ще бъдат резултатите и толкова по-солидна ще бъде основата за бъдещи решения в подкрепа на медицинската професия.

Благодарим Ви, че помагате тази инициатива да достигне до хората, за които е предназначена.

Каква е реалната цена на стреса и колко плаща бизнесът?Този въпрос събра представители на компании, мениджъри и експерти...
14/07/2026

Каква е реалната цена на стреса и колко плаща бизнесът?

Този въпрос събра представители на компании, мениджъри и експерти на workshop-а „STRESS BILL – Цената на стреса. Колко плаща бизнесът?“, който реализирахме в партньорство със Sofia Investment Agency.

По време на срещата Силвия Куманова, CEO на Somenso и психофизиолог, представи научно обосновани подходи за разпознаване, измерване и управление на стреса в работната среда. Заедно с участниците - собственици на компании - обсъдихме реалните икономически последици от професионалното прегаряне, намалената ангажираност и текучеството, както и конкретни практики за изграждане на по-устойчиви, здрави и ефективни екипи.

Благодарим на Sofia Investment Agency за доверието и партньорството, както и на всички участници, които превърнаха срещата в истински обмен на знания, опит и идеи.

📣 Големият интерес към темата и желанието на още хора да се включат ни мотивираха да организираме второ издание на уъркшопа.

📅 22 юли | 16:00 – 18:00 ч.
📍 Офисът на Somenso, бул. „Александър Стамболийски“ 32

Тъй като форматът е практически, местата са ограничени до 10 участници.

🔗 Линкът за записване ще откриете в първия коментар.

Очакваме ви!

08/07/2026

Хроничният стрес увеличава със 78% риска от инсулт

07/07/2026

Може ли стресът да бъде полезен? Вижте повече

✨ Балансът е основа за дългосрочно благополучие и представяне.В Somenso разглеждаме баланса не като абстрактна идея, а к...
29/06/2026

✨ Балансът е основа за дългосрочно благополучие и представяне.

В Somenso разглеждаме баланса не като абстрактна идея, а като ключов фактор за психично здраве, устойчивост и организационна ефективност.
Чрез научно базирани методи подпомагаме хора и организации да разпознават ранните сигнали на претоварване и да изграждат устойчив ритъм на работа и възстановяване.

🤝 Устойчивите организации започват с устойчиви хора.Организациите, които насърчават баланс и психологическа безопасност,...
25/06/2026

🤝 Устойчивите организации започват с устойчиви хора.

Организациите, които насърчават баланс и психологическа безопасност, изграждат по-ангажирани и устойчиви екипи.
Балансът не намалява ефективността.
Той създава условия хората да функционират оптимално в дългосрочен план.

☀️ Психичното здраве е свързано и с ритъма на средата около нас.Повече светлина, движение и време навън влияят положител...
22/06/2026

☀️ Психичното здраве е свързано и с ритъма на средата около нас.

Повече светлина, движение и време навън влияят положително върху настроението, енергията и нивата на стрес.
Дори кратка разходка или време сред природата могат да подобрят концентрацията и емоционалния баланс.

💡 Балансът изисква осъзнати граници.Да поставяме граници не е слабост.Това е умение за съхраняване на психичното здраве ...
18/06/2026

💡 Балансът изисква осъзнати граници.

Да поставяме граници не е слабост.
Това е умение за съхраняване на психичното здраве и енергията ни.
Ясните граници намаляват риска от прегаряне и подпомагат по-здравословната комуникация както в личен, така и в професионален план.

А ти поставяш ли граници?

✨ Понякога растежът се случва именно в паузата.Интеграцията е процесът, чрез който осмисляме преживяванията, емоциите и ...
15/06/2026

✨ Понякога растежът се случва именно в паузата.

Интеграцията е процесът, чрез който осмисляме преживяванията, емоциите и натрупаното напрежение.
Без време за интеграция, мозъкът остава в режим на постоянно реагиране.
Това води до умора, раздразнение и когнитивно претоварване.

Address

бУлица "Александър Стамболийски" 32
Sofia
1000

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 14:00

Telephone

+359896704665

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Somenso център за управление на стреса posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Somenso център за управление на стреса:

Shortcuts

Share