Център за приложни невронауки Везенков

04/06/2026

🧠🎙️ ОТКРИТА ЛЕКЦИЯ с д-р Стоян Везенков

„Когато релаксът вреди“
⚡ Трите състояния на нервната система и защо часовникът не знае как се чувствате
🫁🧘‍♀️ Кога дишане, медитация и източни практики могат да задълбочат депресия и травма

Живеем в епоха на масов wellness. 📱🧘‍♂️ Приложения за медитация, дихателни техники от YouTube, боди скан, йога нидра, кохерентно дишане – всичко това обещава спокойствие, баланс и по-добро здраве. И за много хора наистина работи.

❗ Но не за всички.

За хора с депресия, прегаряне или преживяна травма тези техники понякога не помагат – а влошават състоянието. Не защото са лоши. А защото са създадени за различно състояние на нервната система от това, в което тези хора реално се намират.

👨‍🔬 Д-р Стоян Везенков – невробиолог, невротерапевт, биофийдбек специалист, изследовател и автор на публикуваната през май 2026 г. научна статия:

📄 "The Missing Defensive State in Wearable and HRV-Based Stress Algorithms"

ще представи на достъпен език едно от най-пренебрегваните открития в съвременната психофизиология:

🔺 Нервната система има три режима — не два.
📚 В тази лекция ще научите:

✅ Какво е третото автономно състояние и как да го разпознаете у себе си и у другите

⌚ Защо Polar, Garmin, Oura и дори професионалните HRV системи не могат да го измерят правилно – и какъв е математическият парадокс зад това

⚠️ Кои популярни релакс, дихателни техники и практики носят риск при депресивни и травмирани хора и защо

💡 Какво всъщност помага при третото състояние – и защо отговорът е изненадващ

👥 Лекцията е предназначена за широка аудитория – без необходими предварителни познания по неврология или медицина.

Подходяща е за:

🧠 хора, интересуващи се от психично здраве
🤝 специалисти в помагащите професии
⌚ потребители на устройства за измерване на стрес
🧘‍♀️ практикуващи техники за релакс и медитация
🌱 всеки, който иска да разбере по-добре собствената си нервна система

⏳ Продължителност: 40 минути + въпроси и дискусия

📅 Кога? 11.06.2026 г. (четвъртък)

🕖 Час? 19:00 – 20:00 ч.

💻 Къде? Онлайн

🎟️ Достъп? Свободен

🔗 Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/82130617443?pwd=Mk0DxiLzttfJQfaIQEjCIRUbjzI9Mj.1

🆔 Meeting ID: 821 3061 7443

🔑 Passcode: 915621

🌟 Очакваме ви!

16/05/2026

Когато червата „говорят“ разумът блокира, а сърцето се свива.
@последователи
Пълен запис на откритата лекция на д-р Стоян Везенков за Синдрома на раздразненото черво (IBS) — състояние, което твърде често се разглежда като „нещо“, с което просто трябва да се свикне да се живее. Запек, разстройство или смесена форма. Коремна болка, подуване, газове, постоянен дискомфорт. Когато тези симптоми хронифицират, те вече не са просто „стомашен проблем“ – те започват да превземат и управляват живота ни. Диети, медикаменти, а понякога и психотерапия, често не са достатъчни, когато автономната нервна система остава в хроничен дисбаланс.
д-р Везенков говори за оста мозък – черва и различните начини, по които се формира вегетативен дисбаланс.
Какво общо имат темпераментът и интровертността със синдрома?
Как „ядовете“ променят перисталтиката на червата?
И защо детето ни се „запича“ само след ден, когато го оставим да го гледа бабата със запек?
Как хроничният и токсичен стрес, постоянната тревожност, неразрешимите конфликти, форсмажорни обстоятелства и мениджмънтът от второ ниво в корпорациите могат да се окажат част от същата психофизиологична история?
И обратното: когато синдромът вече е станал хроничен и е превзел всекидневието ни, тревожността и депресията влизат като следствие, а лечението с антидепресанти може да се окаже недостатъчно като добавя и странични ефекти.
Това не е лекция за поредната диета.
Не е и лекция за „позитивното мислене“.
Това е лекция за тялото, което е забравило как да се успокоява, без да спре да мисли; как да живее нормално, без постоянно да укротява червата си – и за начините, по които може отново да се научи.
Мислим, че ние решаваме.
Но понякога червата вече са взели решението вместо нас.
Разумът или сърцето? Не – червата. Кой в крайна сметка е шефът?

Когато червата „говорят“ разумът блокира, а сърцето се свива.Открита лекция на д-р Стоян Везенков за Синдрома на раздразненото черво (IBS) — състояние, което...

14/05/2026

ЗАПОЧВАМЕ В 19:00ч!

Разумът или сърцето? Не — червата! (IBS)
Открита лекция с д-р Стоян Везенков
Четвъртък, 14 май 2026 г., от 19:00 часа в ZOOM
Линк:
https://us06web.zoom.us/j/82306422820?pwd=ZFyOZZ92nekzocO4EO5TMUzrymE2SH.1
Meeting ID: 823 0642 2820
Passcode: 388559

@последователи

08/05/2026

🏵️ПОСЛЕДНИ ЗАПИСВАНИЯ В ПРОГРАМАТА 🏵️
Екранна зависимост:
мозък, развитие, симптоми, детокс и възстановяване

с водещ д-р Стоян Везенков
Център за приложни невронауки ВЕЗЕНКОВ обявява едномесечно онлайн обучение, посветено на екранната зависимост при деца, юноши и възрастни.
В курса са включени:
• 7 видеа на запис с обща продължителност 17 часа
• 2 онлайн срещи на живо с д-р Стоян Везенков
• онлайн изпит
• сертификат при успешно завършване

Период на обучение: 15 май – 15 юни 2026 г.

Обучението е подходящо за специалисти, терапевти, педагози, лекари, родители и всички, които искат задълбочено и научно обосновано разбиране на екранната зависимост и възможностите за възстановяване.

Сертификационен курс Екранна зависимост: мозък, развитие, симптоми, детокс и възстановяване Център за приложни невронауки ВЕЗЕНКОВВодещ: д-р Стоян Везенков Този к....

08/05/2026

Разумът или сърцето? Не — червата! (IBS)
Открита лекция с д-р Стоян Везенков
Когато червата „говорят“ разумът блокира, а сърцето се свива.
Каним ви на открита лекция със свободен достъп на д-р Стоян Везенков за Синдрома на раздразненото черво (IBS) — състояние, което твърде често се разглежда като „нещо“, с което просто трябва да се свикне да се живее. Запек, разстройство или смесена форма. Коремна болка, подуване, газове, постоянен дискомфорт. Когато тези симптоми хронифицират, те вече не са просто „стомашен проблем“ – те започват да превземат и управляват живота ни. Диети, медикаменти, а понякога и психотерапия, често не са достатъчни, когато автономната нервна система остава в хроничен дисбаланс.
Ще говорим за оста мозък – черва и различните начини, по които се формира вегетативен дисбаланс.
Какво общо имат темпераментът и интровертността със синдрома?
Как „ядовете“ променят перисталтиката на червата?
И защо детето ни се „запича“ само след ден, когато го оставим да го гледа бабата със запек?
Как хроничният и токсичен стрес, постоянната тревожност, неразрешимите конфликти, форсмажорни обстоятелства и мениджмънтът от второ ниво в корпорациите могат да се окажат част от същата психофизиологична история?
И обратното: когато синдромът вече е станал хроничен и е превзел всекидневието ни, тревожността и депресията влизат като следствие, а лечението с антидепресанти може да се окаже недостатъчно като добавя и странични ефекти.
Това не е лекция за поредната диета.
Не е и лекция за „позитивното мислене“.
Това е лекция за тялото, което е забравило как да се успокоява, без да спре да мисли; как да живее нормално, без постоянно да укротява червата си – и за начините, по които може отново да се научи.
Мислим, че ние решаваме.
Но понякога червата вече са взели решението вместо нас.
Разумът или сърцето? Не – червата. Кой в крайна сметка е шефът?

Четвъртък, 14 май 2026 г., от 19:00 часа в ZOOM
https://us06web.zoom.us/j/82306422820?pwd=ZFyOZZ92nekzocO4EO5TMUzrymE2SH.1
Meeting ID: 823 0642 2820
Passcode: 388559
@последователи

05/05/2026

„Мъжът винаги е искал свобода.
Да побеждава. Да покорява. Да се откъсва. Да доказва.
Но днес големият въпрос е друг: може ли мъжът да бъде истински свободен, ако не умее да люби и обича?
„Любов и Свобода“ е менторска програма за мъже и бащи с ежеседмични лекции през цялата година — за невронаука, бащинство, семейни ценности, зависимости, личностно израстване и човечност в епоха на разпад и информационен потоп.
Най-смелото нещо, което мъжът може да направи днес, е да буди, да люби и да присъства. До жена си. До децата си. До Себе си.
Този призив е за мъжете, които са готови за тази революция. Не тази на барикадите. Тази – в собствения им дом.
Свободата без любов разрушава.
Любовта без свобода задушава.
Как се живее в истината между двете?“
„Любов и Свобода“ е дългосрочна менторска програма за мъже и бащи, водена от д-р Стоян Везенков - невроучен с богат клиничен и житейски опит (изследовател, терапевт, съпруг и баща на 6 деца), която разглежда ключови въпроси за мъжкото развитие, психичното и физическото здраве, бащинството, отношенията и личната устойчивост.
Програмата се основава на съвременни знания от невронауките, съчетани с клиничния и житейски опит на водещия, за да предложи задълбочена и практическа перспектива към предизвикателствата на съвременния мъж. В центъра ѝ стоят теми като саморегулация, стрес, зависимости, емоционална зрялост, семейна динамика, родителство, ценности и изграждане на стабилна вътрешна опора в условията на социален натиск и информационно пренасищане.
Чрез ежеседмични лекции в рамките на цялата година участниците получават възможност за последователно навлизане в механизмите на човешкото поведение, здравето и взаимоотношенията — не чрез абстрактни лозунги, а чрез знание, приложимо в реалния живот.
ФОРМАТ
Форматът е едногодишен, защото истинската промяна изисква време. Устойчивото развитие не се случва рязко, а постепенно — чрез последователност, осмисляне и лична работа. Програмата е изградена върху разбирането, че всеки човек узрява със собствено темпо и че най-ценните промени настъпват бавно, но сигурно.
Срещите се провеждат онлайн през Zoom веднъж седмично в рамките на 40 седмици.
Всяка среща е с продължителност 2 часа:
1 час лекция и 1 час дискусия
Вторник от 18.00ч. до 20.00ч.
Срещите се записват и се предоставя достъп в рамките на програмата.
Това позволява не само да се усвои ясно структурирано знание, но и то да бъде обсъдено, осмислено и свързано с личния опит на участниците.
ЗА КОГО Е ПРЕДНАЗНАЧЕНА ПРОГРАМАТА
„Любов и Свобода“ е програма за мъже, които искат да изградят по-здрава вътрешна основа, повече яснота, повече сила и повече човечност — в себе си, в семейството и в начина, по който живеят.
ЗАСТЪПЕНИ ТЕМИ
1. Мъжът без посока – инфантилният дигитален либерализъм и кризата на зрелостта
2. Свободата, която разрушава – от илюзията за абсолютна независимост към невробиологията на привързаността
3. Мозъкът на съвременния мъж – между секса, стреса и любовта: тестостерон, окситоцин и кортизол
4. Дигиталният плен – матрицата на евтиния допамин
5. Тайните зависимости – капанът на „само малко“
6. Ева, Афродита, София и Моргана – четири женски архетипа в мъжкото въображение и копнеж
7. Как да познаем вещицата, змията, ламята и неродената мома – и защо нарцисът и спасителят остават слепи
8. Архитектурите на властта – от жреците и астролозите до дигиталните варвари и изкуствения интелект
9. Гневът, който мълчи – срам, вина и числото Пи: вътрешният кръг на мъжката болка
10. Укротяването на звяра: как да интегрираме тъмната си страна и защо „доброто момче“ толкова често се проваля
11. Да обичаш една жена – когато Дон Жуан се превръща в Рицар на Розата
12. Училище по бащинство: историята на Йосиф и доведения му син Иисус
13. Силата на бащата – авторитет без насилие и нежност без слабост
14. Домът като крепост – семейните ценности като скелет на човешкия Аз
15. Как да останеш човек сред цинизъм, обезценяване, подмяна на смисъла и духовна нищета
16. Работа, призвание, смисъл – философия на свободата и необходимостта
17. Зрелият, свободен и любящ мъж – единството между момчето, мъжа, съпруга, бащата, духовния водач

...и още, които ще бъдат разкрити само пред участниците.
@последователи

03/05/2026

"Това не е война срещу технологиите. Това е защита на човешкото в човека!"
В новият брой на Nootism:
Vezenkov S.R. and V.R. Manolova (2026) Screen Addiction in Children and Adults: Biomarkers, Screen Trauma and Reversed Development. Nootism 2(1), 4-45, https://doi.org/10.64441/nootism.2.1.1
Концепциите в тази статия са резултат от повече от десет години клинична работа в Центъра за приложни невронауки Везенков. Работа, която все по-убедително ни показва нещо, което нашата област бавно признава: екранната зависимост не е просто „прекалено много екранно време." Тя е тежко биопсихосоциално разстройство с измерими неврологични последствия, което пренаписва детското развитие по начини, които едва сега започваме да разбираме.
Ето какво представяме в тази статия:
🧠 Биомаркери — специфични qEEG и HRV профили, които варират в зависимост от това кога е започнала екранната зависимост. Колкото по-ранна е началото, толкова по-бавни и фрагментирани са мозъчните ритми, които наблюдаваме.
- Екранна травма - дори и след премахване на екраните, развитието остава закотвено в травматично-зависимостно функциониране, което без адекватна терапия не позволява на детето да се възстанови.
🔄 "Обърнато развитие" — концепция, която развиваме от години, за да опишем какво се случва, когато еволюционно по-стари системи за оцеляване започнат да доминират над по-висшите човешки функции: език, реципрочност, саморегулация. Детето не просто изостава — то е реорганизирано около оцеляването, а не около развитието и страда неимоверно, живейки един и същи ден, всеки ден, без промени.

🧩 Два нови клинични конструкта:
SIPVR — Екранно-индуциран патологичен вестибуларен рефлекс
SIPECR — Екранно-индуциран патологичен рефлекс на покриване на очите
Това са развитийни котви — модели, които персистират дълго след отнемане на екраните, и точно затова детоксът сам по себе си толкова често се проваля.
И още много други провокиращи терапевтичната общност открития и прозрения.
Посланието, с което искаме да завършим, е просто:
Малкото дете учи от хора — не от екрани.
Ако върнем на децата човешкия свят — лице, глас, допир, ритъм, чакане, език и любов — развитието може да се обърне отново.
Това не е война срещу технологиите. Това е защита на човешкото същество.
🔗 Пълна статия: https://www.nootism.eu/articles/issue07-april2026/screen-addiction-in-children-and-adults-biomarkers-screen-trauma-and-reversed-development
DOI: https://doi.org/10.64441/nootism.2.1.1
@последователи

For citation: Vezenkov S.R. and V.R. Manolova (2026) Screen Addiction in Children and Adults: Biomarkers, Screen Trauma and Reversed Development. Nootism 2(1), 4-45, https://doi.org/10.64441/nootism.2.1.1

03/05/2026

Пълен запис на откритата лекция на д-р Везенков: "Митовете за ДОПАМИНА - екстаз, удоволствие и спокойствие"
Какво всъщност знаем за допамина и какво само си въобразяваме?
В последните години той се превърна в универсално обяснение за мотивация, зависимост, щастие, успех и прегаряне. Но дали допаминът наистина е „хормонът на удоволствието“? И какво се крие зад популярните митове?
В тази открита лекция д-р Везенков говори за връзката между екстаза, удоволствието, спокойствието и мозъчните механизми, които често опростяваме до клишета. Задълбочен, достъпен и провокативен разговор за това какво движи човешкото поведение, как търсим наслада и защо понякога най-желаното не ни носи удовлетворение.
Лекцията е подходяща за всички, които се интересуват от психика, поведение, невронаука и съвременните заблуди за „химията на щастието“.
Дата? - 02.05.2026г. /събота/
Час? - от 18.30 до 19.30ч.
Място? - ZOOM
@последователи

Митовете за ДОПАМИНА - екстаз, удоволствие и спокойствие