Мира Делчева - осъзнато здраве

Мира Делчева - осъзнато здраве Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Мира Делчева - осъзнато здраве, Medical and health, бУлица "Доктор Петър Дертлиев" 99, Sofia.
(1)

Аз съм Мира Делчева, маг. фармацевт, класически хомеопат, натуропат, Аюрведа терапевт. Вече 20 години помагам на семействата да са здрави с безвредни, природни средства!
Мога да съм ти полезна, ако искаш да се лекуваш с природна медицина! Добре дошли в моето пространство за осъзнато и отговорно здраве!
Аз съм магистър фармацевт, класически хомеопат и натуропат с над 20 годишен опит. Майка на две

момичета близначки, лектор и автор.

Ежедневно консултирам деца и възрастни за по-добро качество на здраве, повече спокойствие и енергия, за да развият пълния си потенциал.

Лектор съм по теми като здравословно хранене на децата, чревно здраве, емоционално здраве и др. Автор съм в няколко онлайн и печатни издания, както и на две онлайн книги „Петте стълба на съвършеното здраве“ и „Живот без глутен – мисията възможна“.

За мен здравето е път – към щастие, жизненост, хармония. Комбинация от начин на живот, хранене, движение, начин на мислене и справяне със стреса и предизвикателствата.

В практиката си комбинирам различни холистични подходи, като профилактика и лечение с природни средства, класическа хомеопатия, здравословно хранене, натуропатия, методи за емоционално здраве и профилактика на стреса.

Ползотворно и хармонично пътуване към себе си и към Здравето!!! :)

🆘❗Мили момичета, внимавайте със съвети по групите и chat gpt. Не бързайте да приемате хормони за щитовидна жлеза, само з...
16/06/2026

🆘❗Мили момичета, внимавайте със съвети по групите и chat gpt. Не бързайте да приемате хормони за щитовидна жлеза, само защото сте прочели нещо или някой ви е посъветвал без да е медицинско лице. При прием на хормон, жлезата започва да се свива и да атрофира, защото хормона се подава на готово.
При хипофункция и Хашимото, може да подкрепите жлезата с повлияване на дефицитите, промени в начина на хранене, намаляване на възпалението и стреса, прием на природни средства. Повече за щитовидна жлеза и лечението й: https://miradelcheva.com/lechenie-na-hashimoto/
Мастър клас Хашимото и природна медицина: https://miradelcheva.com/hashimoto-i-prirodna-medicina-mastar-klas/

Освен, че разгледахме в детайли технологията на приготвяне на сушени плодове, плодови сокове, лютеница и пастети от зеле...
15/06/2026

Освен, че разгледахме в детайли технологията на приготвяне на сушени плодове, плодови сокове, лютеница и пастети от зеленчуци, приготвихме и дегустирахме сушени ябълки, хумус и кетчуп :). Лабораторен ден в .plovdiv

Още една позитивна обратна връзка след Аюрведичният детокс протокол!💟Следващите групи започват през септември, с храните...
03/06/2026

Още една позитивна обратна връзка след Аюрведичният детокс протокол!💟
Следващите групи започват през септември, с хранителен режим, прием на пречистващи билки и процедури в кабинета! :)

Как изглежда езика ви сутрин след ставане? Има ли бяло-жълт налеп в задната част на езика? Ако да - това е признак за на...
02/06/2026

Как изглежда езика ви сутрин след ставане? Има ли бяло-жълт налеп в задната част на езика? Ако да - това е признак за натрупване на токсини (ама в Аюрведа) от несмляна храна, с която храносмилането не се е справило от предишния ден.
Налепът на езика показва състоянието на храносмилането и отлагането на токсини.
✔️Чист и розов език - балансирано състояние, храната се смила напълно.
✔️Тънък, бял налеп отзад на езика - леко нарупване на токсини, което лесно се регулира с промени в храненето.
✔️Дебел, бял налеп - значителни токсини, храносмилането е бавно, има тежест, умора, мозъчна мъгла.
✔️Жълт, жълто-кафяв налеп - токсини + парещи оплаквания, киселини, рефлукс, раздразнителност след хранене, кожни проблеми.
✔️Сив или тъмен налеп - по-дълбок дисбаланс.
❗️Практика - всяка сутрин след ставане, преди да пиете течности, изтържете езика за 90 секунди с четка за език.
Отлаганията на езика ви показват състоянието на храносмилателната система.
За повече информация и Аюрведична подкрепа с храни, билки и терапии: https://miradelcheva.com/consulting/

XII-та Конференция по хранене на Българско диетично дружество беше много полезна като обхвана ключови теми и проблеми в ...
01/06/2026

XII-та Конференция по хранене на Българско диетично дружество беше много полезна като обхвана ключови теми и проблеми в съвремието ни като:
🔴Затлъстяване и метаболитен синдром
🔴Инсулинова резистентност
🔴Желязодефицитна анемия
🔴Чернодробни заболявания
🔴Чревен микробиом
🔴Иновативни храни
🔴Детско хранене и др.
Благодарност на организаторите, на лекторите за интересните теми и за ползотворните срещи с колеги и приятели! 🌷
За връзка с мен и нужда от подкрепа, свързана с лечебно хранене и природна медицина: https://miradelcheva.com/consulting/

Перименопаузата е резултат от изчерпване на яйчниковите фоликули, причинявайки хормонална дисрегулация. Колебаещите се н...
27/05/2026

Перименопаузата е резултат от изчерпване на яйчниковите фоликули, причинявайки хормонална дисрегулация. Колебаещите се нива на естрадиол водят до периоди на хипер- и хипоестрогенизъм, докато намаляващият прогестерон и повишаващите се нива на FSH допринасят за менструални нарушения и системни симптоми.
Невроендокринните промени водят до горещи вълни и влияят върху настроението и когнитивните функции.
Жените изпитват менструални нарушения, включително скъсяване на цикъла, удължаване или пропускане на менструации, поради непостоянна овулация. Вазомоторните симптоми като горещи вълни и нощно изпотяване са разпространени, засягайки около 75% от жените, особено в късния преход.
Психологическите симптоми включват промени в настроението, раздразнителност, тревожност, депресия и когнитивни проблеми като пропуски в паметта.
Често се съобщава за нарушения на съня, в съчетание с нощно изпотяване. Жените могат да страдат от трудности със заспиването, чести събуждания или лошо качество на съня, като всичко това допринася за умора и намалена дневна работоспособност.
Хомеопатията набляга на индивидуализираното, холистично лечение, основано на сходство на симптомите и оценка на конституцията. Хомеопатията предлага персонализирани лекарства за остри симптоми и конституционални лекарства за дългосрочно лечение, като се справя с психическите, емоционалните и физическите оплаквания.
Терапевтичните лекарства са насочени към специфични оплаквания като горещи вълни, менструални нарушения, промени в настроението и урогенитални симптоми, осигурявайки бързо облекчение.

Понякога най-тежките неща се крият зад усмивка.Има хора около нас, които всеки ден водят битка — тиха, невидима, изтощит...
20/05/2026

Понякога най-тежките неща се крият зад усмивка.
Има хора около нас, които всеки ден водят битка — тиха, невидима, изтощителна. Не е борба с теглото. Не е въпрос на воля или дисциплина. Хранителното разстройство е сериозно психично заболяване, което засяга начина, по който човек се вижда, чувства и живее — не само начина, по който се храни.
Как изглежда отвън?
Може да е приятел, който все по-рядко идва на общи вечери. Колега, който никога не яде пред другите. Близък, който говори за тялото си с омраза, която те стряска. Някой, който изглежда уморен по начин, който не минава след сън.
Понякога е точно обратното — всичко изглежда наред. Усмихнат, функциониращ, "добре". Хранителните разстройства дълго остават невидими.
Коментарът "изглеждаш добре" не е успокоение — понякога е точно обратното. "Просто яж" не е съвет, а е все едно да кажеш на някой с депресия "усмихни се".
Хранителните разстройства са лечими. Хората се възстановяват. Но почти никога сами. Говори с някой, на когото имаш доверие. Потърси лекар или психолог. Направи първата стъпка — дори ако е малка.
Не чакай да стане достатъчно сериозно ако е засегнат твой близък, потърси помощ!

Много полезна и вдъхновяваща среща се получи вчера на уебинара Съхранение на здравето и дълголетие с хомеопатия, с голям...
30/04/2026

Много полезна и вдъхновяваща среща се получи вчера на уебинара Съхранение на здравето и дълголетие с хомеопатия, с голям интерес от участниците. Споделих проучвания за дълголетие свързани с:
✅ Диети за дълголетие, превенция на сърдечно-съдови заболявания и когнитивни заболявания
✅ Роля на физическата активност за дълголетие
✅ Други фактори като сън, социални контакти, позитивизъм, отказ от вредни навици
✅ Функционални храни за добро здраве и превенция на заболявания
✅ Роля на хомеопатията в различните възрасти за профилактика, лечение, намаляване употребата на лекарства и разходите за терапия
За повече информация по тези теми, може да се свържете с мен на лично съобщение или на https://miradelcheva.com/kontakti/

Живеем по-дълго, но дали живеем по-качествено? С увеличаване на продължителността на живот, нараства важността на т.нар....
20/04/2026

Живеем по-дълго, но дали живеем по-качествено? С увеличаване на продължителността на живот, нараства важността на т.нар. здравна продължителност или healthspan. Да имаме дълъг, здравословен и жизнен живот без хронични заболявания.
Това зависи само донякъде от гените, но в по-голяма степен от фактори като начин на хранене, физическа активност, сън, социални контакти, позитивно мислене, отказ от вредни навици и др.
Повече по темата ще споделя в уебинара Съхранение на здравето и дълголетие с хомеопатия - линк в коментар 👇
Ще си говорим за функционалните храни и тяхната роля в превенцията на заболяванията! 🌱
С помощта на интегративна медицина можем да профилактираме заболяванията, да намалим оплакванията, както и приема на лекарства и техните нежелани ефекти. При нужда от съвет, може да се свържете с мен на: https://miradelcheva.com/consulting/

Празнуваме Световната седмица на хомеопатията и ви каним на безплатен уебинар на 29 април! :) Днес, освен че искаме да ж...
14/04/2026

Празнуваме Световната седмица на хомеопатията и ви каним на безплатен уебинар на 29 април! :)
Днес, освен че искаме да живеем по-дълго, искаме и добро качество на живот. Да продължим да сме активни, енергични, физически и психически здрави. 💚
Това определя значимостта на темата за дълголетието и съхранението на здравето.
Дълголетието включва много фактори от начина ни на живот като хранене 🥗, физическа активност 🏃‍♂️, сън 😴, социализация 🤝, психично и когнитивно здраве 🧠 и др.
В уебинара
„Съхранение на здравето и дълголетие с хомеопатия“ 🌿
ще представим практична информация как с помощта на балансирано хранене и природна медицина можем да поддържаме добро здраве, да намалим оплакванията и приема на лекарства.
Темите, които ще разгледаме са:
• Какво е дълголетие?
• Кои фактори от начина на живот поддържат дълголетието – какво казват проучванията? 📊
• Начин на хранене за добро здраве и дълъг живот 🥗
• Ролята на хомеопатията за профилактика и лечение на заболяванията 🌿
• Примери от практиката 💡
Лектори: 👩‍⚕️👩‍⚕️
Д-р Дора Пачова – магистър по хомеопатична терапия, магистър по фамилна терапия на лица с увреждания, лекар с над 35 г. практика.
Маг. фарм. Мира Делчева – класически хомеопат, натуропат, магистър „Хранене и диететика“, с 20 г. опит в консултации на пациенти, лектор и автор.
📅 Провеждане: 29 април, 19:00 ч.
💻 Платформа: Zoom
⚠️ Местата са ограничени, моля регистрирайте се предварително!
📩 След регистрация ще получите линк за участие.
👉 Линк за регистрация: https://alhb.eu/sahranenie-na-zdraveto-i-dalgoletie-s…/

Address

бУлица "Доктор Петър Дертлиев" 99
Sofia

Opening Hours

Monday 09:00 - 16:00
Tuesday 09:00 - 16:00
Wednesday 09:00 - 16:00
Thursday 09:00 - 16:00
Friday 09:00 - 16:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Мира Делчева - осъзнато здраве posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Мира Делчева - осъзнато здраве:

Shortcuts

Share

Category