02/06/2026
Понякога усещам силно раздразнение... не от хората, а от етикетите, които лепим.
Преди броени дни една от прекрасните дами в моя „Клуб Уникалност“ ме препоръчала на своя близка. Отговорът, който получила, беше: „А, аз не искам да рисувам за успокоение...“
Когато ми го разказа, за секунда замълчах. Разбирам напълно тази реакция. Но в същото време усетих колко е важно най-после да сложа една ясна граница. Защото ми писна арт терапията да се бърка с „Рисуване и вино“.
Искам ясно и категорично да се разгранича от тези събития. Нямам нищо против тях – те са чудесни, ако имаш нужда от моментно разсейване, социализация и чаша вино след тежък ден. Но това НЕ Е терапия. Това е просто временно бягство от ежедневните проблеми. Когато си тръгнеш от там, тревогите и умората те чакат на същия праг.
Истинската арт терапия не те разсейва от проблемите ти. Тя те среща с тях – но по един много фин, безопасен и трансформиращ начин. Тя не работи само на повърхността. Тя бърка дълбоко и засяга едновременно емоциите, ума и тялото ти.
Когато приключи една истинска терапевтична сесия, ти не просто си „изрисувал нещо“. Ти усещаш дълбок, физически релакс. Осъзнаваш точно къде и какво е блокирало енергията ти. И най-важното – си тръгваш с ясна посока какво да промениш в живота си от утре.
При мен обикновено идват хора, които вече са извървели дълъг път. Ходили са на психолози, опитвали са други терапии, изчели са тонове литература... Пробвали са всичко, знаят всичко на теория, но в реалността нямат резултати. Или поне не достатъчно.
В практиката си всеки ден се срещам с лицата на бърнаута, силната тревожност, депресивните състояния, загубата на посока и хранителните разстройства. И виждам как, когато спрем да замазваме положението и погледнем истината през арт терапията, нещата се променят. Бавно, по естествен начин, тези резултати започват да се усещат у дома, в отношенията с децата, с партньора и в работата.
Затова пиша това. Защото ми пука за смисъла на това, което правя.
Ако усещаш, че имаш нужда от такава промяна, но все още ти е трудно да се довериш или да направиш голямата крачка, ела първо в „Клуб Уникалност“. Просто влез, за да усетиш моя начин на работа, да видиш как откликва тялото ти и дали моята енергия е твоята. А когато се почувстваш готова за дълбокия, личен процес – тогава ме потърси за индивидуална терапия.
Линка за Клуба ще оставя отдолу, в коментарите.
