10/10/2026
Ако искате да поддържате мозъка си във форма, ето как можете да го „тренирате“:
Йога на смяха е феноменален начин за „трениране“ на ума, тъй като съчетава физическо натоварване с мощно психическо разтоварване. Тази практика се основава на научно доказания факт, че мозъкът не прави разлика между изкуствен и естествен смях – и в двата случая той отделя същите „хормони на щастието“ (ендорфини, допамин и серотонин) и намалява нивата на стресовия хормон кортизол.
Йога на СМЕХА - Варна
Подари си смях - подари си здраве :) :) :) https://www.facebook.com/events/838984272629747/?
