10/08/2026
✨✨✨ИН ЙОГА - ПРАКТИКА ТАЗИ ВЕЧЕР ОТ 17:30ч.- 18:30ч.
💢Ин йога е бавен и медитативен стил йога, който включва задържане на пасивни пози за продължителни периоди (от няколко минути до по-дълго), за да се работи върху съединителните тъкани, като сухожилията и фасциите. Тази практика насърчава дълбока релаксация, гъвкавост, баланс между тялото и ума, и е особено полезна за успокояване на нервната система и намаляване на стреса.
Ползи от ин йога:
#Подобрява гъвкавостта и мобилността на ставите.
Намалява стреса и успокоява ума и нервната система.
#Насърчава емоционалното и физическото освобождаване от натрупаното напрежение.
Улеснява навлизането в медитативни състояния.
#Може да бъде особено полезна за хора, които имат заседнал начин на живот.
🫶Заповядайте на Ин Йога днес в 17:30ч в залата на Bms/body,mind,spirit/ холистичен Център
Водещ: 🙏Амая /учител по йога и личностно развитие/
Цена за участие: 10 euro
Важат клубни карти и карти Мултиспорт с доплащане + 2 eur
Заповядайте!
