efaz.physiotherapy

efaz.physiotherapy Physiotherapy and rehabilitation Centre

🟣 EFAZ Physiotherapy Centre is now welcoming American Express cardholders. Enjoy seamless transactions and exceptional c...
26/05/2025

🟣 EFAZ Physiotherapy Centre is now welcoming American Express cardholders.

Enjoy seamless transactions and exceptional care as we enhance our payment options for your convenience.

⚪️ Your wellness journey just got easier!

03/04/2022

💜 كل عام و أنتم بخير بمناسبة شهر رمضان المبارك ١٤٤٣🌙

▫️نستقبلكم في هذه الأوقات.

⬅️ للمواعيد الرجاء الإتصال بنا على

📞٦١ ٦٢ ٦٣ ١٦
📩[email protected]

💜 We wish you Happy Ramadan 1443 🌙

▫️Our centre is open at these timings.

➡️ For appointments please dial

📞16 63 62 61
📩[email protected]



#تأهيل #فيزيو #رياضه #البحرين #المنامة #المحرق #السعودية #علاج #عظام

31/03/2022

بمناسبة ذكرى💜 سنوية افتتاح مركز إفاز للعلاج الطبيعي و إعادة التأهيل.

▫️نود ان نتقدم بعظيم الشكر والإمتنان والدعاء الخالص لمن دعمنا.

▫️نسأل الله التوفيق والنجاح عاماً بعد عام.

Due to the one 💜 year anniversary of EFAZ Physiotherapy and Rehabilitation Center.

▫️ We would like to extend our sincere thanks and gratitude and prayers for those who have supported us.

▫️We ask God for success year after another.





.

#تأهيل
#فيزيو #رياضه #البحرين
#المنامة #المحرق #السعودية

#علاج #عظام

29/03/2022

🟪 توازن الجسر الديناميكي

▫️ارفع ظهرك عن الأرض أولاً.
▫️ ثم اسحب الجزء السفلي من العمود الفقري حتى يتماشى الوركين مع ركبتيك وكتفيك.
▫️ ثبت وضعك في التمرين.
▫️ تأكد من بقاء الوركين على نفس المستوى (لا تسقط أحدهما).
▫️ اسحب الجانب الأيمن وأنزلها.
▫️ اسحب الجانب الأيسر و انزلها .
قم بتخفيض مستوى الوركين إلى الأرض.
▫️ كرر التمرين ٣ مرات.

⬅️ للمواعيد يرجى الإتصال بنا على

📞٦١ ٦٢ ٦٣ ١٦
📩[email protected]

🟪 Dynamic Bridge Balance

▫️Flaten the back against the ground first.
▫️Then peal the bottom of your spine until your hips is in line with your knees and shoulders.
▫️Hold the bridge & walk on spot.
▫️Make sure your hips stay at the same level ( do not drop one).
▫️Left the right side and lower.
▫️Left the left side and lower.
▫️Lower the hips down to the ground.
▫️Repeat and try 3 set of 10.

➡️ For appointments please dial

📞16 63 62 61
📩[email protected]

28/03/2022

▫️مركز إفاز للعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل يقدم أفضل الخدمات والرعاية الممتازة.

▫️ معنا يمكنكم إيجاد أفضل النتائج في العلاج و أعلى مستويات الرعاية الصحية.

🟣 صحتكم هي أولويتنا!

⬅️ للمواعيد الرجاء الإتصال بنا على

📞 ٦١ ٦٢ ٦٣ ١٦
📩[email protected]

▫️ EFAZ physiotherapy and Rehabilitation Center is dedicated to excellent service and care.

▫️ With us you can be sure you will receive personalized and genuine care to help you and accelerate your recovery.

🟣 Your heath is our priority!

➡️ For appointments please dial

📞16 63 62 61
📩[email protected]







#تأهيل #فيزيو
#رياضه #البحرين #المنامة #المحرق
#السعودية
#علاج #عظام
ً

22/03/2022

🟣 فوائد اللوحات الإنزلاقية

▫️ تشتهر اللوحات الإنزلاقية بقدرتها على تقوية العضلات مثل عضلات الأساسية، والعضلة ذات الرأسين والعضلات ثلاثية الرؤوس وحتى أوتار الركبة.

▫️ اعتماداً على التمرين الذي تختاره. فإنه يوفر تحديات تمارين الاستقرار والمرونة.

⬅️ للمواعيد يرجى الإتصال على

📞٦١ ٦٢ ٦٣ ١٦
📩[email protected]

🟣 Benefits of sliding discs

▫️Sliding discs are known for their ability to strengthen muscles like the core, biceps, triceps, glutes, and even hamstrings.

▫️depending on the exercise you choose. Hence, it provides stability and flexibility challenges.

➡️ For appointments please dial

📞16 63 62 61
📩[email protected]

21/03/2022

▫️عيد 👨‍👩‍👧 💜أم سعيد لجميع الأمهات، كل عام و أنتن بخير.

▫️Happy💜 👨‍👩‍👧 Mother's Day to all mothers around the world.




's_Day

#تأهيل
#فيزيو #رياضه #البحرين
#المنامة #المحرق #السعودية

#علاج #عظام

20/03/2022

💜 ابتسم و اضحك فهو أحسن أنواع العلاج.

💫 يوم السعادة العالمي
٢٠ مارس ٢٠٢٢

⬅️ للمواعيد الرجاء الإتصال بنا على

📞٦١ ٦٢ ٦٣ ١٦
📩[email protected]

💜 Laughing is the best form of therapy.

💫 World Happiness Day
20th March 2022

➡️ For appointments please dial

📞16 63 62 61
📩[email protected]

19/03/2022

▫️التواءات الكاحل هي إصابات شائعة تحدث عندما تلتوي القدم أو تنحرف عن نطاق حركتها الطبيعي.

▫️ التسبب في تمدد أو تمزق أربطة الكاحل.

▫️ يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن يساعد الذين عانوا من التواء في الكاحل على تقليل آلامهم، واستعادة قوتهم وحركتهم وتوازنهم، والعودة إلى مستويات النشاط الطبيعي وتجنب الإصابة مرة أخرى.

⬅️ للمواعيد يرجى الإتصال بنا على

📞٦١ ٦٢ ٦٣ ١٦
📩[email protected]

▫️Ankle sprains are common injuries that occur when the foot twists or turns beyond its normal range of movement.

▫️causing the ligaments of the ankle to overstretch or tear.

▫️Physiotherapist can help who have experienced ankle sprains reduce their pain, regain their strength, motion, and balance, return to normal activity levels and avoid reinjury.

➡️ For appointments please dial

📞16 63 62 61
📩[email protected]

17/03/2022

🟣 تعرف على أسباب التواء الكاحل:

▫️الأحذية غير الملائمة.
▫️  إصابات سابقة في الكاحل.
▫️ الوقوع الذي يسبب التواء كاحلك.
▫️ المشي أو التمرين على سطح غير مستوٍ.
▫️   الهبوط في وضعية غريبة على قدمك بعد القفز أو إدارتها.
▫️ أن يدوس شخص آخر على قدمك أو يهبط عليها خلال النشاط الرياضي.
▫️ سوء الحالة البدنية. قد يزيد الضعف في القوة أو المرونة في الكاحل من خطر الإصابة بالالتواء عند المشاركة في الرياضة.

⬅️ للمواعيد الرجاء الإتصال بنا على

📞٦١ ٦٢ ٦٣ ١٦
📩[email protected]

 
🟣 Causes:

▫️  Improper shoes. 
▫️ Prior ankle injury.
▫️A fall that causes your ankle to twist.
▫️Walking or exercising on an uneven surface.
▫️Landing awkwardly on your foot after jumping or pivoting.
▫️Another person stepping or landing on your foot during a sports activity.
▫️Poor physical condition. Poor strength or flexibility in the ankle may increase the risk of a sprain when participating in sports.

➡️ For appointments please dial

📞16 63 62 61
📩[email protected]

Address

Manama

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when efaz.physiotherapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to efaz.physiotherapy:

Shortcuts

Share

Category