Taif Ahmed

07/04/2026

الحمدلله على جميل نعمك،
رزقني الله بمولودة أنارت حياتي،
وأسميتها ليلى 💜
5/4/2026 💜

08/01/2026

من زمان ما نزلت لكم مثل هالبوستات الي تحبونها
وهذي سعرات السوشي

طبعاً كالعادة اخبركم ان السعرات تقريبية مافي شي 💯 دقيق

وبصراحة جعت واني اسوي هالبوست 😔🍣🍤🍱🍙🥟🍜

#سعرات #سوشي #البحرين

28/12/2025

23/12/2025

كلنا نبدأ يومنا بحماس ونيّة صحية.. بس يتغير كل شيء بمجرد ما نكون 'مو نايمين كفاية'! 😴💔

ليش لما نتعب نصير ندور السكريات والوجبات السريعة؟

الموضوع مو ضعف إرادة، هي مجرد هرمونات الجوع (الجريلين) قاعدة تطلب طاقة سريعة عشان تعوض نقص النوم.

الحل؟ لا تقسي على نفسك في هذي الأيام، ركز على البروتين، اشرب ماي واجد، وتذكر: إذا خربتها بوجبة، مو لازم يخترب باقي اليوم! 🍎✨