Psychological Care and Wellness Institute

19/04/2026

01/04/2026

Psychological Care and Wellness Institute irahojeje imiryango y'ababuze ababo n'ivyabo bitewe n'ivyaturaguritse mu gisagara ca Bujumbura. Abakomeretse mu mitima no ku mubiri tubipfurije kuronka ababaremesha n'abavu*i babitaho. Dukomeze gushigikirana.

28/12/2025

🚨🚨🚨🚨L'une des conséquences des blessures non traitées et qui constitue un obstacle important à l'épanouissement des personnes dans leur vie personnelle et professionnelle est la baisse de 'estime de soi. Cela se tradituit par des doutes constants de ses propres capacités, la peur d'être jugé, la dévalorisation de soi, etc. Ces éléments cultivent une peur permanente d'échouer qui handicapent considérablement leur capacité à prendre des initiatives, à la créativité ainsi qu'à l'autoprojection.
Tout organisation ou individu a besoin de ces éléments pour sa coissance et l'atteinte des objectifs.

Restez avec nous.

27/12/2025

🚧🛑Pendant cette période, des individus et des organisations évaluent les de l'année qui prend fin et plannifient pour celle qui va commencer.
Il est alors très important de considérer le que peuvent jouer les non traitées comme les traumatismes, le stress chronique, les deuils non résolus, les humiliations... comme à l'accomplissement de nos objectifs en tant qu'individus ainsi qu'organisations.

Dans les jours qui vont suivre, Psychological Care and Wellness Institute discutera dans quelles manières ces blessures ( invisibles) constituent des freins à la réalisation des projets et objectifs personnels et/ou organisationnels.

04/01/2025

Les difficultés existentielles des populations pèsent lourdement sur leur santé mentale et bien-être psychosocial. Il est toujours important de bien prendre soins de soi afin de ne pas perdre espoir et sombrer dans la dépression.

17/09/2024

28/12/2023

Biragoye ko abantu bogorora ibihe nsenserezamutima babayemwo gushika aho babona neza bakongera bagashobora kwemenga ivyabashikiye bagaheza bakabona ko hari inyifato bafise zatewe n'ivyo bihe vyabasesereje. People cannot put traumatic events behind until they are able to acknowledge what has happened and start to recognize the invisible demons they struggling with. Author: Bessel Van Del Kolk.

30/11/2023

💥💥💥💥💥 Iyo tuvuze amagara yo mu mutwe benshi babona ba barwayi bo mu mutwe benshi bita mu mvugo itari nziza " Fou-Abasazi" ariko ivy'amagara yo mutwe biraturaba twese mu bu*ima bwacu bwa minsi yose. Hari abo tubana, tugendana, dukorana, tubana, incuti zacu...bagenda bakenyereye kuruhagarara rwinshi canke intambara mu mitima no mu mitwe yabo.

Kumva amajwi avuga abandi batumva ku murango n ijoro, kubona amasanamu abandi batabona kandi akaza nk'ayaduteye mugihe tutaba tuyipfuza, kwirinda ibibanza, abantu, ibintu , ibiyago, ivyiyumviro kandi atamvo abandi babona yobituma, kudatora agatiro mw'ijoro no kurara urasimbaguriko kubera indoto mbi cane, kwama tumeze magabo umenga hari ibigomba kutugirira nabi....bishobora kuba biterwa n ibihe waciyemwo bikagusigamwo imvune n'ibikomere vyo mumutima no mubwenge. Ivyo bimenyetso biravugwa bigakira iyo wituye uwugufasha hakiri kare.
Ukaba ufise bimwe muri ivyo bimenyetso canke u*i uwoba abigendana bikamubihiriza ubu*ima, mutere intege arondere uwomufasha kubivamwo canke nawe ari wewe iture uwogufasha.

Ukaba ufise ikibazo canke intererano twandikire muri message ngaha nyene turakwishura.

25/11/2023

Tous les jours n'ont pas besoin d'une liste de choses à faire. Certains jours sont faits pour s'asseoir, siroter sa boisson préférée et laisser le monde ralentir. ✨ ( Wellbeing Autralia). N'oubliez pas de prendre soins de vous et laisser le monde ralentir.

09/10/2023

When People ask me what is Mental Health I always respond that
" Mental health does not exist in a vacuum but is significantly influenced by the context in which an individual exists and the relationships within this context."