08/09/2026
Je vais te dire quelque chose que peu de gens savent sur moi. 🤍
Pendant longtemps, j'ai étudié la nutrition pour les autres.
Les concepts, les macronutriments, les bilans, les plans alimentaires non personnalisés, etc.
Tout ça dans les livres, dans les amphithéâtres, à l'université.
Mais un jour, une femme m'a posé une question simple.
Une question qui a tout changé pour moi.
Elle m'a dit :
"Est-ce que tu peux venir me voir chez moi ?
Parce que les régimes, j'en ai essayé partout.
Mais dès que je rentre à la maison, je rechute.
C'est là que je perds le fil."
Et là… j'ai compris.
Le problème n'était pas dans sa tête.
Le problème n'était pas dans son assiette.
Le problème, c'est qu'on lui donnait des solutions pensées pour un monde idéal.
Pas pour sa cuisine à elle.
Pas pour son rythme à elle.
Pas pour sa vie à elle.
Ce jour-là, j'ai décidé que mon suivi nutritionnel serait différent.
Je ne t'enverrai pas une liste d'aliments interdits.
Je ne te demanderai pas de peser chaque gramme de riz.
Je ne te ferai pas culpabiliser si tu as craqué un soir.
Je discute avec toi.
Je regarde ta réalité.
Et ensemble, on construit un rééquilibrage qui te ressemble.
Sans frustration. Sans privation brutale. Sans jugements.
Parce que manger mieux, ce n'est pas se punir.
C'est apprendre à se nourrir avec amour. 💛
Tu veux qu'on commence ?
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Je te réponds personnellement.
