Dr Kamel Lafia

04/06/2026

Le cube, c’est doux mais ça fait mal : voici 10 raisons pour lesquelles tu dois le laisser 👇

03/06/2026

🎉 +1000 MERCIS 🎉

Vous êtes désormais plus de 1000 personnes à nous avoir rejoints sur WhatsApp et à faire partie de cette belle communauté ❤️

Chaque partage, chaque commentaire, chaque message et chaque prise de conscience autour de la santé comptent énormément pour nous.
Notre objectif reste le même : rendre l’information médicale simple, utile et accessible à tous.

Grâce à vous, nous avançons ensemble dans la prévention de nombreuses maladies qui détruisent des vies en silence.

🙏 Merci pour votre confiance.
🙏 Merci pour votre présence.
🙏 Merci de choisir de prendre soin de votre santé et de celle de vos proches.

Le chemin continue, et le meilleur reste à venir 🚀

Prenez soin de vous ❤️

02/06/2026

Quelques analyses à faire à partir de 35–40 ans pour éviter les mauvaises surprises 👇

31/05/2026

❤️ L'AVC, ou la crise cardiaque ne prévient pas toujours avant de frapper...ou de tuer.

Tellement de décès qu'on pourrait éviter si on avait la bonne information...

Nous parlons souvent du travail, de l’argent, des projets et des responsabilités… mais combien de fois prenons-nous réellement le temps de parler de notre santé ?

J’ai eu le plaisir d’échanger autour d’un sujet qui concerne chaque famille : l’hypertension artérielle, les AVC, le stress, l’alimentation et les habitudes qui protègent notre cœur au quotidien.

Dans cette émission, nous abordons de façon simple et pratique plusieurs erreurs que beaucoup d’entre nous commettent sans le savoir, ainsi que des conseils faciles à appliquer pour préserver sa santé.

Je vous invite à regarder cette vidéo jusqu’à la fin et surtout à la partager autour de vous. Un simple partage peut aider quelqu’un à prendre conscience d’un risque ou à changer une habitude qui menace sa santé.

Dites-moi en commentaire : quelle est selon vous la plus grande menace pour la santé aujourd’hui dans nos familles ?

Prenons soin de notre cœur avant que la maladie ne nous oblige à nous en occuper.



PS: abonnez-vous à chaîne YouTube ça là si votre santé est vraiment votre premier investissement.

Dans cet épisode, nous recevons Dr Lafia Kamel, cardiologue, pour une conversation essentielle sur la santé du cœur, l’hypertension, l’AVC, l’arrêt cardiaque...

29/05/2026

Marché, coiffure, bazin, baptême, paiya => Dépenses

Bilan de santé, tensiomètre, contrôle tension, glycémie => Investissement.

25/05/2026

⏰ DERNIÈRES HEURES !

Aujourd’hui est le DERNIER JOUR pour réserver ton exemplaire du livre :

📘 “7 jours pour dompter ton stress (même si ta vie est compliquée)”

⚠️ Après ce soir, le prix passe de 5000 FCFA à 10000 FCFA.

Si tu es fatigué(e), stressé(e), irritable…
si tu dors mal…
si ton esprit ne s’arrête jamais…

👉 ce guide a été créé pour toi.

Tu vas y découvrir des solutions simples et pratiques pour retrouver le calme, mieux dormir et reprendre le contrôle de ta vie.

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⚠️ Ne reporte pas encore ton bien-être.

24/05/2026

Beaucoup de maladies commencent dans l’assiette… mais peu de gens savent quoi manger.

Chaque semaine, je vois :

- des tensions élevées,
- des diabètes,
- des reins fatigués,
- des paralysies à cause d'AVC

Souvent c'est à cause de mauvaises habitudes alimentaires qu'on adopte mais qu’on croit normales.

C’est pour cela que j’ai créé mon guide pratique de recettes et d’habitudes santé

Dans ce livre, vous allez découvrir :
- comment manger africain sans détruire votre santé
- quoi réduire pour protéger votre cœur
- des astuces simples contre le sucre, le sel et le ventre
- des recettes adaptées à notre réalité

Pas de régime compliqué. Pas de langage scientifique bizarre (vous mêmes vous savez que je ne suis pas dans gros français là non)

C'est juste des conseils simples, applicables et utiles.

Il est disponible ici :
https://kamellafia.mychariow.shop/100recettes

Votre corps est votre premier investissement.

24/05/2026

Beaucoup de gens pensent que l’hypertension donne forcément :

- des douleurs,
- des vertiges,
- ou des signes évidents.

C'est faux. C'est faux parce que l'hypertension peut détruire le cœur, les reins, le cerveau, les yeux pendant des années, en silence. Et la personne ne ressent rien.

Et souvent, le premier vrai symptôme…c’est l’AVC .

Voici 4 choses simples qui augmentent énormément le risque :
- trop de sel
-le stress répété
- le gros ventre
- le manque d’activité physique

Prendre ta tension une fois de temps en temps ne va pas diminuer ta dignité. Faire ce geste va même te sauver la vie.

Si tu es à Parakou, la Clinique Internationale de Parakou Gounon Wirou te l'offre gratuitement toute la semaine. Passe l'info...

Dr Kamel LAFIA
Médecin Cardiologue
Spécialiste de l'Hypertension artérielle

22/05/2026

Tension normale inférieure à 14/9 (mode Abobo) 140/90 (mode Abidjan)