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Neumóloga Pediatra - Dra. Maria Rene Alvarez

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Neumóloga Pediatra - Dra. Maria Rene Alvarez

Hola, soy la Dra. Maria Rene Alvarez, Neumóloga Pediatra, especialista en enfermedades respiratorias (asma, displasia broncopulmonar, etc).

Cuento con 2 altas especialidades: Fisiología Respiratoria-Laboratorio Función Pulmonar y Medicina del Sueño.

18/06/2026

EL INVIERNO YA LLEGO, ¿COMO CUIDAR A NUESTROS HIJOS?
🍀🍀 ¡El invierno ya está aquí! Para proteger a los niños durante los meses más fríos, lo más importante es vestirlos de forma adecuada, poner al día sus vacunas y cuidar su alimentación.
🍀🍀 Nos enfermamos más en invierno debido a una combinación de factores biológicos, ambientales y de comportamiento, y no por el frío en sí mismo.
🍀🍀 Los virus respiratorios no se originan por las bajas temperaturas, pero estas crean las condiciones ideales para que se propaguen y debiliten nuestras defensas.
🍀🍀 Si tienes alguna duda al respecto, no dudes en buscar ayuda.SOY TU NEUMOLOGA PEDIATRA 👩‍⚕️👩‍⚕️🧑‍⚕️🧑‍⚕️
Dra. Maria Rene Alvarez 🫁🫁, ESPECIALISTA en Fisiología Respiratoria 🗣🗣. y ESPECIALISTA en Medicina del Sueño 😴😴.
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❤️❤️ Nos encontramos 🏢 en la Calle 6 de Obrajes, Esquina Av. Hector Ormachea #269. Edificio C.E.S. Piso 3 Consultorio 306 S/N La Paz.

16/06/2026

LA IMPORTANCIA DE TENER UN SUEÑO SALUDABLE DESDE PEQUEÑOS...
🍀🍀 Es fundamental que los niños duerman bien porque el sueño regula el desarrollo físico, cerebral y emocional indispensable para su crecimiento sano.
🍀🍀 Un descanso óptimo previene problemas conductuales y potencia todas sus capacidades diarias
🍀🍀 La higiene del sueño es un conjunto de hábitos, conductas y entornos que favorecen un descanso profundo y de buena calidad. Su objetivo principal es entrenar al cerebro para que asocie ciertas señales con el momento de dormir de forma natural.
🍀🍀 Si tienes alguna duda al respecto, no dudes en buscar ayuda.SOY TU NEUMOLOGA PEDIATRA 👩‍⚕️👩‍⚕️🧑‍⚕️🧑‍⚕️
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11/06/2026

¿Que es la Apnea Obstructiva del Sueño?
🍀🍀 Es un trastorno respiratoria que ocurre cuando estamos durmiendo, se caracteriza por un obstruccion parcial o completa de la via aerea superior ocasionando fragmentacion del sueño, hipoxemia y despertares frecuentes a lo largo de la noche.
🍀🍀Frecuencia: Afecta a entre el 1% y el 5% de la población pediátrica, comúnmente entre los 3 y 8 años de edad.
⚠️ Consecuencias si no se trata oportunamente:
Retraso en el crecimiento: El déficit de sueño profundo altera la hormona del crecimiento.
Problemas cardiovasculares: Esfuerzo excesivo en el corazón y riesgo de hipertensión pulmonar a largo plazo.
Dificultades cognitivas: Problemas permanentes en el desarrollo del aprendizaje y la memoria.

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07/06/2026

RONCAR NO ES NORMAL
🍀🍀"Si roncas al dormir, tu cerebro no está descansando"
🍀🍀Mito ❌: "Roncar es señal de un descanso profundo"
🍀🍀Realidad✅ : "El ronquido es un grito de auxilio de tu cuerpo porque el aire no puede pasar".
🍀🍀 Si alquien en tu familia RONCA, se tiene que descartar que tenga APNEA OBSTRUCTIVA DEL SUEÑO.
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05/06/2026

"CUANDO UN RESFRIO DEJA DE SER UN RESFRIO"
Con la llegada del frío, las infecciones respiratorias aumentan.
Es normal que tu hijo se enferme, pero un resfrío común no debe empeorar.
Aprende a identificar cuándo el virus dejó de ser una simple gripe y se transformó en una señal de alarma (como neumonía).
Vigila de cerca estos 4 síntomas de peligro:
🫁 Respiración acelerada: Respira mucho más rápido de lo normal o hace ruidos como silbidos al respirar.
🛑 Tiraje en el pecho: Se le hunden las costillas o el abdomen cada vez que intenta meter aire.
🔥 Fiebre incontrolable: La fiebre es muy alta, reaparece después de haber bajado o dura más de 3 días.
💤 Decaimiento extremo: Está demasiado débil, no quiere jugar, tiene el sueño pesado o rechaza los líquidos.

"El frío no tiene por qué ser peligroso si actúas a tiempo. Ante la menor duda, no mediques por tu cuenta: consulta con su Neumologo Pediatra."

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04/05/2026

OBESIDAD INFANTIL Y APNEA OBSTRUCTIVA DEL SUEÑO
☘️☘️ La obesidad infantil aumenta significativamente el riesgo de padecer Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño (SAOS) debido a la acumulación de grasa que estrecha las vías respiratorias.
☘️☘️ Más del 40% de los niños con sobrepeso presentan apneas, las cuales provocan ronquidos, sueño fragmentado, fatiga diurna, problemas cognitivos y cardiovasculares.
☘️☘️ La combinación de SAOS y obesidad infantil genera un impacto profundo y, a veces, acumulativo en el rendimiento neurocognitivo del niño. El deterioro cognitivo en estos niños suele manifestarse a través de tres mecanismos principales: la fragmentación del sueño, la falta de oxígeno nocturna (hipoxemia) y la inflamación sistémica provocada por la obesidad y la AOS.
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31/03/2026

RONQUIDO HABITUAL: "El ladrón silencioso de la inteligencia: El impacto del ronquido en el cerebro infantil."
☘️☘️ Es correcto: el ronquido habitual en los niños no es normal y siempre debe ser motivo de consulta médica. Aunque un ronquido ocasional puede ocurrir durante un resfriado, si es persistente (más de tres noches por semana), suele indicar una obstrucción en las vías respiratorias que afecta la calidad del sueño y el desarrollo del niño.
☘️☘️ Puntuaciones de CI más bajas: Estudios han demostrado que los niños que roncan habitualmente pueden tener un CI global significativamente menor (hasta 10 puntos menos en algunos casos) comparado con niños que no roncan.
☘️☘️ La buena noticia es que el diagnóstico temprano y tratamiento oportuno mejora drásticamente la calidad del sueño, aunque algunos expertos señalan que el CI podría no recuperarse totalmente si el daño ocurrió durante periodos tempranos del desarrollo cerebral.
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