Univalle Sin Estrés

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Univalle Sin Estrés Se comparte todo dato relacionado sobre el estrés académico. 🧠⚡
https://univallesinestreslp.wixsite.com/bienestar-univalle

¡Muchas gracias por participar!🎉Nos complace anunciar a los 6 ganadores de nuestro sorteo. Nos pondremos en contacto dir...
13/11/2024

¡Muchas gracias por participar!🎉

Nos complace anunciar a los 6 ganadores de nuestro sorteo. Nos pondremos en contacto directamente con cada uno para coordinar la entrega del premio en Univalle.

La entrega estará vigente durante los próximos 15 días hábiles. En caso de no recibir respuesta, el premio se asignará a otro participante.👀

¡Esten atentos a sus mensajes!📲🎁

31/10/2024

A veces, el eco del estrés en nuestra mente puede resonar tan fuerte que parece no tener fin, inundando cada aspecto de nuestras vidas y afectando incluso los momentos en los que intentamos desconectar y relajarnos. 🎥🎞

Página web: https://univallesinestreslp.wixsite.com/bienestar-univalle

́sacadémico

Los buenos hábitos promueven un estilo de vida más saludable y nos permiten mantener un rendimiento óptimo en nuestras a...
31/10/2024

Los buenos hábitos promueven un estilo de vida más saludable y nos permiten mantener un rendimiento óptimo en nuestras actividades diarias, lo que a su vez contribuye a una mayor sensación de bienestar y calidad de vida.

Fuente: drjosesuareztemuco - ¡Mejora tu energía diaria con estos 3 hábitos clave!
Página Web: https://univallesinestreslp.wixsite.com/bienestar-univalle

30/10/2024

El estrés académico constante puede robarle a una persona la alegría y motivación, haciendo más difícil disfrutar el día a día. 🎭

Fuente: Cigna Healthcare - Los efectos del estrés y suimpacto en tu salud
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Los trastornos de estrés son síntomas específicos que afectan el bienestar emocional e interfieren con el funcionamiento...
30/10/2024

Los trastornos de estrés son síntomas específicos que afectan el bienestar emocional e interfieren con el funcionamiento diario de una persona, esto pueden presentarse de diversas formas. 🧠🌩

En momentos de adversidad es donde se encuentra oportunidades para crecer y aprender.🧠
30/10/2024

En momentos de adversidad es donde se encuentra oportunidades para crecer y aprender.🧠

El estrés es un problema frecuente entre los universitarios, pero si no se maneja de forma adecuada, puede tener consecu...
30/10/2024

El estrés es un problema frecuente entre los universitarios, pero si no se maneja de forma adecuada, puede tener consecuencias negativas tanto en la salud física como mental. Por ello, es esencial conocer estrategias efectivas para gestionarlo y prevenir sus efectos a largo plazo, aquí te brindamos algunos tips 📌

Fuente de información: Mayo Clinic - Control del estrés

Página Web: https://univallesinestreslp.wixsite.com/bienestar-univalle

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El estrés es un problema frecuente entre los universitarios, pero si no se maneja de forma adecuada, puede tener consecu...
28/10/2024

El estrés es un problema frecuente entre los universitarios, pero si no se maneja de forma adecuada, puede tener consecuencias negativas tanto en la salud física como mental. Por ello, es esencial conocer estrategias efectivas para gestionarlo y prevenir sus efectos a largo plazo, aquí te brindamos algunos tips 📌

Fuente de información: Mayo Clinic - Control del estrés

Página Web: https://univallesinestreslp.wixsite.com/bienestar-univalle

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