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09/01/2026

Nueva pirámide de alimentación que salio en Estados Unidos! El 8nde enero de 2026! Donde las y son las protegonistas, y tu que piensas?

Felicidades a todos mis colegas en este día!
12/08/2025

Felicidades a todos mis colegas en este día!

Cuidar nuestra alimentación va desde saber escoger los alimentos hasta como los preparamos, uno puede comprar insumos de...
18/07/2025

Cuidar nuestra alimentación va desde saber escoger los alimentos hasta como los preparamos, uno puede comprar insumos de primera calidad, orgánicos y saludables, pero si al momento de conservarlos o cocinarlos cometemos estos errores estaremos boicoteando nuestra salud, te lo aconseja NutriRaque.

Cada sorbo tiene un precio, y no es el de la botella: es tu salud.
15/07/2025

Cada sorbo tiene un precio, y no es el de la botella: es tu salud.

Pequeño en tamaño, gigante en beneficios: el kiwi es una bomba de vitamina C, fibra y antioxidantes que fortalecen tus d...
14/07/2025

Pequeño en tamaño, gigante en beneficios: el kiwi es una bomba de vitamina C, fibra y antioxidantes que fortalecen tus defensas y cuidan tu digestión.

¡El kiwi es tu aliado verde! Refuerza defensas, mejora digestión y te llena de energía en cada bocado.

Te lo dijo NutriRaque

No intentes arreglar tomando medicamentos lo que causas comiendo lo que hace daño 😌
19/06/2025

No intentes arreglar tomando medicamentos lo que causas comiendo lo que hace daño
😌

El intestino está directamente relacionado con nuestro cerebro. Por eso es de vital importancia prestar atención a lo qu...
15/06/2025

El intestino está directamente relacionado con nuestro cerebro. Por eso es de vital importancia prestar atención a lo que comemos para fortalecerlo y conservarlo 🧠

Fue un privilegio participar este año como expositora, informando sobre la inflamación crónica. Causas, consecuencias y ...
19/05/2025

Fue un privilegio participar este año como expositora, informando sobre la inflamación crónica. Causas, consecuencias y tratamiento nutricional, y también estuvimos como productores con nuestros productos sin gluten. 🤍💚

El azúcar calma tus antojos pero altera tu salud!Una de las cosas más dañinas para la salud es el azúcar, ese ingredient...
10/05/2025

El azúcar calma tus antojos pero altera tu salud!
Una de las cosas más dañinas para la salud es el azúcar, ese ingrediente que no falta en la mesa de casi todas las familias, y de cucharita en cucharita, de poquito en poquito nos vamos enfermando, y si claro que es adictiva, no esperes más para emepzar a mejorar tus hábitos!

Soy NutriRaque y quiero enseñarte a comer y vivir de manera saludable 🩷💙

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