¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 05:00 - 22:00 Martes 05:00 - 22:00 Miércoles 05:00 - 22:00 Jueves 05:00 - 22:00 Viernes 05:00 - 22:00 Sábado 07:00 - 20:00 Domingo 08:00 - 12:00

¿Cuál es el sitio web?

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Ases Gym

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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Ases Gym, Calle Regimiento Carabineros Nº 581, Sucre.

Centro de acondicionamiento físico, orientado a la Salud, Nutrición, Belleza y bien estar personal, con énfasis en el tratamiento de enfermedades relacionadas con la nutrición(Diabetes, Sobre peso, Obesidad, Delgadez, etc.).

16/10/2026

¡𝐌𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐮𝐝𝐚𝐬, 𝐦𝐚́𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐚! 🃏🚨
En Ases Gym, no venimos a juzgar el punto de partida de nadie; venimos a valorar el esfuerzo honesto, el sudor y la constancia de quienes deciden superarse a diario ⚡️
La inseguridad solo sirve para aplazar tus resultados 💪 Quítate hoy las inseguridades que te dan excusas y toma el control de tu transformación:

🔹 La trampa: Esperar a "sentirte listo" para empezar a entrenar 💥
🔹 El enfoque Ases: Venir, aprender, exigirle a tu cuerpo y construir la confianza repetición a repetición🏋️‍♂️

Deja los pretextos fuera y ven a construir tu mejor versión en Ases Gym. 📌💪

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15/10/2026

¡𝗘𝗹 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗼 𝘀𝗲 𝗽𝗮𝗴𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝗼! 🃏🚨

El temor al peso muchas veces viene del miedo a fallar o a lesionarse 🤕 En Ases Gym, te enseñamos a convertir esa aprensión en respeto por el movimiento y enfoque absoluto✨
La barra no sabe quién eres, solo responde a la fuerza e intención que le imprimas 😠 Enfrenta el peso que te da miedo y rompe tus límites en la sala:

🔹 El temor: Dudarlas antes de la primera repetición y dejar que la carga te intimide 💥
🔹 El atleta Ases: Calienta con propósito, asegura la técnica y ataca el peso con convicción🏋️‍♂️

Aprieta el agarre, domina la mente y vence tus fantasmas en Ases Gym 📌💪

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11/10/2026

𝗘𝗿𝗲𝘀 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮 𝘆 𝘃𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶́𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮🏋️‍♂️❤️👊
La historia de la mujer boliviana está forjada en resiliencia, disciplina y una voluntad de hierro que no se rinde ante ninguna adversidad🦾

El verdadero poder no se mide solo en el peso que levantas en el gimnasio, sino en la entereza con la que enfrentas la vida y moldear el futuro de nuestra sociedad 🚀

En Ases Gym rendimos un homenaje de respeto y admiración a todas las mujeres que entrenan su cuerpo, fortalecen su mente y nos demuestran cada día que la fortaleza no tiene límites 💪👑

¡Feliz Día de la Mujer Boliviana!

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09/10/2026

𝗟𝗮 𝗳𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗲𝗻̃𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗮𝗰𝗲𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘁𝘂𝘀 𝗺𝘂́𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀😱

Ponerte las zapatillas e intentar saltar la cuerda o levantar barras pesadas con ojeras y la mente fatigada no te hace más disciplinado; frena tu rendimiento y expone tu cuerpo a un catabolismo acelerado🧠

Un atleta completo sabe que el gimnasio es solo una parte de la ecuación ⚠️ Si no le das a tu sistema nervioso las 7 u 8 horas de sueño que necesita para regenerarse, los espectros de la fatiga crónica y el estancamiento terminarán alcanzándote 🃏🚀

Pilares para proteger tus ganancias musculares:

1. 📱 Higiene del sueño. Desconéctate de las pantallas al menos 30 minutos antes de dormir para permitir que tu cerebro produzca melatonina de forma natural
2. ⏰ Consistencia. Mantén horarios regulares para acostarte y despertarte, sincronizando así tu reloj biológico y optimizando tus hormonas
3. 🛡 Respeto al proceso. Entiende que el descanso no es pereza; es la clave fundamental para reparar el tejido muscular y garantizar tu sobrecarga progresiva

¿Cuántas horas estás durmiendo en promedio por noche?

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Carabineros Nº581. 📌

07/10/2026

𝗟𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗼𝗱𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘁𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗲𝘀𝗮𝘀 ; 𝗲𝗹 𝗲𝘀𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗼 𝘁𝗲 𝗱𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗿𝗲𝗮𝗹⚡️🦾
El sedentarismo debería ser tu verdadero temor 💀 No hay nada más peligroso que normalizar la inactividad, escudarse en el cansancio del trabajo y dejar que los malos hábitos tomen el control de tu vida🍔

Esa versión pasiva que prefiere las frituras y las horas frente a la pantalla antes que una hora de entrenamiento es el mayor obstáculo entre tú y la longevidad 👴 En 𝗔𝘀𝗲𝘀 𝗚𝘆𝗺, la disciplina se entrena a diario para vencer al sedentarismo con peso, constancia y mentalidad de atleta🃏🚀

👉 Pasos para vencer la inactividad hoy mismo:

Decisión: Rompe el ciclo del piloto automático y ponte las zapatillas👟

Acción: Pasa por la sala de pesas y regálale a tu cuerpo el estímulo que necesita🏋

Constancia: Haz del movimiento tu hábito no negociable🏃

¿Con cuántos días de entrenamiento a la semana estás combatiendo el sedentarismo?

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01/10/2026

𝗘𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗴𝘆𝗺 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗹𝗼 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝗹𝗼 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 🧠⚡️
Poner un pie en la sala de pesas, deambular entre máquinas y mover peso por pura inercia sin foco no te dará los cambios que buscas😨 No seas un fantasma en tu propio entreno👻 Cumplir con el horario no sirve de nada si no acompañas la ejecución con intención, intensidad y conexión mente-músculo💪

En 𝗔𝘀𝗲𝘀 𝗚𝘆𝗺, defendemos el entrenamiento con propósito 😕 Tu cuerpo registra el estímulo real, la tensión mecánica y el esfuerzo honesto, no el simple hecho de haber marcado tarjeta en la recepción 🃏✨

Cómo dejar de ser un fantasma en la sala:

🟢 Marca presencia: Enfócate en el ejercicio que tienes enfrente, sin dejar que la mente divague entre series 💡

🟢 Aplica tensión real: Controla la fase concéntrica y frena la excéntrica; no dejes que la inercia mueva la carga por ti 😁

🟢 Honra tu palabra: Si dijiste que ibas a exigirle a tu cuerpo hoy, asegúrate de llegar a esas repeticiones efectivas 🗓

¡Exígete la fuerza y el rendimiento que te prometiste antes de cruzar la puerta! 🚀

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29/09/2026

𝗟𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗵𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗺á𝘀 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿𝗼𝘀𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 🧠
En el mundo del fitness abundan las creencias populares que solo logran frenar tu progreso, hacerte perder tiempo o llevarte directo a una lesión 🤕Debes olvidar estos mitos del gym si realmente buscas construir fuerza, quemar grasa de forma eficiente y mejorar tu rendimiento a largo plazo💪

En 𝗔𝘀𝗲𝘀 𝗚𝘆𝗺, nos guiamos por la ciencia y la biomecánica, no por el boca a boca sin fundamento. 🃏✨

Los 3 mitos que desmentimos en este carrusel:

❌ Sudar más significa quemar más grasa: Falso😠 El sudor es solo un mecanismo de termorregulación (pérdida de agua y electrólitos), no de oxidación de grasa

❌ Hay que cambiar de rutina todas las semanas: Falso😠 El músculo necesita repetición y sobrecarga progresiva para adaptarse y crecer

❌ Cargar más peso es solo para expertos: Falso😠 La fuerza es una capacidad básica para todos; lo importante es progresar con técnica impecable, sin importar tu nivel

👉 Desliza el carrusel para entender la realidad detrás de cada uno y empieza a entrenar con cabeza desde hoy 🚀

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Opción 2: Enfoque "Cero Mitos" (Directo y retador)

25/09/2026

𝗟𝗼𝘀 𝗺ú𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝘆𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝘀𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗼, 𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗳𝗶𝗹𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗻𝗶 𝗹𝗶𝗸𝗲𝘀 🦾
Entrenar hoy mantiene tu fuerza, no tomarte selfies🤳 El gimnasio no es un escenario para aparentar; es un templo para exigirle a tu cuerpo, romper tus límites y construir una versión más fuerte para la vida cotidiana.

El verdadero compromiso se demuestra en la barra, cuando hay que mantener el control en la fase excéntrica y cuando completas la última serie aunque nadie te esté mirando😠 En 𝗔𝘀𝗲𝘀 𝗚𝘆𝗺, valoramos la sudor, la constancia y el respeto por el entrenamiento🚀

👉 Claves para aprovechar tu sesión al 100%:

Puntualidad e intención: Llega mentalizado a dar tu máximo.

Respeto al tiempo de descanso: Descansa , no solo hagas scroll.

Cero postureo: Pon la energía en la ejecución, no en la pantalla.

¿Eres de los que entra a la sala a entrenar enfocado de principio a fin?

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23/09/2026

𝗧𝘂𝘀 𝗺𝗮𝗻𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝗵𝗶𝗲𝗿𝗿𝗼 ⚡️
En el gimnasio, solemos enfocarnos en la fuerza de la espalda, las piernas o los pectorales, pero olvidamos un eslabón fundamental: las manos✋ Un buen agarre determina tu vitalidad porque es la vía de transmisión de fuerza entre tu sistema nervioso y la carga💪

Elegir el tipo de agarre correcto y ejecutarlo con firmeza marca la diferencia entre un estímulo muscular limpio y una sesión llena de molestias o riesgo de lesión✨

Lo que ganas con un buen agarre:

🟢 Mayor activación muscular
🟢 Estabilidad articular

Lo que arriesgas con un mal agarre:

🔴 Fuga de fuerza
🔴 Lesiones por compensación

Ajusta la posición de tus manos, aprieta la barra con intención y siente cómo cambia la estabilidad en cada repetición 🚀

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21/09/2026

¡𝗘𝗹 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱𝗲𝗿𝗼 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗼 𝗲𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗿 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀 𝘆 𝗲𝘅𝗶𝗴𝗶𝗿 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶ó𝗻!
En este mes de 𝗔𝘀𝗲𝘀𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗿𝗶𝗼, celebramos la amistad y la primavera tirando la casa por la ventana😲 Trae a tu pareja, a tu mejor amigo o a tu partner de entreno y disfruten del entrenamiento ideal con tarifas dobles especiales disponibles durante todo el mes de septiembre👊

Aseguren su membresía en pareja con nuestros precios exclusivos de aniversario:

🎓 Plan Estudiantil (2 personas): Bs. 199.9
🏋️‍♂️ Plan Básico (2 personas): Bs. 249.9
👑 Plan Premium (2 personas): Bs. 299.9

Dividan el gasto, compartan la motivación y disfruten de la mejor maquinaria de la ciudad durante todo el mes 🃏✨

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Dirección

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Sucre

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