11/09/2022
La perspectiva Ayurvédica dice que el cuerpo es un microcosmos del universo.
Los 5 elementos que existen en toda materia son intrínsecos a nuestra fisiología.
X ej: parte del hidrogeno que constituye las estrellas 🌌 o las llamas 🔥 que se conforman princ. de CO2, v***r de H2O, O y N, constituyen tb el cuerpo humano que está formado 90% por C - H - O - N - Ca y P 🧪⚛️ que generan reacciones químicas importantes.
Según tenemos 3 biotipos según la proporción de elementos que heredamos.
Por predominancia:
Aire y Eter: VATA
Agua y fuego: PITTA
Agua y tierra: KAPHA
V - P - K son fuerzas fisiológicas que están activas en nuestro corporal y mental.
🌬🌌V; es la fuerza que mueve, seca y destruye.
🔥💦P; transforma, digiere y metaboliza.
🌎🌳K; construye, lubrica y da estabilidad.
Cada persona hereda una proporción particular de V, P, K determinada genéticamente llamada .
Generalmente tenemos constituciones de 2 fuerzas predominantes. Son pocas las personas que son puramente V, P o K. O que heredan 3 fuerzas juntas.
Entender nuestro biotipo nos ayuda tomar decisiones de salud favorables.
Todo lo que ocurre a nuestro alrededor predetermina cambios: la alimentación , el lugar donde vivimos, lo que pensamos o sentimos, los ciclos tienen efecto en nuestra constitución heredada que no va a cambiar pero puede desequilibrarse.
Entonces para equilibrarnos tenemos que darle a la corporalidad cualidades opuestas a la fuerza en desequilibrio.
Ej: A VATA (BIOTIPO o desequilibrio); que es frialdad, sequedad, liviandad y variabilidad: constipación, inflamación, gases, insomnio, bruxismo), para equilibrar le debemos dar cualidades opuestas: calor, humedad, caracteristicas oleosas.
Comida untuosa como 🥑, batatas, calabaza, hidratación.
Masajear la piel con aceites.
En la rutina: orden y administración de energías.
En en una consulta médica con perspectiva todo esto se evalúa para desarrollar y entender cual es tu necesidad.
El auto registro de nuestra naturaleza física, ritmo y etapa de vida nos manifiestan información vital para que generemos la mejor rutina posible para vivir bien 💛
