Syns Agudo

14/04/2026

02/04/2026

🐰Nesta Páscoa, lembre-se: cuidar da sua saúde também é um ato de amor.
Conte com o SYNS para estar ao seu lado em todos os momentos!

Feliz Páscoa! 🌷

28/10/2025

🙌✨ Hoje celebramos aqueles que, com dedicação e compromisso, fazem a diferença todos os dias na vida da sociedade. 💙

O nosso reconhecimento e gratidão a todos os servidores públicos!

Feliz Dia do Servidor Público! 👏💼

23/10/2025

🎀 Outubro Rosa: cuide-se, previna-se!

O autoexame das mamas é um passo importante para o cuidado com a sua saúde. 💗

Veja como fazer:

1️⃣ De frente para o espelho: observe alterações na pele, no formato ou no mamilo.

2️⃣ Em pé: com o braço levantado, apalpe a mama com movimentos circulares.

3️⃣ Deitada: repita os movimentos, cobrindo toda a região da mama até a axila.

👉 Se notar qualquer alteração, procure um médico.

E lembre-se: o autoexame não substitui a mamografia e as consultas regulares.

No SYNS, reforçamos: informação e prevenção salvam vidas! 💙

15/10/2025

✨📚 No Dia do Professor, celebramos aqueles que transformam vidas através da educação! 🙌💙

Na sala de aula ou fora dela, o professor é sempre indispensável.

Feliz Dia do Professor! 🍎✏️

08/10/2025

Ficar muito tempo sentado reduz a movimentação natural do intestino, prejudicando a digestão e aumentando o risco de prisão de ventre e desconfortos digestivos. Caminhar alguns minutos a cada hora e manter uma rotina de exercícios ajuda a estimular o funcionamento intestinal e manter a saúde do sistema digestivo em dia. 🧠💡🌿

03/10/2025

🩺 Cuidar da saúde é cuidar da vida!
O check-up regular é a melhor forma de prevenir doenças, identificar problemas precocemente e manter seu corpo funcionando da melhor forma. Pequenos cuidados hoje garantem mais qualidade de vida amanhã.

💡 Agende seu acompanhamento e mantenha sua saúde em dia!

02/10/2025

⚠️ Hipertensão: uma condição silenciosa que exige atenção
A pressão arterial elevada evolui em estágios, que vão de níveis considerados “limítrofes” até quadros graves que aumentam o risco de infarto, AVC e doenças renais.
👉 O grande desafio é que, muitas vezes, a hipertensão não apresenta sintomas evidentes — por isso é conhecida como “inimiga silenciosa”.
✅ Acompanhamento médico regular, medição da pressão e mudanças no estilo de vida são essenciais para prevenir complicações e garantir mais qualidade de vida.
💙 Sua saúde cardiovascular merece cuidado constante.

02/10/2025

🩺 Tudo que você precisa saber sobre Diabetes
1️⃣ O que é diabetes?
Diabetes é uma condição em que o corpo tem dificuldade em produzir ou usar a insulina, hormônio responsável por controlar a quantidade de glicose no sangue. Quando não controlada, pode causar sérios danos aos órgãos e à saúde geral.
2️⃣ Tipos de diabetes:
Diabetes tipo 1: O corpo não produz insulina. Geralmente aparece na infância ou adolescência.
Diabetes tipo 2: O corpo não usa a insulina de forma eficiente. Mais comum em adultos, geralmente associado a fatores como obesidade e sedentarismo.
Diabetes gestacional: Surge durante a gravidez e pode aumentar o risco de diabetes no futuro.
3️⃣ Sintomas comuns:
Sede excessiva e urina frequente
Fome constante
Cansaço e fraqueza
Visão embaçada
Cicatrização lenta de feridas
4️⃣ Fatores de risco:
Histórico familiar de diabetes
Sobrepeso ou obesidade
Sedentarismo
Pressão alta e colesterol elevado
5️⃣ Prevenção e controle:
Alimentação balanceada, rica em fibras e pobre em açúcar refinado
Prática regular de exercícios
Controle do peso
Consultas médicas regulares e monitoramento da glicemia
6️⃣ Importância do acompanhamento:
O diagnóstico precoce e o acompanhamento médico são essenciais para prevenir complicações como problemas cardíacos, renais, visuais e neurológicos.
💡 Lembre-se: Diabetes pode ser controlada, e com hábitos saudáveis você mantém sua qualidade de vida.

30/09/2025

Vocês são a organização em meio à correria, a solução diante dos desafios e o apoio indispensável que mantém tudo em ordem. Feliz Dia da Secretária! ✨