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Equilibryum - Pilates & Saúde

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Brasil
Alfenas, MG
Equilibryum - Pilates & Saúde

Equilibryum - Pilates & Saúde é um espaço terapêutico, tratamento e reabilitação do indivíduo que busca saúde e qualidade de vida. Será bem vindo(a)!

Venha conhecer nosso espaço de pilates e saúde, composto por uma equipe multidisciplinar de profissionais qualificados.

> Pilates
> Fisioterapia
> Acupuntura
> massagem terapêutica relaxante , drenagem linfática
> Atendimento domiciliar

Faça-nos uma visita e conheça!

30/08/2026

Profissão: instrutora de Pilates. Principal benefício: ser encarada com 100% de ranço e 100% de gratidão ao mesmo tempo! 🧘‍♀️🔥😂

Não existe filtro que disfarce o que a mente de um aluno pensa quando a mola do Reformer é ajustada. Mas no fim das contas, a gente sabe que no fundo... bem lá no fundo... vocês amam! ❤️

Qual meme dessa sequência representa melhor a sua última aula por aqui? Salva pra rir depois! 💾

28/08/2026

Aquele incentivo “extra” que todo mundo precisa na última aula da semana! 😉🍺

E você, qual é a sua maior motivação pra não faltar no Pilates na sexta-feira? Conta pra gente nos comentários!

Equilibrio

26/08/2026

Pilates é 'chato' e 'calminho'... até você tentar coordenar perna, braço, mola e respiração ao mesmo tempo! 😂🔥

A verdade é que só acha o Pilates monótono quem nunca pisou num estúdio de verdade. Aqui no , cada aula é uma combinação perfeita de foco, força, equilíbrio e aquela concentração que não deixa a mente pensar em mais nada (além de não cair, claro!).

Quer tirar a prova? Desafio você a fazer essa sequência sem dar uma risadinha na primeira tentativa! 🧠💪

Marque aqui aquela pessoa que ainda acha que Pilates é só se espreguiçar na bola! 👇

09/08/2026

Feliz Dia dos Pais para todos que assumiram esse papel com o coração! 💙✨

Hoje nosso dia é dedicado a homenagear esses exemplos de força, dedicação e amor incondicional. Que o dia de vocês seja repleto de sorrisos, abraços apertados e momentos leves ao lado de quem vocês amam.

Um abraço especial de toda a equipe do a todos os pais! 🎁🌿
Gostou do post? Deixe seu coração azul nos comentários! 💙👇

05/08/2026

Ler 'eu preciso de uma pausa' é fácil... o difícil é não dar um play nesse vídeo e não suspirar de vontade! 😮‍💨✨

Trabalho, casa, rotina, responsabilidades... Quando foi a última vez que você tirou 1 hora no seu dia para focar 100% no seu bem-estar e zerar as tensões?

A Dani e nossa equipe estão prontas para te dar o cuidado que o seu corpo pede no final de um dia exaustivo.

Marca aqui nos comentários aquela pessoa que está precisando com urgência dessa pausa hoje! 👇

31/07/2026

O Pilates não transforma só o corpo, renova a fé de qualquer um! 📿✨😂

Se você prestou atenção no áudio, já sabe exatamente como funciona uma aula por aqui. É ‘meu Deus’ pra lá, ‘misericórdia’ pra cá... mas no final, todo mundo sai leve, sem dor e amando o processo!

Qual é o seu bordão oficial na hora que o exercício aperta?

28/07/2026

O melhor presente para o seu pai não se embrulha: é saúde, disposição e qualidade de vida! 💙✨

Neste Dia dos Pais, o Equilibryum Pilates & Saúde preparou um presente super especial para quem sempre cuidou de você. Vamos sortear 1 MENSALIDADE de Pilates (4 aulas) + 1 PAR DE MEIAS antiderrapantes de Pilates para o seu pai renovar as energias e viver sem dores! 🧘‍♂️👟

📋 PARA PARTICIPAR É MUITO FÁCIL:

1️⃣ Siga o perfil Equilibryum Pilates & Saúde
2️⃣ Curta este post oficial
3️⃣ Marque 2 amigos nos comentários (quanto mais comentar, mais chances de ganhar! Não vale perfis fakes, famosos ou lojas).

🗓️ Encerramento: O sorteio será realizado no dia 10/08 aqui no nosso perfil!
Corra para participar e dê esse presente inesquecível para o seu pai! Boa sorte a todos! 🤞🌿

15/07/2026

Os métodos pedagógicos da Dani estão atingindo um novo nível de eficiência! 📈😂

Esqueça as técnicas tradicionais de respiração e alinhamento. Agora o alongamento aqui no Estúdio Equilibryum é movido a puro interesse capitalista. Se você achava que não conseguia encostar a mão no pé, é porque nunca teve uma nota de R$ 100 te esperando lá.

Marque aquela sua amiga que faria um espacate perfeito por essa nota! 👇

Endereço

Avenida Henrique Munhoz Garcia, 297
Alfenas, MG
37130-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 12:00
Sábado	08:00 - 12:00

Site

https://equilibryumalfenas.wixsite.com/meusite

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