Exercite-se Bem

17/04/2026

Quando James Naishimit inventou o basquete, com certeza não imaginaria que existiria um homem que saberia arremessar de longe como Oscar, ele mudou jogo, caracterizou batalhas nas quadras, na política, na sua vida contra um câncer, deu exemplos e mostrou condutas ímpares como ser humano e atleta. Deixou marcas com a seleção, sírio, na Itália e nas competições por onde passou! Anotou tantos pontos e deu à luz a geração que levou seu nome, dando esperança ao nosso basquete por 2 décadas, que assistiu Oscar e companhia contra os EUA em Indianapólis, contra Dream Team, a linda seleção da Yuguslávia de Petrovic, URSS de Sabonis e outras tantas, de astros famosos, mas que quando jogavam com o Brasil, era um espetáculo. Comecei no basquete por conta dele, fui de uma geração que assistiu jogos de madrugada por conta de ver a gara e coragem em vencer sempre, que arremessou muito, pois só assim se contruía uma mão calibrada e que não era santa, mas treinada. Deixei o basquete, mas continuo amando esse esporte que exige sapiência e sabedoria; ternura e ousadia; coragem e humildade; consciência e esperteza; esbarrar e conseguir alcançar a cesta. Basquete é jogo de inteligência que Oscar soube jogar e motivar muitos ao redor do mundo, inclusive Kobe Bryant! Agradeço de coração, pois muito do que entendi desse esporte me levou à Educação Física, ao meu trabalho e motivação para ser melhor como pessoa, profissional e entusiasta daquilo que vivo. Deixo aqui meu depoimento, pois não de idolatrar muitos, mas o Oscar merece sempre o meu respeito.

21/11/2025

Reflexão sobre o movimento humano no contexto atual.

12/10/2025

14/09/2025

Ontem foi um dia de relembrar histórias, reflexões e buscas científicas. Rever o pessoal do , foi uma viagem no tempo de todos nós. Vivenciar o fechamento de um ciclo do nosso querido Túlio que tanto nos incentivou a buscar a ciência, rever amigos como , Priscila, , , , .souza.queiroz, . Nosso encontro aqueceu meu coração, trouxe boas lembranças e nos encheu de muita energia e satisfação. Fiquem com Deus e até no próximo. Grande abraço

03/01/2025

O treino consciente e alimentação são fundamentais na vida de qualquer ser humano. Agora o excesso ou falta são fatures que levam ao desenvolvimento de doenças. Começar o ano é um novo começo, desenvolver educação e saúde para viver bem e com plenitude.

12/05/2024

Ser mãe no mundo contemporâneo!
Um dos grandes desafios do mundo atual, é encontrar sentido para as funções e desígnios para a subjetividade dos papéis que a humanidade exige, em um mundo cercado de mitos e uma vida composta de desafios profissionais, talvez SER nos dias de hoje, é um dos grandes desafios da humanidade!
Sei que muitos não terão tempo e nem curiosidade para ler esse texto, pois SER nesse mundo é algo que caminha para a ligação com a tecnologia e o que os modismos propõem, deixando de lado as relações de afeto, confundidas com as respectivas atualidades do mundo, dando conotação somente o que as ``atualidades`` nos direcionam. SER MÃE, passa por uma revolução, pois mãe não é um adjetivo, ser mãe é um desafio que a humanidade sempre passou, um mergulho no seu processo de autoconhecimento, de amor próprio e de lidar com dores, prazeres de gerar vidas, alimentando a chama da existência e construindo um futuro para o mundo, tal responsabilidade não pode ser confundida como peso, mas como um ciclo, que de tempos em tempos gera novos sentidos para o mundo. Diante de redes sociais, alexia, câmeras espalhadas, celular vindo de forma precoce, informação de fácil acesso, famílias pequenas e outros tantos desfechos, nos colocam a par de compreender um novo mundo que vem surgindo, que dá sentido à novas relações e a formação de personalidade, haja visto, que antigamente já tínhamos as representações dos nossos sistemas de origem e hoje lidamos com todas essas questões e ainda temos uma série de conotações que a rapidez nos apresenta. Com essa revolução surgem novos anseios e possibilidades que nos desafiam a viver de uma maneira mais audaciosa, nos direcionando à conexões diferentes. O desafio de ser mãe caminha por um conflito entre o biológico e tecnológico, formando novas ramificações da compreensão humana, perdendo certos instintos, modificando as raízes cognitivas e as relações lúdicas. CONTINUA .....

05/05/2024

10 vez do , são dez vezes initeruptas fazendo essa peregrinação. Para mim um sentido enorme pois sempre é um aprendizado! Hoje escrevo num momento de descanso e reflexão, sendo a décima vez que realizo esse caminho, a décima quarta peregrinação, vendo e vivendo paisagens, onde ainda existe vida, liberdade, pureza e hospitalidade, lugares inacessíveis, mas que meus olhos podem ver, distâncias incalculáveis, mas que minha visão chega e trás noção do quanto somos pequenos. Ventos com sons diferentes que meus ouvidos podem distinguir, sol em diferentes ângulos que minha pele pode sentir, perfumes que meu nariz pode captar e nos arremeter lembranças, amizades que se unem em prol de amadurecer dentro do processo pessoal de cada um. Para cada um o caminho tem seu sentido e atende as suas particularidades em fé e crença, alimentando os desafios e sentido pessoal. Agradeço a vida e a oportunidade de vivenciar tudo isso, primeiro à Deus e Nossa Senhora, ao meu amigo de longa data quando imaginávamos que nossa amizade dos JIMIs iriam ao longo e além; minha esposa que sempre me apoiou e foi me buscar ao longo desses anos todos, ao meu cliente e amigo que sempre acreditou no meu trabalho, que se tornou um grande amigo e perceiro que o caminho trouxe e à muitos outros que o caminho proporcionou, meus amigos, clientes, familiares, minha mãe pela torcida de sempre! Estou aqui, mas um ano vencendo as montanhas e chegando ao destino, amadurecendo emoções e entendendo um pouco mais da vida. BORAAAAAAAA REAGIR sempre, mas buscando consciência sempre. Abraços e até a próxima!

05/05/2024

25/02/2024

Quer saber mais arrasta para o lado.