Laysa Bueno

10/05/2026

Você já pensou em construir momentos de conexão envolvendo comida de verdade também?

Não é sobre nunca comer pizza, sorvete ou lanche.
É sobre ampliar o que nossos filhos associam a carinho, lazer e felicidade.

Uma toalha no chão, frutas cortadas, presença, conversa, participação no preparo das refeições… tudo isso também vira memória.

E que tipo de memória alimentar você deseja construir dentro da sua casa?

06/05/2026

Descobriu que está grávida?
Esses são os principais nutrientes que você já deve avaliar logo no início da gestação!

05/05/2026

Campanha especial para o dia das mães: GERA COM CUIDADO.
Destinado para as futuras mamães(tentantes e gestantes)
Quer saber mais? Digita a palavra GESTAR que eu te chamo!

15/04/2026

Nem tudo isso é “normal” na gravidez ⚠️

Cansaço extremo, intestino preso, fome descontrolada, enjoo constante…

Muita gente normaliza.
Mas na prática clínica, eu vejo outra coisa:

👉 o corpo pedindo ajuda

A alimentação na gestação não é só sobre o bebê
É sobre como VOCÊ se sente durante esse processo

E sim — é possível ter uma gestação mais leve

07/04/2026

Algumas crianças não gostam de ver o prato muito cheio, e acabam recusando a comida.
Mudando a estratégia, utilizando pequenas quantidades de alimentos em forminhas de silicone, pode ajudar o seu filho a comer melhor.
Testa e depois me conta 😊

01/04/2026

12/03/2026

Sim, parece que a criança seletiva não aceita nada. Mas será que você consegue identif**ar quando realmente ela está com fome.

Preste atenção nestes três sinais, e oferte o alimento saudável qua do ele apresentar fome.

11/03/2026

No consultório, muitas famílias se preocupam apenas com a alimentação.

Mas movimento também faz parte da saúde da criança.

A recomendação é que crianças pequenas, de 3 a 5 anos, façam, pelo menos 180min de atividade.
Já crianças a partir dos 6anos, até adolescentes de 17 anos, realizam 60 minutos de atividade fisica diários.

Não precisa ser algo estruturado.

Correr, pular, brincar no parque ou andar de bicicleta já contam muito.

💚 Movimento também é parte da construção de hábitos saudáveis.

10/03/2026

Às vezes esperamos que a criança aceite um alimento novo na primeira tentativa.

Mas aceitar algo novo leva tempo.

Quando pensamos na experiência da criança, f**a mais fácil entender por que a pressão para comer costuma ter o efeito contrário.

O novo precisa se tornar familiar.

💚 Forçar não ensina a gostar.
Ensinar a gostar exige tempo, repetição e um ambiente tranquilo nas refeições.