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Espaço Jacque Tomaz Qualidade de vida; autoconhecimento; exercício físico; saúde e positividade.

22/06/2026

CORPO SEM DISCIPLINA ADOECE.
MENTE SEM DIREÇÃO SE PERDE.
ESPÍRITO SEM DEUS ENFRAQUECE.
ALINHE OS TRÊS. BUSQUE DISCIPLINA!


22/06/2026

CORPO SEM DISCIPLINA ADOECE.
MENTE SEM DIREÇÃO SE PERDE.
ESPÍRITO SEM DEUS ENFRAQUECE.
ALINHE OS TRÊS!
Viva com equilíbrio e assuma o controle das três área que sustentam sua vida.
Separe alguns minutos para cuidar do corpo, organizar seus pensamentos e buscar a presença de Deus.
Semana abençoada pra todos nós 🙌🏾🙏🏽🥰


31/01/2026

Fechamos o primeiro mês do ano, e o "Projeto 2026" segue firme. 💪🏾👊🏾💥
Objetivo: : "Vida Saudável" 💖✨️
Foco: Buscar melhorar os hábitos 1% todo dia.
Como? Exatamente onde estamos, com material que temos, dentro do tempo que dispomos... de maneira leve, descomplicada e feliz por estar em evolução sempre, afinal: "TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTELECE" 🙏🏽
✅️AQUI O QUE É CONSTRUÍDO COM ESFORÇO, PERMANECE COMO PROPÓSITO!
e .jr vocês são inspiração de boa vontade, dedicação e superação. Podem surgir "adversidades", continuam firmes e fortes com o projeto. Valeu a parceria! Amo estar com vocês 🥰❣️

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