Lohana

O Autoconhecimento como caminho para a plenitude em todas as áreas da nossa vida!

01/06/2026

🌙 As inscrições para o mês de junho da Comunidade Eu Me Cuido estão abertas ✨

Nesse novo ciclo das aulas de meditação, vamos aprofundar temas como silêncio mental, impermanência, presença no cotidiano, identidade e consciência.

Ao longo desses meses, construímos uma jornada muito profunda de autoconhecimento, percepção e prática meditativa — e junho chega como um momento de integração e amadurecimento dessa experiência.

🧠 Temas do mês:
• Silêncio e sobrecarga mental
• Impermanência e flexibilidade interna
• Presença nas relações e no cotidiano
• Consciência, identidade e transformação

🌟 Aula especial de integração no encerramento do ciclo

💻 Aulas ao vivo às quintas-feiras às 20h
📚 Acesso às gravações do mês atual + mês anterior para alunos ativos
✨ Práticas meditativas guiadas, conteúdos teóricos e aprofundamento da consciência no dia a dia

Planos disponíveis:
• Mensal
• Trimestral
• Semestral

📩 Me chama no direct ou no WhatsApp para participar
ou acesse o link na Bio ✨

Amor e Luz 💫
Vamos juntos🤜✨🤛

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28/05/2026

Você está pronto(a) para o nível 2 do Curso de Reiki? Ele está chegando para guiá-lo(a) no caminho da transformação.

🤝Apoio:
🤝Apoio:

⚜️Venha descobrir:

Um espaço seguro e acolhedor onde você poderá explorar sua essência e aprender a canalizar a energia cósmica universal. O Reiki não é apenas um aprendizado técnico, ele transforma tudo ao seu redor!

💫Inscrições abertas! O link está na bio .22 (21)98987-4060

🔔Deixe seu coração te guiar e venha descobrir o poder que habita em você!

⚠️Quem tiver interesse em participar de outros níveis ou sistemas de reiki, entre em contato para saber da lista de espera ou próximas datas!

Reiki é um sistema de origem japonesa baseado na transmissão de energia pelas mãos que promove saúde, previne doenças e pode ser usado como coadjuvante no tratamento de diversas patologias.

Os benefícios do Reiki variam de um indivíduo ao outro, incluindo relaxamento e alívio de sintomas do estresse, dor, fadiga, náusea, ansiedade e insônia, entre outros.

O Reiki é um tratamento global e atua em todas as dimensães do ser humano (física, emocional, mental e espiritual) contribuindo para o bem-estar e qualidade de vida sem nenhuma contraindicação.

Amor e Luz💫
Vamos juntos🤜✨🤛

28/05/2026

Ainda que meu corpo endureça e minha alma retorne ao lar
Estarei em conexão contigo
Mesmo que a dor continue a gritar e o tempo esvaneça
Estarei consciente de ti em mim

O ardor, a beleza e a efemeridade
Denotam o eterno em mim, fruto de ti

Cabe ao eterno a sua flor que continua a gerar sementes de si mesma
A colher frutos a partir daquilo que cultiva

E então, de fronte a si próprio
Reconhece a imensidão de dentro
Que gera um universo observando a si mesmo

Dentro de mim, você está
Dentro de ti, eu estou
Assim seguimos construindo e redescobrindo
A nós mesmos no espelho da imensidão

A recordar que nada está fora, tudo sempre esteve e sempre estará dentro
No aqui e agora
Além do tempo.
✍🏼poesia por Lohána A. M. - 25/05/26

📸Registros achados no rolo da câmera 🤍amigos queridos, momentos, vida🌈✨🤍👁️🙏🏽🌷🤗

Amor e Luz💫
Vamos juntos🤜✨🤛

26/05/2026

Às vezes, a dor de algumas relações não está apenas no outro. Está no vazio que aparece quando percebemos o quanto da nossa identidade emocional estava sustentada ali.

Autoconhecimento também é aprender a se perceber para além das projeções, carências e expectativas emocionais.

Grande parte do meu trabalho acontece justamente criando espaços de pausa, presença, regulação emocional e reconexão interna através da meditação, do Reiki e do cuidado integrativo.

✨ Informações sobre aulas, cursos e atendimentos no link da Bio.

Amor e Luz 💫
Vamos juntos 🤜✨🤛

26/05/2026

Sejam bem-vindos(as)! ✨

No link da bio vocês encontram informações sobre os atendimentos integrativos (online e presencial), cursos, palestras, eventos e demais formas de acompanhamento.

Muita gente nova chegando por aqui, então resolvi deixar este post reunindo algumas informações importantes e esclarecendo dúvidas. 🌿

Fiquem à vontade para entrar em contato.

Amor e luz 💫
Vamos juntos 🤜✨🤛🤍

19/05/2026

Nem toda exaustão vem do excesso de tarefas.
Às vezes, ela vem do excesso de desconexão com nós mesmos.

Grande parte do meu trabalho acontece justamente criando espaços de pausa, presença, regulação emocional e reconexão interna através da meditação, do Reiki e do cuidado integrativo.

✨ Informações sobre aulas, cursos e atendimentos no link da bio.

Amor e Luz 💫
Vamos juntos 🤜✨🤛

17/05/2026

✨ Ontem vivemos um dia mais que especial no Light Language Experience.

A troca, o olhar, a prática, a ativação…tudo foi construindo um campo de presença, sensibilidade e reconexão.

Sou profundamente grata a cada pessoa que se permitiu estar ali de coração aberto vivendo essa experiência comigo 💛

A linguagem da luz vai muito além de algo para “entender” mentalmente. Ela é uma experiência do sentir.
De se reconectar com partes de nós que muitas vezes f**am esquecidas no meio da correria, do excesso de estímulo e da desconexão que vivemos no dia a dia.

E quando começamos a nos ouvir mais, sentir mais e acessar nosso campo com mais consciência… a vida começa a fluir de outra forma.
Com mais presença, clareza, verdade, conexão com quem realmente somos.

Foi lindo ver cada pessoa acessando isso da sua própria maneira, através da arte, do som, da meditação, das geometrias, das percepções e da própria energia do grupo ✨

Obrigada pela confiança, pela troca e pela abertura de cada um.

Que tudo o que foi ativado e vivido continue reverberando dentro de vocês nos próximos dias 💫
Até o próximo Light Language Experience ✨🌀🌈〰️👁️🙏🏽🤍🤗

Amor e Luz💫
Seguimos juntos🤜✨🤛

14/05/2026

Tem uma música que se chama Me Curar de Mim, da Flaira Ferro, que me traz muitas reflexões.
Porque eu acho que “me curar de mim” é um processo pra vida inteira. Não é algo que acontece uma vez e pronto. É um exercício que exige vigilância, constância… de você estar sempre percebendo a si mesmo, o seu entorno, os seus padrões. Ou seja, é um exercício pra vida toda.

A gente fala tanto de consciência, autoconhecimento, evolução… mas tudo isso também precisa desse lugar de constância.

É igual musculação. Não adianta ir uma vez na academia e achar que o corpo vai se sustentar sozinho depois. E com a mente, com as emoções e com a nossa consciência, de uma maneira geral, acontece a mesma coisa.

Um carro, quando f**a muito tempo parado, começa a enferrujar, a bateria começa a falhar, às vezes até trava. E o corpo humano também. A mente também. A vida também.

Então quando a gente se fecha demais nas próprias certezas, nas próprias dores, nas próprias verdades, a gente vai endurecendo sem perceber. E aí se esconde um perigo: quando a gente acredita que já sabe tudo sobre si mesmo(a).

Tem partes nossas que precisam ser revistas o tempo todo.
Padrões, reações, medos, orgulho, formas de controle.

E talvez esse “me curar de mim” seja justamente não deixar o espírito f**ar parado. Não deixar a vida perder o sentido dentro das mesmas verdades absolutas.

É continuar curioso, aberto, disposto a refletir, enxergar outras perspectivas, conhecer outros caminhos.

Talvez viver de verdade seja isso: se colocar no mundo como uma criança que observa, pergunta, sente e tenta entender como as coisas funcionam. Esse estado de presença.

Porque no fim, acho que autoconhecimento não quer dizer chegar numa resposta final sobre quem você é.
Mas continuar sendo esse eterno aprendiz de si mesmo. ✨

O que você pensa disso?

Amor e Luz💫
Vamos juntos🤜✨🤛

11/05/2026

Existe uma linha muito tênue entre expansão e fuga.
E talvez esse seja um dos maiores desafios do momento atual.

Em um mundo acelerado, hiperestimulado e emocionalmente sobrecarregado, muitas pessoas começaram a buscar a espiritualidade como um caminho de reconexão…mas, às vezes, sem perceber, acabam usando essa busca para evitar sentir aquilo que ainda dói.

Nem tudo que parece “elevado” é tido como integração.

O verdadeiro processo espiritual começa justamente quando conseguimos sustentar presença no corpo, no silêncio e na realidade interna, sem precisar escapar o tempo inteiro.

Tenho percebido cada vez mais a importância de integrar espiritualidade, consciência emocional, sistema nervoso e presença no cotidiano.

⚜️

👁️Para quem sente o chamado para aprofundar esse processo, atualmente compartilho práticas de meditação, cursos de Reiki, acompanhamento integrativo e outros espaços de reconexão.
Mande uma mensagem ou acesse o link na BIO.🌹

Amor e Luz💫
Vamos juntos🤜✨🤛

03/05/2026

As aulas de meditação de maio na Comunidade Eu Me Cuido são um convite para aprofundar a prática, estabilizar a mente e desenvolver mais presença no dia a dia.

Serão 4 encontros ao vivo, sempre às 20h nas quintas-feiras, + 1 aula bônus especial ✨

🧠 Temas do mês:
• Diferentes caminhos da meditação
• Meditação com mantras (foco e estabilidade)
• Meditação contemplativa (clareza e percepção)
• Presença através do corpo
• Som e consciência (aula bônus)

💻 Aulas ao vivo + acesso às gravações
📚 Ao entrar, você recebe também o conteúdo completo de abril

Planos disponíveis:
• Mensal
• Trimestral
• Semestral

✨ Inscrições abertas — você pode começar agora e seguir no seu ritmo

📩 Me chama no direct ou acesse o link na bio.

Amor e Luz 💫
Vamos juntos 🤜✨🤛

Endereço

Alto Paraíso De Goiás, GO

Site

https://linktr.ee/lohana.22?fbclid=PAAaYsKEiiEoe3Hhg_Jlw6GyazxAQ3RVTqLLI_f4aA_8bkJKwwZbzUHUj0Dtg_aem_AfakaFNwGyZcEqCBt3m

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