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Instituto 5inco

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Clínica de Ortopedia e Traumatologia.

07/10/2026

Sem dor hoje? Não descuide da sua coluna.

A verdade é que o desgaste articular é invisível e silencioso. Quando o incômodo finalmente aparece, o problema já pode estar avançado.
Lembre-se: a prevenção é sempre o melhor tratamento. Não espere "travar" para buscar ajuda! Cuidar da sua postura e das suas articulações hoje é garantir a sua mobilidade amanhã.

Não deixe para depois. Clique no link da bio e agende a sua consulta preventiva!

01/10/2026

O toque salva, o exame protege e o cuidado transforma.

A gente sempre ouve falar sobre o Outubro Rosa, mas a prevenção precisa ser prática. Conhecer o próprio corpo é o começo de tudo e o diagnóstico precoce continua sendo a nossa maior arma.

👉 Arrasta pro lado para conferir atitudes simples e essenciais que fazem toda a diferença na proteção contra o câncer de mama (e que não valem só para outubro, viu?).

Você já tirou um tempo para cuidar da sua saúde esse ano? Compartilhe esse post com uma mulher que você ama e ajude a espalhar essa rede de cuidado!

30/09/2026

Se você busca viver sem dor, melhorar sua postura no trabalho, ganhar flexibilidade e fortalecer a musculatura profunda do corpo, o Pilates é o aliado ideal.

Aqui no Instituto 5inco, com a orientação dedicada da fisioterapeuta Talitha Quinteiro, cada sessão é planejada para respeitar as necessidades do seu corpo e potencializar seus resultados.

Agende sua consulta!

22/09/2026

Seu filho costuma ter mais crises de tosse, espirros ou chiado no peito quando a primavera começa?

A Dra. Maria explica que essa mudança não é coincidência! O período da primavera é conhecido pelo aumento expressivo das doenças respiratórias em crianças, justamente pela maior dispersão de alérgenos e mudanças constantes no clima.

A doutora reforça que identificar os sintomas precocemente e adotar medidas preventivas evita complicações e devolve o bem-estar e a disposição dos pequenos.

Agende uma consulta pelo link da bio.

19/09/2026

Obrigado por nos manter em movimento!

Neste 19 de setembro, celebramos o Dia do Ortopedista reconhecendo aqueles que dedicam sua vocação a restaurar a mobilidade, a força e o bem-estar dos nossos pacientes.

No Instituto 5inco, temos o imenso orgulho de contar com um corpo clínico altamente qualificado, reunindo especialistas de referência em diversas áreas da ortopedia e traumatologia.
Parabéns a todos os nossos ortopedistas por exercerem a medicina com tanto compromisso.

Seu ortopedista do Instituto 5inco está no post? Deixe aqui nos comentários o seu agradecimento a ele!

14/09/2026

Trabalhar em pé ou sentado: qual o pior para a coluna?

A resposta é: permanecer na mesma posição por muito tempo!
Enquanto ficar sentado aumenta a pressão nos discos da lombar, ficar em pé por longos períodos sobrecarrega as articulações e gera fadiga.

O segredo da saúde da sua coluna está na alternância de posições, pausas ativas e no fortalecimento adequado do corpo.
Cuide da sua postura antes que as dores virem rotina.

Agende uma avaliação.

11/09/2026

Conheça o Instituto 5inco.

Um hub de multiespecialidades que une inovação, tecnologia e acolhimento para oferecer a melhor experiência em saúde.

Somos o ponto de encontro entre profissionais de excelência e pacientes que buscam cuidado integral.

Link na bio para agendamentos ou informações.

09/09/2026

O seu corpo está dando sinais de que precisa se movimentar?

Passar muitas horas sentado pode parecer inofensivo, mas causa impactos diretos na sua coluna, articulações e musculatura.

Pequenas mudanças na rotina e um acompanhamento especializado fazem toda a diferença para prevenir lesões e viver sem dor.

Agendamentos e informações no link da bio.

04/09/2026

Dor ao subir escadas? Esse é o seu corpo avisando que precisa de uma avaliação!

Desconforto nos joelhos ao realizar tarefas diárias pode indicar desde sobrecarga articular até patologias que exigem acompanhamento especializado.

Aqui no Instituto 5inco, o Dr. Mauro Bosi combina experiência e cuidado dedicado para cuidar da saúde do seu joelho.

Clique no link da bio e marque a sua avaliação!

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13468-280

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