Adriana Azank Nutrição de Precisão

Adriana Azank Nutrição de Precisão Adriana Azank - Nutricionista Funcional Clínica e Esportiva com especialização em Nutrição Func

09/09/2026

Pouco mais de 3 semanas usando ProGo® e, atendendo a pedidos, quero dividir com vcs a minha primeira impressão: ele me controla bem.

Percebi minha saciedade muito mais estável ao longo do dia, menos pensamentos aleatórios sobre comida e uma facilidade maior para encerrar a refeição, sem aquela vontade de mais nada depois, vcs viram que tem menos Haoma nos stories né? Kkkk … tudo culpa do ProGo®!

O que me chamou a atenção foi a naturalidade desse controle, pq continuo com fome nos horários certos, como normalmente e tenho prazer em comer, mas sinto que o meu corpo responde melhor aos próprios sinais!

Aliás, isso faz sentido pelo próprio mecanismo do ProGo®. Ele atua na sinalização de GLP-1, GIP e GLP-2, além de modular a DPP-4, prolongando a ação fisiológica das incretinas produzidas pelo próprio organismo.

Ainda estou no início da experiência e disse pra vcs que seguiria observando minha resposta nas próximas semanas, para cumprir com o meu objetivo pré-férias…

O que posso dizer até aqui é que ele me controla bem, sem tirar de mim o prazer de comer, o que considero ideal para conquistar esse crédito pré-férias!

Sigo usando 2,4 g, sempre após o almoço.

Somente um lembrete 📝
09/09/2026

Somente um lembrete 📝

08/09/2026

Emagrecer não é só fazer o número da balança cair. É criar uma rotina que continue funcionando quando a estratégia mais intensa terminar.

O problema do resultado rápido é quando ele chega antes da mudança que deveria sustentá-lo.

No novo episódio do Podcast Saúde do Futuro, a Nutricionista de Precisão Adriana Azank fala sobre o que acontece quando a pressa ocupa o lugar da construção de hábitos saudáveis.

🎙️ 08/09 (HOJE), às 20h | Ao vivo!

Comente “FUTURO” para ter acesso.

06/09/2026

A Grécia foi o tema central 🇬🇷

O See You at the Top não cabe na palavra “congresso”. Foi um encontro de ciência, nutrição, propósito e conversas que continuam ecoando muito depois do último aplauso.

E acho que isso diz muito sobre quem criou tudo isso.

Rodrigo Mendanha | Saúde Holística Integrativa e Letícia, dá para sentir quando um evento nasce de uma visão, e não apenas de uma programação, a assinatura de vocês estava em cada detalhe🧿

Foi uma honra dividir esse palco e apresentar a minha visão sobre essa nova nutrição que integra precisão clínica, fisiologia e um olhar verdadeiramente humano para quem está do outro lado da consulta.

Obrigada por me permitirem fazer parte disso.

Nos vemos no topo. 🇬🇷✨

03/09/2026

Tem coisa que a gente só percebe que precisava preservar quando começa a fazer falta.

Por isso, falar de longevidade também é falar sobre o que estamos construindo hoje para chegar bem, lá na frente.

No 6º episódio do Podcast Saúde do Futuro, a Nutricionista de Precisão Adriana Azank traz uma conversa prática sobre escolhas que atravessam os anos e impactam diretamente nossa autonomia no futuro.

🎙️ 08/09, às 20h | Ao vivo!

Comente “FUTURO” para ter acesso.

Comer cada vez menos nem sempre faz o corpo responder cada vez mais.E esse é um cenário que tenho visto com frequência n...
02/09/2026

Comer cada vez menos nem sempre faz o corpo responder cada vez mais.

E esse é um cenário que tenho visto com frequência no consultório, especialmente com pacientes em uso de terapias incretínicas.

O apetite cai.
A quantidade de comida diminui.
O carboidrato é reduzido.
Frutas, feijão, aveia, tubérculos começam a desaparecer do prato.

E, muitas vezes, junto com eles vai embora boa parte da diversidade de fibras que alimentava aquele intestino.

Enquanto todo mundo está olhando para a quantidade de calorias, eu também quero saber o que está acontecendo com esse ecossistema intestinal.

Porque microbiota, barreira intestinal, produção de metabólitos, inflamação e sinalização metabólica também fazem parte dessa equação.

Mounjaro é uma ferramenta incrível. Mas ele não elimina a necessidade de olhar para o organismo inteiro.

E talvez, para alguns pacientes avançarem nesse processo de perda de peso, a estratégia não seja tirar mais comida do prato mas devolver ao prato aquilo que foi retirado sem necessidade 🦠🥝🥔🫘

Esse é o raciocínio clínico que quero provocar com o carrossel de hoje. Vem entender o caso da Marina!

31/08/2026

Aos meus colegas, meu respeito e admiração.
Seguimos juntos, fazendo a diferença!
FELIZ DIA DO NUTRICIONISTA!

29/08/2026

771 nutricionistas presentes aqui na XIII Jornada de Nutrição Roval ❤️‍🔥

É lindo ver a proporção que esse evento tomou desde a primeira vez que vim palestrar aqui, em 2017!

Palestra entregue, coração cheio e aquela sensação boa de ter vivido algo realmente especial aqui mais uma vez.

Que privilégio dividir esse palco com profissionais que admiro e compartilhar ciência, prática clínica e tantos anos de consultório com uma plateia desse tamanho 😍

Recife, obrigada pela energia. Foi lindo!

E aos meus colegas de profissão, nunca se esqueçam da força que temos quando caminhamos juntos.

Viva a Nutrição! Viva o nosso mês! 💃🏻✨🎤❤️‍🔥

Tô numa fase de intensa dedicação ao trabalho, além do consultório e tudo o que envolve o meu atendimento personalizado,...
28/08/2026

Tô numa fase de intensa dedicação ao trabalho, além do consultório e tudo o que envolve o meu atendimento personalizado, tenho usado o pouco tempo livre que me resta para estudar e montar aulas, ou seja, mais do que nunca preciso ter foco, energia e muita inspiração nas minhas atividades.
Não à toa nessa fase incorporei o HS Focus na rotina diária de suplementação.
Esse é um fitoativo psicoestimulante natural que melhora o raciocínio, aumenta a produtividade em mais de 90%, e potencializa a tomada de decisão. Além disso, reduz a fadiga mental e evita aquele “delay” nas reações — sem causar dependência. Ideal para quem precisa manter a mente afiada e o desempenho máximo em atividades intelectuais! Recomendo pra quem precisa de um suporte extra pra manter focada, inspirada e produtiva, mesmo em dias super puxados! 🧠💚

Endereço

Rua Peru, 636
Americana, SP
13465-760

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