Dra Luaná Crisoli

Dra Luaná Crisoli Médica - Medicina Funcional Integrativa
• Longevidade
• Emagrecimento

04/09/2026

O que você acrescentaria nessa lista? Me conta aqui nos comentários.

DRA LUANA CRISOLI CRM-SP 182333 MÉDICA

03/09/2026

Muita gente ainda associa menopausa à mesma lista: fogacho, insônia, ganho de peso, queda de libido, humor que não controla.

Como se fosse um pacote inevitável que chega junto com a idade e não tem o que fazer.

Não é assim. Esses sintomas têm causa, têm investigação e têm tratamento.

O que realmente faz diferença é ter acompanhamento que pensa nessa fase com estratégia, antes de virar crise.

Dá para passar pela menopausa se sentindo bem, é exatamente isso que eu vejo acontecer todos os dias.

Se você quer entender como passar essa fase com mais leveza e qualidade de vida, comenta CONSULTA que eu te mando as informações no direct.

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Os 40 não são o começo do declínio. São a fase em que você finalmente sabe o que quer e o seu corpo merece acompanhar is...
01/09/2026

Os 40 não são o começo do declínio. São a fase em que você finalmente sabe o que quer e o seu corpo merece acompanhar isso.

Você se vê mais segura, independente e com vontade de fazer acontecer.

Mas é exatamente nessa fase que o corpo começa a funcionar diferente e você começa a se perguntar o porquê.

E é aqui que a maioria erra: sai consultando especialidade por especialidade esperando alguém juntar os pontos.

Quando na verdade o que precisa é de alguém que olhe para você inteira, hormônios, composição corporal, sono, metabolismo e monte um protocolo que faz sentido para a sua vida agora e para quem você quer ser daqui a dez anos.

Quer saber mais como se sentir bem na melhor fase da sua vida?

Comenta CONSULTA que eu te mando as informações no direct.

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31/08/2026

Essa é uma das queixas que mais incomoda no dia a dia e que raramente tem uma explicação clara.

Barriga estufada pode ser muita coisa: disbiose intestinal, intolerância alimentar que você nem sabe que tem, intestino lento, excesso de fermentação, resistência insulínica, alteração hormonal ou permeabilidade intestinal aumentada. Em muitos casos, é mais de uma causa ao mesmo tempo.

E a maioria das pessoas já chega tendo cortado glúten ou lactose por conta própria, sem saber se é realmente isso.

Às vezes melhora um pouco, às vezes não muda nada. Porque tirar um alimento sem saber a causa é tentativa e erro.

Algumas coisas que já ajudam enquanto você investiga: mastigar mais devagar, reduzir ultraprocessados e excesso de fibras fermentáveis como cebola, alho, brócolis, couve-flor e feijão.

Observar quais alimentos pioram o inchaço e priorizar um sono de qualidade, porque o intestino também se recupera à noite.

Mas se o inchaço é constante e não melhora com nenhum ajuste, isso precisa de investigação. Causa identificada, conduta certa.

Você já investigou o que pode estar acontecendo por trás desse sintoma?

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28/08/2026

Nem todo sintoma aparece sozinho. Boa parte das mulheres sente uma combinação deles ao mesmo tempo, o que costuma tornar tudo mais confuso de identificar como uma coisa só.

Isso acontece porque os hormônios trabalham em conjunto, então quando um cai, o efeito se espalha por diferentes sistemas do corpo ao mesmo tempo. Sono, pele, articulação, humor, tudo isso pode estar reagindo à mesma causa.

Reconhecer esse padrão muda a forma como você busca ajuda. Em vez de tratar cada sintoma separado, com um remédio pra cada coisa, dá pra investigar a causa em comum.

Comenta MENOPAUSA se você reconhece mais de um desses sintomas acontecendo ao mesmo tempo na sua rotina.

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Eu sei como é chegar numa consulta e sair com mais dúvidas do que entrou. Ouvir que está tudo normal quando o seu corpo ...
27/08/2026

Eu sei como é chegar numa consulta e sair com mais dúvidas do que entrou. Ouvir que está tudo normal quando o seu corpo está dizendo o contrário. Ser tratada pela média quando você é única.

Também sei o que é ter os sintomas minimizados, receber uma receita genérica e ser mandada embora com a sensação de que ninguém realmente ouviu você.

Não é assim que eu trabalho.

Aqui a gente investiga causa, não trata queixa. E o objetivo não é só o resultado de agora, é onde você vai estar daqui a dez anos.

Se você quer um acompanhamento que pensa assim, comenta CONSULTA aqui que eu te mando as informações no direct.

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25/08/2026

Antes de sentir fogacho ou qualquer sintoma clássico, o seu corpo já está mudando e os sinais chegam disfarçados de outras coisas.

Insônia que apareceu do nada, ansiedade sem motivo, ciclo que mudou, gordura se acumulando na barriga sem explicação, TPM que piorou.

Isso pode estar acontecendo com você aos 36, aos 40, aos 42. A idade não é o que define, e sim como o seu corpo está se comportando agora.

E é por isso que antes de qualquer decisão, eu olho para o quadro completo: exames, sintomas, história clínica e marcadores que vão muito além do que a rotina cobre.

Só depois disso a gente conversa sobre o que faz sentido para você.

Me conta aqui nos comentários…qual a sua idade e se você tem algum desses sintomas.

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Esses são os sintoma que costuma aparecer junto com esse quadro: fome que retorna rápido depois de comer, sonolência dep...
24/08/2026

Esses são os sintoma que costuma aparecer junto com esse quadro: fome que retorna rápido depois de comer, sonolência depois das refeições, dificuldade de perder peso na região abdominal mesmo com dieta ajustada.

Nenhum desses sinais, isolado, fecha diagnóstico. Mas juntos, pode ser necessário uma investigação mais completa do que só a glicemia de jejum.

Comenta INSULINA se você se identificou com esses sinais e quer entender como resolver isso.

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21/08/2026

Reganhar peso depois de parar o medicamento não vira estatística por acaso. Existe um padrão fisiológico bem documentado por trás disso.

Quando a fome volta ao normal, o corpo passa a receber muito mais energia do que recebia durante o tratamento.

Se a musculatura não foi preservada nesse período, o gasto energético em repouso também caiu, e a combinação dessas duas coisas cria o terreno perfeito pro reganho acontecer rápido.

Isso não significa que o medicamento perdeu o efeito, ou que alguém fez algo errado.

Significa que o corpo, sem suporte farmacológico e sem essa base construída durante o tratamento, volta a se comportar como se comportava antes.

Comenta TIRZEPATIDA se você está se preparando pra essa fase e quer entender como reduzir esse risco no seu caso.

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Cabelo no ralo do chuveiro. Cabelo no travesseiro. Cabelo na escova, todos os dias, um pouco mais do que antes.Se sua qu...
20/08/2026

Cabelo no ralo do chuveiro. Cabelo no travesseiro. Cabelo na escova, todos os dias, um pouco mais do que antes.

Se sua queda começou junto com outras mudanças, sono pior, energia mais baixa, ciclo irregular, isso já é algo para ser observado e uma informação valiosa pra levar pra sua médica para entender a causa real disso.

Fique atenta que nem sempre a queda acontece sempre no mesmo período do gatilho que a desencadeou.

Você tem percebido aumento de queda de cabelo por ai? Comente CONSULTA aqui em baixo e vamos conversar.
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