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Médico de Família RQE15523. Mentoria de médicos, enfermeiros e estudantes na Atenção Primária à Saúde

25/09/2026

Você tenta emagrecer, mas seu metabolismo pode estar dificultando o processo.

Na resistência à insulina, seu corpo até produz insulina — o problema é que as células começam a responder menos a ela.

O resultado pode ser mais fome, maior facilidade para acumular gordura e mais dificuldade para perder peso.

Precisamos tratar o que está por trás: alimentação, exercício, massa muscular, sono, peso e toda a saúde metabólica.

Não trate apenas o número da balança.

Dr Gustavo Bento Fernandes
CRMGO 19061 | RQE 15523

24/09/2026

O tecido muscular é um dos principais protagonistas da nossa saúde metabólica: participa do gasto energético, melhora a utilização da glicose e ajuda a preservar o metabolismo durante o emagrecimento.

Por isso, perder peso não é só ver o número da balança cair.

É perder gordura preservando — e, quando possível, construindo músculo.

Seu músculo não é só estética.
É saúde metabólica e uma peça importante para manter o resultado no longo prazo.

Dr Gustavo Bento Fernandes
CRMGO 19061 | RQE 15523

22/09/2026

O objetivo não é apenas perder peso. É construir condições para manter o resultado e cuidar da saúde no longo prazo. Conte comigo nesse processo.

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Dr. Gustavo Bento Fernandes

CRM-GO 19061 | RQE 15523

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21/09/2026

Ser magro não significa estar protegido do colesterol alto.

O LDL não depende apenas do seu peso. Genética, funcionamento do fígado, alimentação e outras condições também podem determinar quanto LDL circula no sangue.

E aqui está o mais importante: o LDL elevado é, por si só, um fator causal para a formação de placas nas artérias e para o aumento do risco de infarto.

Já a obesidade pode aumentar o risco cardiovascular por vários outros caminhos: diabetes, pressão alta, triglicérides elevados e gordura no fígado, por exemplo.

Por isso, você pode não ter obesidade e ainda precisar tratar o colesterol — inclusive com medicação, quando houver indicação.

A balança não conta toda a história sobre a saúde do seu coração.

Dr Gustavo Bento Fernandes
CRMGO 19061 | RQE 15523

20/09/2026

Cuidar da obesidade não é só sobre perder peso.
É sobre proteger o coração e ganhar mais tempo para viver ao lado de quem você ama.

Cuide hoje da saúde que você quer ter amanhã

Dr Gustavo Bento Fernandes
CRMGO 19061 | RQE 15523

19/09/2026

Seu fígado pode estar avisando antes do seu coração.

A gordura no fígado não afeta só o fígado. Ela está associada a maior risco de diabetes e doenças cardiovasculares.

E um dos principais pilares do tratamento é o emagrecimento.

Cuidar do fígado é também cuidar do coração, do metabolismo e do seu futuro.

Dr Gustavo Bento Fernandes
CRMGO 19061 | RQE 15523

17/09/2026

Às vezes, a gente se acostuma tanto com algumas situações que começa a acreditar que elas são simplesmente parte de quem somos.

Foi assim comigo durante o período em que enfrentei a obesidade.

Hoje, olhando para trás, consigo perceber que muitas coisas que eu considerava “normais” eram sinais de que meu corpo e minha relação com a comida não estavam bem.

Você se identificou com alguma coisa que eu contei? Me conta nos comentários.

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Dr. Gustavo Bento Fernandes

CRM-GO 19061 | RQE 15523

15/09/2026

Tratar a obesidade já é um processo que exige esforço, constância e acompanhamento.

O que essa pessoa menos precisa é de julgamento.

Se você conhece alguém que está tratando a obesidade, compartilhe esse post.

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Dr. Gustavo Bento Fernandes

CRM-GO 19061 | RQE 15523

08/09/2026

Envie para aquela pessoa que sempre fala que não gosta de fazer exercício.

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Dr. Gustavo Bento Fernandes

CRM-GO 19061 | RQE 15523

04/09/2026

O emagrecimento não termina quando a balança chega ao número desejado.

A fase de manutenção também faz parte do tratamento e exige estratégias que respeitem a sua rotina, seu corpo e sua realidade.

Se você está em busca de um emagrecimento saudável ou precisa de ajuda para manter os resultados, agende sua consulta pelo link da bio.

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Dr. Gustavo Bento Fernandes

CRM-GO 19061 | RQE 15523

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