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Wanessa Andrade Nutricionista Infantil

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Brasil
Anápolis, GO
Wanessa Andrade Nutricionista Infantil

Introdução Alimentar, Seletividade,Alergias, Obesidade,Oficina Culinárias,Nutri Escolar, Adolescentes Nutricionista. Especialista em Alimentação Infantil.

10/09/2026

Sua criança recusa as refeições principais?
Vem aprender como mudar isso!🙂🍽️🥦

09/09/2026

Você precisa ensinar várias habilidades para sua criança, ficar sentado à mesa é uma delas.
vem aprender! 🍽️🍼

08/09/2026

Na hora de escolher o iogurte para a lancheira, vale olhar além do sabor.

A lista de ingredientes pode ajudar a encontrar opções mais simples e adequadas para a rotina dos pequenos.

Salve este post para consultar na próxima ida ao mercado!

04/09/2026

Nem toda recusa alimentar está relacionada ao sabor.

Para algumas crianças, a textura, a consistência, o cheiro e até a temperatura dos alimentos podem gerar um desconforto real e influenciar diretamente na aceitação.

Observar esses sinais e respeitar o tempo da criança é fundamental.

Em vez de pressionar, o caminho pode estar na exposição gradual e na construção de familiaridade com diferentes alimentos, tornando as refeições mais leves e seguras.

27/08/2026

Você não entende porque seu filho recusa a comida?
Tem explicação científica!🧠

26/08/2026

Porque o cérebro da criança rejeita o alimento novo?
🤔😐

25/08/2026

Um mesmo alimento pode ganhar novas formas, texturas e possibilidades.

Isso também faz parte da construção de uma alimentação mais variada.

Reaproveitar o feijão do almoço em uma nova preparação, por exemplo, pode proporcionar à criança outra experiência com um alimento que já faz parte da rotina.

Mais do que evitar o desperdício, variar a apresentação ajuda a ampliar o repertório alimentar de maneira leve e criativa.

E lembre-se: cada contato conta, mesmo quando a criança ainda não aceita ou experimenta de primeira.

24/08/2026

O que acontece quando colocamos um alimento novo no prato da criança?
Vem aprender!
🧒👦🏻🥦

20/08/2026

Aqui vai uma legenda pronta para o Reels:

—

**1º passo pra reverter a seletividade alimentar (e a maioria das mães faz errado) 🍽️💛**

Vocês sabiam que apresentar comida NÃO é sobre fazer a criança comer?

É sobre fazer ela CONHECER. 🤍

Nesse primeiro passo, o segredo está em 3 coisas simples:
✅ Servir o prato como de costume
✅ Colocar o alimento novo em quantidade pequenininha
✅ Sem pressão, sem insistência — só repetição e ambiente positivo

Parece simples, né? E é. Mas é aqui que a maioria das mães trava — porque ninguém explica o passo a passo certo, e a ansiedade acaba fazendo a gente forçar, negociar ou desistir no primeiro “não quero”.

Eu ensino esse processo completo — do primeiro alimento novo até a criança comer de tudo, sem dramas — dentro do meu grupo fechado de mentoria para mães.

📢 As inscrições abrem em 15 dias, com vagas limitadas.

Comenta “QUERO” 👇 que eu te aviso assim que abrir!

18/08/2026

Na tentativa de garantir que a criança não fique com fome, oferecer sempre aquilo que ela já aceita pode parecer a solução mais fácil.

Mas, com o tempo, esse hábito pode contribuir para um repertório alimentar cada vez mais limitado.

O caminho não é pressionar, insistir ou transformar a refeição em uma disputa.

É continuar oferecendo novas possibilidades, respeitando o tempo da criança e mantendo o contato com os alimentos de forma leve e natural. 🧡

Persistir é diferente de insistir, e entender essa diferença pode transformar a relação do seu filho com a comida.

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