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Hoje comemoramos 63 anos de vida do meu grande exemplo, o homem que me ensinou e me ensina a ser Homem todos os dias. Su...
21/08/2026

Hoje comemoramos 63 anos de vida do meu grande exemplo, o homem que me ensinou e me ensina a ser Homem todos os dias.
Sua integridade, retidão e entrega aos outros é perceptível para todos que o conhece.
Um homem de princípios sólidos é um coração enorme.
Deus em sua infinita bondade me deu a honra de poder te chamar de Papai. Te amo muito.

Hoje foi dia de atender um cara que admiro muito.Um pai exemplar, um esposo excepcional, um excelente profissional e, ag...
12/08/2026

Hoje foi dia de atender um cara que admiro muito.

Um pai exemplar, um esposo excepcional, um excelente profissional e, agora, um atleta cada vez mais dedicado.

Ele sempre treinou bem, mas nos últimos meses vem evoluindo muito no CrossFit e nas corridas. Tinha uma meta clara: fazer uma meia maratona em menos de 2 horas. Meta batida.

Mas junto com a evolução veio também o peso de conciliar treinos intensos, trabalho e a vida de pai de família.

E foi justamente aí que ele entendeu que, para continuar evoluindo, precisava de estratégia.

Porque, muitas vezes, o segredo não está em treinar mais. Pode estar justamente em recuperar melhor, ajustar a alimentação, organizar a rotina e entender o que o corpo está pedindo.

Performance não é apenas esforço. É esforço + estratégia + recuperação.

Uma avaliação profissional e um acompanhamento multiprofissional podem fazer toda a diferença para quem quer cuidar da saúde, melhorar a performance e continuar vivendo tudo aquilo que ama.

Muito orgulho de acompanhar essa evolução. 🚀

O descansoEu e minha esposa temos refletido muito sobre a importância do descanso. O tempo passa, as responsabilidades e...
19/04/2026

O descanso

Eu e minha esposa temos refletido muito sobre a importância do descanso. O tempo passa, as responsabilidades e demandas chegam, continuamos fazendo tudo sem pensar e sem refletir sobre os próximos passos, e aí que começamos a errar mais e acertar menos.
Como anda sua vida ?
Será que entrou em um constante espiral onde suas escolhas já não são mais conscientes, mas apenas um reflexo da vida corrida e atarefada que tens levado ?

Uma vida saudável não é feita apenas de um corpo aparentemente são, mas também de um mente sã e capaz de fazer boas escolhas dia a dia.

Escolher bem suas atitudes com os outros.
Escolher bem como aproveitar o tempo.
Escolher bem o horário e tempo de sono.
Escolher bem o que se come.

E para escolher bem é necessário estar bem.

Uma primeiro pequeno passo possível para uma mudança? Um tempo de descanso.

A única transformação possível na sociedade passa pelo fortalecimento das famílias.
17/02/2026

A única transformação possível na sociedade passa pelo fortalecimento das famílias.

23/01/2026

Resultados consistentes vêm de acompanhamento contínuo.
Desde março, essa paciente segue em tratamento e a evolução é visível e significativa.
Ciência, estratégia e compromisso com a saúde.
Seguimos avançando! ✅💪

30/12/2025

Nem sempre dá pra treinar como a gente planeja, mas sempre dá pra tentar fazer um pouquinho. 💪
Hoje o “peso extra” é o mais precioso que existe.
É sobre continuar cuidando de você dentro da sua realidade.
Um treino adaptado ainda é um treino. Uma mãe fazendo o que é possível!

Agradeço a cada paciente que confiou em mim neste ano e me permitiu fazer parte da sua história de saúde.Que o Menino Je...
25/12/2025

Agradeço a cada paciente que confiou em mim neste ano e me permitiu fazer parte da sua história de saúde.
Que o Menino Jesus continue iluminando nossos caminhos, fortalecendo nossas famílias e renovando nossa esperança.
De coração, desejo um Natal de paz, alegria e grandes bênçãos para todos vocês.

23/12 é o dia em que o mundo ganhou você e eu ganhei o maior presente da minha vida.Você é esposa, mãe, fortaleza, doçur...
24/12/2025

23/12 é o dia em que o mundo ganhou você e eu ganhei o maior presente da minha vida.

Você é esposa, mãe, fortaleza, doçura, ordem no caos e amor no detalhe.
É quem segura a casa quando tudo aperta, quem ama sem medida e quem faz do ordinário algo extraordinário (até com a rotina mais puxada possível 😅).

Obrigado por caminhar comigo, por sustentar nossa família com tanta entrega e por me lembrar todos os dias do que realmente importa.
Te amar é fácil. Construir a vida ao seu lado é um privilégio.

Feliz aniversário, meu amor.
Que Deus continue te guardando, te fortalecendo e te enchendo de alegria — porque nós já somos imensamente abençoados por ter você.

O centro do Natal é Jesus Cristo. Um Deus que escolheu nascer pequeno, simples, numa família de verdade.Pai, mãe, filhos...
21/12/2025

O centro do Natal é Jesus Cristo.
Um Deus que escolheu nascer pequeno, simples, numa família de verdade.
Pai, mãe, filhos… e muito amor envolvido.

Quando olho pra essa foto, lembro exatamente disso, que o Natal começa em Cristo e continua dentro de casa

Na minha esposa, que sustenta tudo com amor e entrega diária.
Nos meus filhos, que me lembram todos os dias por que vale a pena ser melhor.
Na família, que é o primeiro projeto que Deus nos confiou.

Que a gente nunca esqueça:
antes da árvore, da ceia e dos presentes, veio um Menino numa manjedoura pra salvar o mundo.

Sua proteção começa pela informação.Se receber mensagens falando sobre atrasos vacinais ou pedidos de confirmação via Wh...
11/12/2025

Sua proteção começa pela informação.

Se receber mensagens falando sobre atrasos vacinais ou pedidos de confirmação via WhatsApp, desconfie. A Saúde Livre está disponível para orientar você de forma segura e verdadeira.

Sempre confirme com fontes oficiais.

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Anápolis, GO

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