Lázaro Silva Ft/Edf

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Brasil
Anagé, BA
Lázaro Silva Ft/Edf

Fisioterapeuta e Personal Trainer que te ajuda melhorar a performance, e alcançar ótimos resultados.

07/06/2026

Pare de perder tempo!

Clique agora mesmo no link da bio ou me@chama no direct que eu posso te ajudar à acabar com a dor no joelho! Com um programa organizado para que você possa ficar mais forte e com o joelho protegido!

07/06/2026

Me segue para acabar com a dor no joelho!

Estas duas máquinas são ótimas para fortalecer quadríceps e glúteos e deixar o seu joelho sem dor! Entenda a diferença entre cada uma para aproveitar o que elas tem a oferecer!

07/06/2026

Me segue para ache com a dor no joelho!

Com este treino, seu joelho vai ficar sem dor, pois o quadríceps e glúteos vão ficar fortes, estabilizando sua articulação!

06/06/2026

Me segue para acabar com a dor no joelho!

Você que precisa aprender à executar o levantamento terra, para ter posteriores de coxa e glúteos fortes, fazer com a barra hexagonal é uma ótima estratégia, para proteger cada vez mais o seu joelho!

06/06/2026

Me segue para acabar com a dor no joelho!

Fazendo o agachamento passada da forma correta você consegue deixar o seu joelho protegido com quadríceps e glúteos fortes!

06/06/2026

Me segue para acabar com a dor no joelho!

Fazendo o avanço com halteres da forma correta, você vai ter pernas fortes e joelho sem dor!

05/06/2026

Me segue para acabar com a dor no joelho!

Com esta opção de agachamento você consegue deixar seus músculos fortes e proteger o seu joelho contra as dores!

05/06/2026

Me segue para acabar com a dor no joelho!

Entenda como ter posteriores de coxa fortes e joelho sem dor, utilizando a mesa flexora no seu treino!

05/06/2026

Me segue para acabar com a dor no joelho!

Faça o afundo do jeito certo para que tenha força em quadríceps e glúteos e proteja o seu joelho!

04/06/2026

Me segue para acabar com a dor no joelho!

Ter posteriores de coxa e glúteos fortes, estabiliza seu joelho, e te protege contra as dores, e o stiff te ajuda neste objetivo!

Endereço

Rua Joaquim Miguel, 50, Edson Dias Soares
Anagé, BA
45180000

Telefone

+5577998209358

Site

https://www.instagram.com/personallazarosilva/

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