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Alê Lima - Astrologia na Cozinha

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Brasil
Angra dos Reis, RJ
Alê Lima - Astrologia na Cozinha

A astrologia é uma ferramenta que me ajuda a elaborar um plano alimentar mais individualizado

24/05/2026

A Lua Nova em Touro plantou a intenção. Agora, a Lua Crescente em Virgem ajuda a transformar isso em hábito.

Essa é uma das fases mais favoráveis do ciclo para cuidar da saúde, organizar a rotina, melhorar a alimentação e fazer pequenas mudanças que conseguem se sustentar no longo prazo. Virgem lembra que bem-estar não se constrói em decisões radicais, mas nos detalhes repetidos diariamente.

⚡Mas esse céu também mostra por que muitas vezes é tão difícil manter constância.

Sol e Urano podem trazer excesso de estímulos, ansiedade, irritação mental, imprevistos e mudanças repentinas. Inclusive, problemas com tecnologia, comunicação e horários podem aparecer com mais facilidade nesses dias e nos tirar do sério.

Além disso, Marte em tensão com Plutão aumenta pressão emocional, teimosia, compulsões, irritação acumulada e atitudes extremas. É aquele céu que pode fazer a pessoa passar o dia inteiro tentando manter o controle… e depois explodir emocionalmente.

E como se não bastasse, Vênus também forma aspectos desafiadores que podem despertar comparações, inseguranças, sensação de menos valia e expectativas difíceis de alcançar. Por isso, vale tomar cuidado com cobranças excessivas, metas irreais e a ideia de que você só terá valor quando atingir determinado resultado.

Mas a boa notícia é que o céu também favorece transformações importantes. 🙏

O Sol em ótimo aspecto com Plutão ajuda a enxergar novos caminhos, mudar padrões mentais e perceber que transformação não acontece apenas no corpo, mas também na forma como pensamos e nos tratamos.

Mercúrio favorece planejamento, organização e escolhas mais conscientes.

Talvez essa semana seja menos sobre tentar controlar tudo… e mais sobre aprender caminhos possíveis.

✨ Organizar horários
✨ Melhorar a qualidade da alimentação
✨ Aumentar fibras e líquidos
✨ Dormir melhor
✨ Reduzir excessos aos poucos

Pequenas escolhas repetidas diariamente costumam trazer resultados mais consistentes do que mudanças radicais que duram poucos dias.

E talvez a próxima Lua Cheia em Sagitário venha mostrar justamente isso: é possível ter liberdade sem abrir mão da saúde.

17/05/2026

Tem experiências que começam como estudo… e acabam parecendo um presente no meio da rotina. 🎬‍💻

Nessa última sexta comecei um curso incrível de Astrologia e Cinema e o mais curioso é que em nenhum momento senti aquele peso mental de “agora preciso estudar”.

A sensação foi a de ter fugido do trabalho no meio da tarde para ir ao cinema em pleno dia de semana. 🍿😂
Mas sem culpa… porque, no fim das contas, eu estava estudando astrologia do mesmo jeito.

E talvez seja exatamente isso que tenha me encantado tanto: aprender através das imagens, dos símbolos, da emoção e das histórias.

As professoras são maravilhosas!
A .astrologia , astróloga e cineasta, que eu já queria conhecer há tempos por também ser prima de uma grande amiga ❤️
E a , atriz, diretora brasileira e grande estudiosa da Mitologia, que trouxe reflexões lindíssimas durante a aula.

O curso ainda acontece em parceria com o .alexandrarua , que acompanho há bastante tempo também e é lá de Portugal. ✨

E eu só descobri tudo isso porque vi a divulgação do … e ainda bem que não resisti.

Agora terei mais 9 tardes deliciosas pela frente, cada uma dedicada a um astro diferente.

E o melhor: nem precisa ser astróloga para participar. Basta gostar de cinema, símbolos, histórias e mitologia. Bem fácil, né? 😍

Na astrologia, muitas vezes estudamos sozinhas por anos.
Então encontrar um grupo leve, acolhedor e cheio de trocas faz toda diferença. Escutar outros olhares, compartilhar interpretações e tirar um pouco do peso do “preciso saber tudo” deixa o aprendizado muito mais vivo.

Obrigada meninas pela primeira aula maravilhosa sobre O Rei Leão 🦁
Um filme que amo desde sempre e que agora ganhou ainda mais signif**ado pra mim.🙏💖

01/05/2026

Lua Cheia em Escorpião 🌕♏️

26/04/2026

Hoje ela faria 100 anos! 🥰 Esse vídeo é da comemoração do aniversário de 96 da Dona Nice com as suas amigas! 🥂 Essa era a minha avó! Sempre animada, cercada de pessoas e desfrutando os prazeres da vida como uma boa taurina sabe! Sinto muitas saudades, mas tenho certeza que hoje o céu está em festa! 💖

26/04/2026

Hoje minha avó completaria 100 anos! Nos deixou aos 96, mas antes disso comemorou muito como só ela fazia! E sempre tinha bons conselhos como esse! Sinto muitas saudades mas hoje o céu está em festa! 💖

17/04/2026

🌑 Lua Nova em Áries: um novo ciclo começa — e começa com força.🧨
Estamos iniciando essa lunação com 7 planetas em Áries. Isso é muito intenso.
Áries fala de ação, coragem, decisão, movimento e início.
Mas também fala de impulsividade, impaciência e vontade de resolver tudo rápido.

👉 Ou seja: a energia está disponível — a forma como você usa é que faz diferença.

Logo no início, temos Mercúrio em bom aspecto com Plutão, trazendo profundidade e clareza na forma de pensar e se posicionar. É um momento importante para sair do superficial, ter conversas mais diretas, enxergar padrões que estavam escondidos e tomar decisões mais conscientes.

Na sequência, temos um dos pontos mais importantes desse ciclo: Marte em conjunção com Saturno.
Esse aspecto pode ser excelente — ou muito frustrante.

Se usado com consciência, traz:
• foco
• disciplina
• planejamento
• construção de algo sólido
Mas se usado no impulso, pode gerar:
• ansiedade
• frustração
• sensação de lentidão
• vontade de desistir

👉 Aqui f**a claro:
não adianta acelerar mais do que a estrutura sustenta. Esse não é um céu para resultado imediato. É um céu para começar algo que realmente possa crescer.

No dia 19, o Sol sai de Áries, e a energia muda. É o momento de começar a cuidar do que foi iniciado.
Porque toda essa força ariana pode virar apenas um “fogo de palha”
se não houver constância, rotina e sustentação.😉

💭No dia 20, Mercúrio se junta a Marte e Saturno, reforçando ainda mais esse ponto: método, ação e disciplina são a base para qualquer resultado agora.
Mas também pode trazer:

• pensamentos mais rígidos
• cobrança
• pessimismo
• dificuldade de enxergar progresso imediato

👉 E aqui entra o ajuste:
não é falta de resultado — é construção.

✨ Em resumo:
essa Lua Nova abre um dos ciclos mais potentes dos últimos tempos.
Mas não é sobre fazer tudo rápido — é sobre fazer direito.

️🌿🍒E como usar essa energia na prática, inclusive na alimentação?

Esse é um dos melhores momentos do ano para começar.
Mas não do jeito impulsivo que a energia de Áries pede —
e sim do jeito que traz resultado.

O que você começa agora não termina agora.
👉 Isso se desenvolve ao longo dos próximos meses e culmina na Lua Cheia em Áries (26/10).
Por isso, a pergunta não é:
“quanto eu consigo mudar agora?”
E sim:
👉 o que eu consigo sustentar até lá?

Exemplo prático:
Planejar perder 5 kg em 6 meses é muito mais coerente com esse céu do que tentar fazer isso em 1 ou 2 meses.
Porque aqui não estamos falando de pressa.
Estamos falando de construção.

Mas existe um ponto importante:
essa energia é impulsiva, impaciente e quer resultado rápido.
👉 E é exatamente isso que pode atrapalhar.
Pode bater vontade de:
• começar algo muito restritivo
• cortar tudo de uma vez
• exigir perfeição
• desistir rápido se não vir resultado
E é aí que entra o ajuste:
👉 Comece.
👉 Mas comece de forma possível.
• organize horários de refeição
• planeje minimamente a semana
• defina metas realistas
• evite extremos
• mantenha constância
Não precisa fazer tudo.
Precisa fazer o suficiente — todos os dias.

✨ Esse é um céu de início, mas principalmente de continuidade.
E talvez a maior oportunidade agora não seja mudar rápido…
e sim mudar de forma definitiva. 😘

17/04/2026

Parabéns meu amor 🎂🎂🎂 . Esse é o 26 aniversário que passamos juntos e hoje é mais um dia de festa! E que venham mais muitos e muitos anos pela frente! 🌟. Te amo muito 💝

12/04/2026

✨ AULA GRATUITA ✨ 🌜🍒

Você já parou pra pensar que a forma como você se alimenta pode ter muito mais a ver com suas emoções do que com força de vontade?

Fui convidada pela astróloga para dar uma aulinha especial no Zoom sobre:

🌙 Astrologia e Nutrição
Entenda sua Lua e melhore sua alimentação

Nessa aula, vou te mostrar como a sua Lua no mapa astral influencia diretamente:
✨ seus hábitos alimentares
✨ suas emoções
✨ e a forma como você se relaciona com a comida

E o melhor: é totalmente gratuito 💛

📩 Para se inscrever, é só enviar uma mensagem para mim ou para a pelo link da bio

Te espero lá!

10/04/2026

Você está tendo os resultados que espera? Chegou a melhor fase do ano para analisar.😉

Essa não é uma semana de começar — é de ajustar.
De olhar com mais realidade para a vida e entender o que funciona… e o que não funciona mais. Trabalho, rotina, relações e decisões pedem mais maturidade agora.

Capricórnio não olha intenção — olha resultado.🧗

✅ O que fazer nessa fase:
• revisar metas e planos
• ajustar a rotina
• organizar o que está bagunçado
• assumir responsabilidades
• focar no que realmente pode ser mantido ao longo do tempo
• cortar excessos e desperdícios (de tempo, energia e dinheiro)
• simplif**ar processos que estão complicados demais

❌ O que evitar:
• começar algo grande no impulso
• criar expectativas irreais
• agir sem planejamento
• insistir no que já mostrou que não funciona
• adiar decisões importantes por medo ou desconforto

🤯Ao mesmo tempo, a mente pode f**ar mais acelerada e impulsiva, com vontade de resolver tudo rápido. Mas nem tudo está tão claro quanto parece.
Pode bater dúvida, confusão ou até falta de energia para agir. Por isso, o ideal é focar em passos simples, práticos e possíveis — não em grandes mudanças.

Essa é uma semana excelente para:
• colocar pendências em dia
• resolver o que está acumulado
• organizar finanças
• estruturar melhor o trabalho
• alinhar expectativas com a realidade

✨ O segredo não é fazer mais — é fazer melhor.
✨ Menos intensidade e mais constância.

Também é um período importante para observar a relação com prazer, conforto e escolhas do dia a dia.
Nem tudo que dá prazer no momento sustenta no longo prazo — e essa percepção faz toda a diferença.

⚖️ Pequenos ajustes feitos agora têm muito mais resultado do que grandes mudanças que não se mantêm.

🍒🌿 E na nutrição, o que essa fase pede?

A Lua Minguante já favorece ajustes, cortes e revisão de hábitos. Em Capricórnio, isso f**a ainda mais direto: menos emoção e mais resultado.

Essa é uma semana para olhar com honestidade para a sua alimentação:
👉 está funcionando ou só gerando cobrança e frustração?

Capricórnio pede algo que funcione na prática.
Então não adianta seguir algo difícil de manter ou cheio de regras que não cabem na sua rotina.

👉 Aproveite esse período para:
• perceber padrões que se repetem e atrapalham resultados (efeito sanfona)
• organizar horários das refeições
• planejar uma rotina alimentar viável e duradoura
• observar o que realmente traz saciedade e energia
• buscar profissionais sérios para te ajudar a conquistar seus objetivos

👉 O que evitar:
• começar dietas muito restritivas
• promessas de resultado rápido
• mudanças radicais que não se sustentam
• se cobrar perfeição
• seguir orientações de quem não tem base

Essa fase também é ótima para enraizar hábitos. ✨ Capricórnio não busca perfeição — busca consistência. E é isso que realmente traz resultado.

Se for para ajustar, que seja de forma possível, realista e sustentável. Entender o que funciona para você é o que transforma informação em resultado.

👉 Quer entender como ajustar sua rotina, hábitos e escolhas de forma personalizada? Agende sua consulta online pelo link da BIO.

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Angra Dos Reis, RJ

Telefone

+5548996926823

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