19/08/2026
O café não precisa ser o vilão da sua rotina. ☕️
Para a maioria das pessoas saudáveis, o consumo moderado costuma ser seguro. Mas cada organismo responde de uma forma: palpitações, ansiedade, insônia e alterações temporárias na pressão podem indicar maior sensibilidade à cafeína.
Mais importante do que simplesmente cortar o café é observar os sinais do seu corpo e, se você possui alguma condição cardíaca, buscar orientação médica individualizada.
Você sente algum desses sintomas quando toma café?