Consultório de Fisioterapia Yana Lopes

Consultório de Fisioterapia Yana Lopes Atendimento individualizado de Fisioterapia
RPG/RFL
Pilates Escola de Postura
Medicina Oriental

Fisioterapia Geral
Pilates (Escola de Postura)
RPG
Medicina Oriental

ATENDIMENTO INDIVIDUALIZADO

Uauuu…Que dia! ♥️Um marco para mim e para a minha família.E hoje eu quero honrar publicamente esse homem que não mede es...
05/09/2026

Uauuu…

Que dia! ♥️

Um marco para mim e para a minha família.

E hoje eu quero honrar publicamente esse homem que não mede esforços para me alavancar, me incentivar e caminhar ao meu lado.

Meu marido, Lopes aquele que suporta minhas alterações de humor, as tensões dos bastidores e até os momentos em que o desânimo bate.

Amor, esse livro também é nosso.♥️♥️♥️

Porque você esteve presente em cada etapa, acreditando, apoiando e me lembrando de continuar.

Te amo!!!!!

E obrigada por todo o cuidado, amor e suporte. ❤️

Essa conquista também carrega um pouco de você.

Amanhã é o lançamento do livro. 📖E esse momento, para mim, fala muito sobre conexão.Há 25 anos, a fisioterapia me ensino...
03/09/2026

Amanhã é o lançamento do livro. 📖

E esse momento, para mim, fala muito sobre conexão.

Há 25 anos, a fisioterapia me ensinou a olhar para o corpo, para o movimento e para as dores.

Ao longo dessa caminhada, novos conhecimentos e experiências foram se somando e ampliando o meu olhar sobre o ser humano.

Hoje, poder unir parte dessa trajetória à escrita e à psicanálise, em um livro que fala sobre inteligência emocional, torna esse momento ainda mais especial.

Não é apenas sobre estar em um livro.

É sobre tudo o que precisou se conectar para que essa história chegasse até aqui.

Amanhã, um novo capítulo começa.

E que ele possa alcançar pessoas, despertar reflexões e criar novas conexões.

Nos vemos na Bienal do Livro de São Paulo.📖

02/09/2026

📚 Conhecimento é algo que ninguém lhe tira.

Essa frase caminha comigo há muitos anos e, cada vez mais, compreendo a profundidade contida nela.

Mas, quando o conhecimento se une à inteligência emocional, ele se torna uma potência.

Porque não basta saber.

É preciso também saber comunicar, compreender o outro e encontrar a melhor forma de transmitir aquilo que sabemos.

Conhecimento amplia.

Inteligência emocional direciona.

E, juntos, podem transformar a maneira como nos comunicamos e nos relacionamos.

31/08/2026

Desacelerar também é uma forma de cuidar de si.

Na correria da vida, muitas vezes estamos tão preocupados com o que ainda precisamos alcançar que deixamos de perceber o que já está acontecendo diante dos nossos olhos.

🌻 O extraordinário nem sempre está nas grandes conquistas.🌻

Às vezes, ele está no simples, no cotidiano, nos pequenos momentos que passam despercebidos.

♥️ Talvez você não precise de mais.

♥️ Talvez precise apenas desacelerar para enxergar.

27/08/2026

Nem todo capítulo difícil é o fim da história.

Às vezes, é justamente nele que encontramos força, amadurecemos e descobrimos quem realmente somos.

Confie no processo…

Continue…

Há coisas que só fazem sentido quando olhamos para trás.

Nesses 25 anos, Deus me proporcionou algo muito especial: um lançamento em coautoria com outros profissionais e pensador...
25/08/2026

Nesses 25 anos, Deus me proporcionou algo muito especial: um lançamento em coautoria com outros profissionais e pensadores da área, em plena Bienal do Livro de São Paulo Bienal do Livro SP.

Neste projeto da Editora Chave Mestra, trago o meu olhar a partir da fisioterapia e da psicanálise, unindo conhecimentos e experiências que fazem parte da minha trajetória.

Hoje, uma das grandes chaves para uma vida mais saudável está no equilíbrio emocional e na forma como cuidamos de nós por inteiro.

E essa é uma conversa que está apenas começando.

Quer saber mais?

Fique ligado, porque ainda vamos falar muito sobre isso.



Hoje, durante um atendimento, essa frase me veio ao coração.E fiquei pensando em quantas vezes insistimos em usar o mesm...
21/08/2026

Hoje, durante um atendimento, essa frase me veio ao coração.

E fiquei pensando em quantas vezes insistimos em usar o mesmo “calçado”, mesmo quando a fase já mudou.

Assim também acontece com a vida.

Existem pessoas, lugares, escolhas e versões de nós mesmas que foram importantes em determinado momento, mas que já não cabem mais na nossa caminhada.

E tudo bem.

Nem todo calçado foi feito para todos os caminhos.

Amadurecer também é reconhecer quando chegou a hora de trocar o calçado.

Não porque o que ficou para trás perdeu o valor, mas porque você mudou, o caminho mudou e a sua caminhada também precisa mudar.

Talvez seja hora de escolher aquilo que combina com a mulher ou homem que você se tornou.

Cada fase tem seus aprendizados.

Cada caminho deixa suas marcas.

E cada versão de nós merece um calçado que permita continuar caminhando.

20/08/2026

Mais uma sequência simples para fortalecimento de membros inferiores, agora em pé! 🦵🏼

Com o auxílio do mini band, você pode realizar esses exercícios em casa, de forma prática e segura.

Lembre-se: comece de maneira gradativa, utilizando uma resistência leve e respeitando sempre os limites do seu corpo.

🎯 O importante não é fazer mais. É fazer melhor, com controle e qualidade.

Movimente-se. Fortaleça-se. Cuide-se.

19/08/2026

Hoje vamos demonstrar exercícios simples que podem ser realizados em casa com o auxílio do mini band, para fortalecer os membros superiores.

Lembre-se: o fortalecimento deve ser gradativo, respeitando os limites do seu corpo.

🎯 Comece com uma resistência leve e aumente a intensidade conforme houver adaptação e segurança no movimento.

💪🏾 Movimente-se, fortaleça-se e cuide do seu corpo.

18/08/2026

Alongamento simples, mas que pode fazer diferença na sua mobilidade! 🧘‍♂️

Esse movimento ajuda a alongar toda a cadeia posterior, liberando a musculatura e facilitando movimentos que exigem mais mobilidade, como alcançar o chão com as mãos.

👉 Faça com controle, respeite seus limites e mantenha o apoio por cerca de 20 segundos.

Salve esse vídeo para testar depois e compartilhe com quem precisa melhorar a mobilidade! 💪

Exercício

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23953-030

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Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

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