21/05/2026
Cansaço constante, irritabilidade, dificuldade de concentração, ansiedade, desânimo ou alterações de humor podem não ser apenas “estresse da rotina”. Em muitos casos, o organismo pode estar sinalizando deficiência de vitaminas e minerais essenciais para o funcionamento do organismo.
Por isso, investigar sintomas persistentes e cuidar da nutrição é também cuidar da saúde mental.
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