04/09/2026
A academia leva a culpa, mas às vezes quem começou foi você mesmo! 😅
Ficar muitas horas sentado pode sobrecarregar a lombar, reduzir movimento e piorar dores que já estavam dando sinais.
Se a dor lombar aparece com frequência, desce para a perna ou começa a atrapalhar sua rotina, vale investigar a causa. Agende sua avaliação pelo WhatsApp (62) 99211-3664!