Saúde e Bem-estar sim

17/05/2026

- Beneficios da jaca.
Melhora a transito intestinal
Fortalece a imunidade
Ajuda na saúde do coração.

17/05/2026

QUIABO - Beneficios para a Saúde.
- O quiabo é um legume de baixa caloria, em fibras é rico, contém vitaminas A C K e minerais.

- Controla a glicose no sangue, melhora a digestão e o funcionamento do intestino, auxilia no emagrecimento.

- Controla o diabete, ajuda a absorção de açucar no organismo, previne picos de glicose e auxilia no tratamento da resistencia a insulina.

- Protege o sistema cardiovascular, reduzindo a absorção de gorduras no intestino,
contribui para o controle dos niveis de colesterol ruim LDL no sangue.

- Benefico a saúde digestiva, as fibras soluveis encontradas no quiabo ajudam a proteger a mucosa do estomago e aliviam desconfortos como gastrite e refluxo.

- Fortalece os ossos, rico em vitamina K nutriente fundamental para a fixação do cálcio e manutenção a saude dos ossos.

- Possui ação antioxidane e previne o envelhecimento precose.

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Deus te abençoe em tudo!!!!

16/05/2026

03/02/2026

✅O inhame é um tuberculorico em fibras, potássio, vitaminas A,C e do complexo B, poderoso anti-inflamatorio, energetico e digestivo.

✅Auxilia no controle da diabetes, fortalece o sistema imunologico.

✅Reduz o colesterol ruim )LDL)e aumenta o colesterol bom (HDL)

✅Ajuda na perda de peso promovendo saciedade devido as fibras.

✅Auxilia no combate as inflamações como artrite devido suas propriedades anti-inflamatorias.

✅Protege a saude do coração devido ao potasso regulando a pressão arterial.

✅Contem minerais que auxiliam na contração muscular evitanda as cãibras.

✅Melhora a saude cerebral, vitaminas do complexo B estimulam a memoria.

✅Auxilia o figado a eliminar toxinas do sangue.

✅A diosgenina contida no inhame ajuda a re4gular hormonio, muito útil na TPM e menopausa.

✅Rico em antioxidantes, combate os envelhecimento precoce.

✅A vitamina C estimula a produção de colageno promovendo a saude da pele.

✅Ajuda a reduzir o acumulo de liquidos e gorduras prevenindo a celulite.

✅Auxilia na saude vascular melhorando a circulação sanguinea.

✅O inhame pode ser usado em diversas preparações como suco refogado e pures.

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DEUS TE ABENÇOE EM TUDO.!!!

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30/01/2026

✅ A fruta gabiroba (ou guabiroba) oferece beneficios como fortalecimento imunologico vitamina C, melhora a digestão e intestino por conter fibras.

✅ Controla o peso (saciedade), e proteção cardiovascular.

✅Alem de ser usada popularmente em chás de folhas para aliviar diarreia, problemas estomacais e dores.

✅Sendo rica em antioxidantes como ferro e cálcio.

✅Auxilia no tratamento de infecções da bexiga e uretra.

✅Ajuda a reduzir processos de inflamaçoes no corpo.

✅Os compostos fenolicos combatem os radicais livres, protegendo as celulas como artrite,

✅No uso de banhos por imersão pode aliviar dores musculares e cãibras.

✅As fibras regulam a flora intestinal aliviando a diarreia, desinteria e problemas gastricos.

✅O ferro e as vitaminas auxiliam na prevenção a anemia.

✅Ajuda a regular colesterol e triglicerides, prevenindo AVC e infarto.

PARTES UTILIZADAS
-Fruta: Consumida fresca, sucos geleias
-Folhas e casca: infusão (Chas) para problemas digestivos, urinários e como relaxante.

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Deus te abençoe ricamente!!!

29/01/2026

✅ A folha de goiabeira por ser rica em vitaminas A, B e C, licopeno, potassio e fibras, tambem são um remedio poderoso.

✅ Ajuda a aliviar dores de menstruação prolongada, pulmão congestionado, asma e auxilia na expelição de catarro.

✅ Melhora a diarreia por ter propriedades adstringente, antiespasmodica e antimicrobiana.

✅ Aumenta as defesas do organismo

✅ Melhora o Sistema imunologico, dando maior resistencia contra virus ou bacteria.

✅ Diminui alguns tipos de cancer como de pulmão, colorretal, cervical, mama e gastrico.

✅ Ajuda a regular os niveis de glicose, benefico para pessoas com diabetes

✅ Aplicado topicamente o chá de folhas de goiaba ajuda secar feridas e acelera a cicatrização, tambem trata acne e infecçãoes da pele.

✅ Ajuda reduzir o colesterol ruim (LDL) e melhora a circulação sanguinea e regula a pressão sanguinea.

✅ Benefico para fortalecer o cabelo e prevenir a queda.

COMO FAZER O CHÁ ( por infusão)

-Ferver um litro de agua
-Adicione 10 folhas de goiaba picada bem lavada, após apagar o fogo
-Tampe e deixe repousar por 10 minutos.
-Coe e consuma,
-De preferencia após as refeições para o controle glicemico.

CUIDADOS
O uso em excesso pode causar prisão de ventre.

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DEUS TE ABENÇO RICAMENTE!!!

14/01/2026

-As folhas da mandioca são ricas em proteinas, ferro, zinco e vitaminas A, C, B1, B2.Otimas para combater desnutrição e anemia, melhora a visão, imunidade, fortalece os ossos e contem ação antioxidantes.

-As folhas da mandioca, após lavada e secada elimina o ácido cianidrico, que é toxico.

-Pode ser usada como farinha na alimentação como suplemento.

-BENEFICIOS PRINCIPAIS

-Ação Calmante e Antioxidante
O calcio ajuda acalmar o sistema nervoso, e os antioxidantes reduzem inflamação.

-Saude ossea
As folhas da mandioca são ricas em calcio e zinco fortalecemos ossos e previne osteoporose e reumatismo.

-Saude da visão
Essencial para uma boa visão, a vitamina A, previnea cegueira noturna.

-Nutrição
Contem minerais, calcio, ferro, fosforo, zinco, fonte de proteinas como vitaminas A,C, B1, B2.

-Combate Desnutrição e Anemia
O alto teor de nutriente da folha da mandioca é otimo para combater desnutrição ou deficiencia de ferro.

-Antioxidante e imunidadereforçar o sistema imunologico contra o envelhecimento precoce.

Compostos fenolicos e vitamina C ajudam a reforçar o sistema imunoçogico e combate radicais livres, e preserva contra o envelhecimento precoce.

LEMBRANDO QUE PARA UTILIZAR AS FOLHAS DA MANDIOCA É NECSSARIO SECAR. FOLHA FRESCA É TOXICA.

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DEUS te abençoe sempre !!!!!