21/05/2026
O consumo regular de vitamina C fortalece o sistema imunológico, porque melhora as funções das células de defesa do organismo, ajudando no combate a microrganismos como vírus, bactérias e fungos, prevenindo situações, como gripes, resfriados e alergias.
E não somente para a prevenção de gripes e resfriados, a sua ajuda vai muito além do fortalecimento do sistema imunológico, atuando, por exemplo, na síntese de colágeno e na absorção do ferro.
Envia esse post para uma pessoa que precisa saber disso! E você sabia que muitas pessoas possuem deficiência de Vitamina C e você pode ser uma delas !
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